母乳喂养对哺乳期父母的健康益处

母乳喂养会带来一系列的对婴儿的健康益处．根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的说法，母乳是大多数婴儿最好的营养来源，可以降低哮喘、肥胖、1型糖尿病、婴儿猝死综合征(SIDS)和耳部感染的风险。

但是母乳喂养不仅仅对你的宝宝有好处。研究表明，它可以降低哺乳父母患某些疾病和健康状况的风险。现在新的研究发表在美国心脏协会杂志母乳喂养也可能降低心脏病和中风的可能性。

“母乳喂养对孩子的好处众所周知。然而，我们认为，对母亲的好处传达得很差，”该研究的主要作者莉娜·奇德尔博士说。“我们的分析清楚地表明，母乳喂养与母亲晚年患心血管疾病的风险降低之间存在联系。”

降低心血管疾病的风险

此前，关于母乳喂养时间与心血管疾病发展之间的关联强度和关系存在一些不一致。“我们回顾了有关这一主题的现有文献，并提供了母乳喂养与孕产妇心血管疾病风险之间的总体联系，”Tschiderer解释说。

“我们研究的主要发现是，与生过孩子但从未母乳喂养的女性相比，一生中母乳喂养的女性未来患孕产妇心血管疾病的风险较低，”Tschiderer说。

研究人员分析了100多万名生过孩子的女性的数据，发现与从未母乳喂养的女性相比，母乳喂养的女性患心血管疾病的风险降低了11%，患冠心病的风险降低了14%，患中风的风险降低了12%，死于心血管疾病的风险降低了17%。

降低产后抑郁症的风险

美国疾病控制与预防中心基于妊娠风险评估监测系统(PR华体会体育官方人口AMS)的研究表明，美国约有八分之一的女性经历过妊娠风险产后抑郁症状．在一些州，这一比例可能高达五分之一。

英国和西班牙的研究人员在该杂志上发表了一项研究妇幼保健的研究表明，母乳喂养的母亲比不母乳喂养的母亲患抑郁症的可能性低50%左右。

另一项研究发表在情感障碍杂志研究发现，拥有多个母乳喂养婴儿或母乳喂养时间较长的女性在绝经后阶段患抑郁症的风险较低。

患癌症的可能性较低

根据美国癌症协会的数据，大约八分之一的美国女性会患上侵袭性乳腺癌。

乳腺癌激素因素协作组的一项研究发现，与母乳喂养的女性相比，每12个月母乳喂养的女性患乳腺癌的风险降低4.3%那些没有母乳喂养的人．这12个月的时间可以用来喂养一个孩子，也可以累计喂养多个孩子

另一项研究发现，母乳喂养超过13个月的澳大利亚女性患卵巢癌的可能性比母乳喂养7个月或更少的女性低63%。此外，那些多胞胎母乳喂养与母乳喂养10个月或更少的女性相比，母乳喂养超过31个月可将患卵巢癌的风险降低高达91%。

降低患糖尿病的风险

降低患2型糖尿病的风险可能是另一个原因母乳喂养的健康益处．2020年4月发表的一项研究科学转化医学这表明，产生母乳所需的能量是导致永久性代谢变化的过程的一部分，可能有助于预防2型糖尿病。

母乳喂养婴儿长达6个月的母亲患2型糖尿病的可能性比完全不母乳喂养的母亲低25%。母乳喂养超过6个月，患二型糖尿病的风险降低了一半以上。