在COVID-19期间，给孩子选择可以减轻家庭压力

莱布尼茨教育研究与信息研究所进行的一项新研究探讨了美国青少年时期的父母教养方式流感大流行．参与者每天接受一项为期三周的调查，询问他们在一天中给予孩子多大的控制权。

这项每日调查还关注了儿童和父母的健康状况。据报道，那些给孩子更多选择的家庭更幸福。

为了测量随时间的变化，研究人员在21天的日记期前后进行了更大规模的问卷调查。他们询问了父母孩子的行为、家庭环境以及父母自己的压力和活力水平。

据博士后研究科学家安德烈亚斯·b·纽鲍尔(Andreas B. Neubauer)说，“我们探索了自主支持的父母行为是否会促进适应和更好的孩子幸福。”我们还探讨了这种育儿行为是否有助于创造一种对父母和孩子都有益的积极情绪氛围。”

纽鲍尔说:“研究结果表明，自主支持的父母行为与更好的孩子幸福和更高的父母需求满足呈正相关。”更高的父母需求满足反过来又与父母压力的减少有关。

值得注意的是，调查者只报告了他们家中最小的孩子。然而，先前的研究表明，父母的教养方式也会影响其他兄弟姐妹。

2015年的一项研究调查了小学生兄弟姐妹的母亲。接受自主支持型父母教育的孩子不仅对心理需求的满意度更高，而且彼此之间也有自主支持型的互动方式。

莱布尼茨研究所(Leibniz Institute)认知发展负责人弗洛里安·施米德克(Florian Schmiedek)博士说:“我们从日常问卷调查中发现，支持自主的育儿方式对孩子和父母都有益。”在COVID-19大流行这样的危机中，帮助父母做出日常行为选择可能是改善家庭氛围和儿童福祉的有效方法。

为什么自动驾驶能起作用?

根据这项研究，父母的行为对儿童的行为和适应能力有重要的影响。研究表明，给出选择而不是使用“应该”或“必须”的语言是有好处的。

整体儿童心理学家妮可Beurkens她说，在适当的时候，这种育儿方式是有帮助的。“在危机情况下，可能需要重新评估如何平衡控制和自主。为了保持自己的心理健康，或者只是为了在家里完成工作，父母可能会选择让孩子更多地控制他们做什么、什么时候做、怎么做。”

一个好处是对常见的权力斗争的影响，这可能会给父母和孩子带来压力。伯肯斯说:“那些觉得父母在支配他们的一举一动，觉得自己无法控制任何事情的孩子，往往会表现出来，或者参与权力斗争，以获得某种控制感。”

伯肯斯说:“让他们在一天中控制许多无关紧要的事情，比如穿什么、在哪里做作业、想要什么样的休息，让他们感觉自己更有控制力。”这培养了更多的积极情绪，减少了与成年人的争论和斗争。

寻找平衡

平衡是关键。Beurkens解释道。“父母控制和孩子控制的平衡——自主——是支持孩子发展的理想选择。这叫做权威型父母．这在不同的年龄看起来不同，但总的目标是父母负责支持的事情发展同时让孩子们有机会做出选择，掌控自己的生活。”

权威型与其他教养方式

有相当多的研究发现，专制的养育方式会给孩子带来负面的结果，类似于忽视的养育方式。独裁教养方式孩子们总是会做错事。这些父母可能控制欲很强，使用严厉的惩罚，却不解释孩子为什么做错了。

Beurkens解释说:“与过度控制的父母生活在一起的孩子长大后往往会变得过于顺从或叛逆。他们可能很难自己做决定，或者在工作场所和其他地方的权威人物面前，他们很难恰当地管理自己。”这也会导致焦虑没有信心在他们自己的决策中。

另一方面，纵容和不参与的父母，他们让孩子做大部分的决定，也阻碍了孩子的发展。伯肯斯说:“他们很难接受别人在工作和人际关系中设定的规则或界限，当他们不按自己的方式行事时，他们可能会要求过高或反应过度，而且往往会有更多的情绪和焦虑问题。”

在父母和孩子都无法控制的全球性危机中，这种教育方式甚至会适得其反。“关键是要在控制和支持之间取得平衡，让孩子们随着时间的推移成长为成熟、负责任的决策者。这些孩子往往长大成人，在情感和行为上都能得到控制，能与他人相处，能够处理好生活中的起起落落。”

这就意味着存在着交换，以及某种形式的结构。伯肯斯举了一个例子，让你的孩子控制他们的情绪屏幕时间白天，但晚上不要让他们在卧室里带电子产品，因为这会影响他们的睡眠。

本文中的信息是截至所列日期的最新信息，这意味着在您阅读本文时可能会有更新的信息。有关COVID-19的最新更新，请访问我们的冠状病毒新闻页面。