如何应对戏弄和微妙形式的欺凌

“我只是开玩笑。”朋友、同事和兄弟姐妹经常说这些话。但它们真的像听起来那样无伤大雅吗?他们真的免除了取笑者伤害他人感情的责任吗?

概述

有些人把取笑作为一种好玩的方式来感觉更接近另一个人或显示友谊．换句话说，他们只会取笑那些让他们感觉舒服的人，而且通常会取笑他们之间共有的事情，比如一个鲜为人知的怪癖或动作。与此同时，有些人善于利用取笑来提出一个棘手的话题。

但有时开玩笑地取笑别人或取笑他们并不是那么有趣，尤其是当接受的人不觉得有趣的时候。当这种情况发生时，这是欺凌Under the radar，或一种微妙的欺凌形式。

事实上,研究显示虽然人们通常会互相取笑，但被取笑的人往往会误解取笑他们的人的意图。他们忽略了这样的暗示，即取笑是出于感情，因为取笑者喜欢他们。

相反，取笑者的良好意图并不明显，被取笑的人经常会觉得这些评论很刻薄，很烦人。当这种情况发生时，每个人都会感到不舒服。

取笑伤人

朋友之间开玩笑、深情地互相取笑是很常见的。如果群里有人做了一些愚蠢的事情或有一个有趣的怪癖，朋友们自然喜欢拿他们开玩笑。总的来说，大多数人对被取笑都是善意的，因为他们已经有了信任和友谊。

也许取笑的焦点是他们已经关心的领域，让朋友指出来只会使情况更加复杂。不管是什么原因，被取笑的人会感到困惑和不自信。他们的自尊以及他们的弹性．

当这种情况发生时，人们很容易责怪目标，说他们需要“学会开个玩笑”，或者“不应该这么敏感”。但更好的处理受伤感情的方法是承担责任和道歉。把责任推到被取笑的人身上只会让情况变得更不舒服，还会损害原本健康的友谊。

越界

有时，当人们“只是取笑”或“只是开玩笑”时，他们实际上是恶意的，是在欺负人。他们躲在“只是开玩笑”的词语后面，逃避使用微妙的刻薄短语．在这些情况下，取笑就越界了，变成了欺负。这种类型的取笑，或者关系侵略的病尤其普遍派系而在坏女孩．

记住，善意的取笑通常围绕着一个非常小的怪癖或某人说或做的一些愚蠢的事情，两个人都觉得很有趣。如果你在工作、学校、家里或网上遭遇了戏弄或微妙的欺凌，你想要停止，这里有一些方法可以解决它。

让他们停下来

你的朋友、家人或同事在你要求他们停止取笑的时候，他们的反应可以很好地反映出取笑背后的意图。寻找他们同情你的迹象。此外，他们会接受责任，道歉，然后放弃，还是嘲笑你受到伤害?或者更糟的是，他们会嘲笑你，让你更烦吗?

换句话说，走开或离开房间。试图解释自己或争论自己的观点只会让你受到更多的嘲笑。然后，在你冷静下来之后，决定你想如何处理未来与他们的互动。

如果取笑是朋友间经常发生的事，而你总是被取笑的对象，也许是时候开始结交新朋友了。如果这种情况发生在工作中，仔细观察一下你们的工作关系，看看你面对的是职场恶霸还是办公室贱女。如果是家人欺负在美国，你可能需要建立界限，以减少你所经历的嘲笑。

是直接

很多时候，当人们告诉别人不要再取笑他们时，他们并没有以强有力的方式交流，而且信息变得混乱。确保你是自信的当你告诉那些挑逗者离你远点或者放弃的时候。你不必对抗，但你应该直截了当。

此外，不要因为淡化你受伤的感觉和你不想再被取笑的事实而混淆了问题。虽然你不需要详细说明取笑如何伤害你的感情，但你确实需要确保他们知道这让你心烦，这一点都不好笑，你希望它停止。

如果他们在同一个问题上再次取笑你，提醒他们你不喜欢这样，他们应该停止这样做。如果你不喜欢被取笑，就坚持住。不要让他们放你鸽子。记住在提醒他们的时候要友好和自信。

记住，如果你有健康的友谊和工作关系，你不应该担心他们的想法。如果你真的不确定你的朋友或同事会如何回应，那么他们很可能是恶霸。

保护你自己

有时，人们为了被取笑而表现得很傻或说一些愚蠢的话。在某种程度上，他们喜欢开玩笑带来的关注或感情。但在另一个层面上，这真的让他们很恼火。

如果你是一个不喜欢被取笑的人，一定要避免做傻事或讲关于自己的奇怪故事。你还应该避免在谈话中自嘲或贬低自己。这类活动会让朋友和同事感到困惑。他们可能会把你的言行理解为嘲笑你的邀请。

如果你急于融入工作或学校的新朋友群，你也可能会让自己陷入被取笑的境地。在这种情况下，你是如此渴望成为团队的一员，以至于你很高兴地接受了每个人都在嘲笑的角色。然而，一段时间后，嘲笑会损害你的自尊。不要让你想要受欢迎或受欢迎的愿望阻碍了你得到你应得的尊重。