如何确保你所有的孩子都有归属感

当你有一个大家庭的时候，当你的孩子说诸如“她不让我玩!或者“他们说我不能进他们的房间!”

让每个人都感到被包容是很困难的。也许有些时候，你会认为你的孩子唯一的共同点就是他们的基因。他们可能有完全不同的兴趣、活动和个性，这使得很难帮助每个人都感到被包容。

幸运的是，你可以采取一些措施来帮助每个人都感觉自己是家庭的一份子年龄差距兴趣广泛，意见不一。

安排一对一的时间

为每个孩子单独留出时间。即使每天只服用一小剂量积极关注这是帮助每个孩子感受到爱和包容的关键。

你可能会和学前班的孩子一起在地板上玩，和小学生一起涂色，或者只是坐下来和高中生聊天。即使只是很短的一段时间，你一心一意的关注也能帮助你的每个孩子感受到爱。

你也可以安排半定期的一对一约会。无论你是去吃晚餐还是去公园散步，定期和每个孩子计划一次特别的郊游。这些特殊的郊游可以让每个孩子感受到爱和欣赏，这是帮助他们感受到融入家庭的关键。

强制家庭活动

虽然一对一的时间很重要，但家庭时间作为一个团队也是必要的，以确保每个人都有归属感，并帮助保持团结和凝聚力。

也就是说，总会有至少一个人不想去操场，或者不想在后院踢足球。

所以考虑做一些家庭活动对每个人来说都是强制性的，即使你正在做的活动不是“他们喜欢的”。告诉他们走出舒适区是件好事!

否则，你可能会有一个孩子坚持留在后面或坐在场外。不管他们不参与是为了从你那里获得更多的个人关注，还是真的出于对活动的厌恶，不参与会培养孤立感。

当然，对于青少年，你可能想要放松一点。青少年想花更多的时间和他们的朋友在学校之外，这是正常和健康的。因此，你可能会规定一些家庭活动是大孩子必须参加的，而允许其他的孩子自由活动。

也可能有些时候，一些孩子就是不能参与。年龄较小的孩子可能不具备参加某些活动的身体或认知技能游戏或活动．或者大一点的孩子可能太大了，不能玩操场上的设备。所以，虽然寻找每个人都能参与的活动很重要，但要认识到强迫所有孩子参与所有事情是没有必要的。

轮流计划家庭时间

让每个人都觉得自己是家庭活动的一部分的一个好方法就是轮流挑选家庭成员要做的事情。创建一个日历，给每个孩子分配一个负责选择和计划活动的日期(尽他们的年龄能力)。

然而，你不必等到大型郊游时才让孩子们参与进来。让他们计划更小的、日常的事情。

也许每个星期二都有一个孩子选择一个晚餐主题，比如意大利之夜或星期二玉米卷。然后，全家人一起做一顿符合主题的饭。

无论他们选择什么，都要让他们觉得自己是在做一些帮助家庭的事情，同时也要尊重他们的个人喜好。

给每个人分配工作

当孩子们感到被需要时，他们就会感到被包容。所以，给每个孩子一些工作，去帮助整个家庭，而不仅仅是他们自己。

除了期望他们收拾自己的东西，打扫自己的私人空间，分配家务在家里的公共区域。打扫厨房，用吸尘器打扫客厅，打扫浴室，这些都是孩子们在家里帮忙的几个例子。

提醒他们，有时他们必须一个接一个地收拾东西——清扫兄弟姐妹掉下的饼干屑或清理别人留下的盘子，这些都是做一个好公民的一部分。有一份工作可以提醒孩子们，他们是社会大家庭的一员，他们的工作对每个人都有帮助。

突出独特性，但不要走极端

认识到让每个孩子独一无二的技能、天赋和兴趣，并为这些事情庆祝。但要注意，不要给你的孩子贴上标签。

如果你总是说，“这是我们的小运动员这个是我们的数学巨星你可能会限制你孩子的生活，把他们的能力归类。

一个喜欢运动的孩子可能不会加入乐队，因为他们认为自己只应该喜欢运动。一个三年级数学很好的孩子可能会在初中数学上遇到困难，这可能会造成一些身份困惑。这甚至可能导致他们作弊，因为他们可能会逐渐相信你只看重他们的成就，而不是他们的诚实。

所以，当你可能会指出，一个孩子喜欢星星、火箭飞船和任何与外层空间有关的东西，而另一个孩子喜欢棒球时，谈谈这些兴趣是如何随着时间的推移而变化的。这没关系。

与此同时，邀请你的孩子与家人分享他们的兴趣，互相支持——即使不是每个人都喜欢同样的事情。

谈论观看棒球比赛或参加科学博览会的重要性，因为这是一件值得做的好事——不管你的兴趣水平如何。

解决影响整个家庭的行为问题

如果你有一个经常行为不端的孩子，让每个人都感到被包容是很难的。

如果你想让每个人都有被包容的感觉，你最不想做的就是把责任推到一个孩子身上，因为他毁了其他人的一切。说诸如“如果你弟弟能在我让他穿衣服的时候穿好，我们就能准时到这里了”这样的话，只会进一步排斥一个已经感到被冷落的孩子。

因此，避免因为家庭经历的问题而挑出孩子。否则，家里的其他人可能会变得愤怒和怨恨。

所以，如果一个孩子的磨蹭拖了大家的后腿，或者另一个孩子的崩溃导致你不得不提前离开有趣的活动，你该怎么办?以下是一些建议:

• 提前计划问题。如果你知道你最小的孩子不午睡就会发脾气，或者另一个孩子受到太多刺激而不知所措，试着计划一种方式来支持孩子的需求。当然，并不总是能适应孩子的时间表，有时他们只需要练习学习如何应对他们的不适。但如果可以的话，采取措施防止一个孩子的个人需求对整个家庭产生负面影响。
• 谈论这个问题。如果这是一个你的孩子可以帮助解决的问题(比如发脾气导致全家提前离开游乐园)，和你的孩子谈谈他们的行为是如何影响其他人的。不要试图让你的孩子感到内疚，但要问一些问题，比如:“你觉得其他孩子发生这种事时是什么感觉?”这可以帮助你的孩子对他们的行为如何影响他人产生同理心。
• 解决问题，如何应对。想办法减少一个孩子的行为对其他所有人的影响。你能叫人来接那个不守规矩的孩子吗?你能在车里停一下吗?当你把注意力集中在那些有行为的孩子身上时，你能忽视这些不良行为吗?如果这是一个常见的问题，花点时间解决问题如何以最有帮助的方式回应。
• 根据需要提供结果。不管你觉得暂停足够了还是你剥夺24小时的特权如果你的孩子因为自己可以控制的不当行为而违反了规则或扰乱了家庭的其他活动，就给他们一个后果。记住他们的发展。可以预料到，一个蹒跚学步的孩子在看篮球比赛时不会安静地坐着，或者一个学龄前儿童可能在长时间的独奏会上挣扎着保持安静。
• 鼓励归还。有时候道歉是有必要的。你10岁的孩子可能欠他们的兄弟姐妹一个道歉，因为他们的不当行为导致全家人早早离开了电影院。有时,赔偿可能会有所帮助．根据冒犯的不同，让孩子为兄弟姐妹做家务或把东西借给他们伤害的人可能是个好主意。

教导你的孩子包容他人

这不是完全由你决定的孩子们感到被包容．相反，教会你的孩子相互包容是很重要的。

这并不意味着当你14岁的孩子的朋友们来的时候，你总是要邀请4岁的孩子去她的房间玩，但这确实意味着每个孩子都可以努力善待和尊重彼此。

所以，虽然你不想监督孩子之间的每一次互动，但如果有欺凌行为发生，就介入。不要让你的孩子互相挑剔或排斥。

当你发现问题的时候，赞扬他们相互包容。你可以这样说，“今天邀请你妹妹和你一起玩真是太好了”，或者“我注意到你今天对你弟弟很好，尽管他不知道如何玩你玩的游戏。”

来自Verywell的一句话

几乎所有的孩子都会在某个时刻说一些类似“这里没人喜欢我”或“我总是被忽略”的话。有时候，你能做的最好的事情就是帮助他们学会处理这些感觉。

但你也可以采取一些实际的步骤来确保你的孩子都感觉自己是家庭的一部分。感到被包容、被爱、被接受的孩子更有可能对自己和自己成为好公民的能力感觉良好。