当你有一个最喜欢的孩子时该怎么办

虽然有些家庭会开玩笑说有一个最喜欢的孩子，但大多数父母会公开否认喜欢一个孩子胜过其他孩子。但事实是，在内心深处，许多父母确实有一个最喜欢的孩子。一项研究调查了384个家庭，这些家庭的兄弟姐妹出生时间相差不超过四年。调查发现，74%的母亲和70%的父亲对其中一个孩子表现出偏爱。

从心理学上讲，培养一种和你的一个孩子更紧密的联系尤其是和你最相似的人，”他说Paul Hokemeyer, LMFT，博士她是加州的婚姻家庭治疗师。“这是因为父母也是人，”Hokemeyer博士说，我们会被那些肯定和支持我们的人所吸引。

但仅仅因为它很常见，并不意味着显示没关系。偏爱会对孩子造成持久的伤害。有一个偏爱的孩子并不会让你成为一个糟糕的父母，也不意味着你对另一个孩子的爱会减少。

所以，如果你有一个最喜欢的孩子，不要自责。但一定要控制偏爱，确保你的孩子知道你对他们都有同样无限的爱和支持。你可以和每个人保持健康、公平的关系，即使你真的有一个最喜欢的孩子。

承认自己的感受

承认(甚至对你自己)你更喜欢一个孩子可能会让你感到不舒服。但假装什么都没发生并不会改变你的感觉。此外，你没有什么好羞愧的，Hokemeyer博士说，他认为父母的偏爱是完全正常的，关键是不要让你的偏爱影响你的教育。

放下罪恶感提醒自己，与一些人相处得比其他人好是很自然的。同样，与一个孩子建立更多联系往往是不可避免的。Hokemeyer博士建议，重要的是努力加强与其他孩子的关系。

记住，你的特殊关系也可能不是永久的。当一个孩子正在经历一个阶段，导致情绪或行为的变化，你可能会觉得和另一个孩子相处更容易。所以，即使你现在觉得你有一个最喜欢的孩子，你最喜欢的孩子可能会随着时间的推移而改变。

与每个孩子单独相处

和自己喜欢的孩子在一起通常更容易些。Hokemeyer博士解释说，你们可能相处得很好，很少有冲突，只是喜欢他们的陪伴。你也可能有同样的想法兴趣爱好．所以，高质量的相处时间可能会自然而然地发生，而不需要计划。

花时间和兴趣超出你舒适区范围的孩子在一起需要更多的努力。如果你的孩子喜欢做一项你不懂的运动怎么办?或者他们对历史着迷，但你对内战的事实却不太关心?在这种情况下，你需要走进孩子的世界，主动创造一对一的机会。

考虑一下你最喜欢的孩子比其他孩子得到了多少时间和关注。然后，制定一个计划，创造机会与每个孩子建立联系。即使你不喜欢摔跤，或者不能理解为什么有人会对火车这么感兴趣，也要愿意做孩子喜欢的事情。

和每个孩子一起计划特别的约会，至少每月一次。让他们对你所做的事情有一定的控制。此外，每天花几分钟和每个孩子在一起。在一起的时候表现出积极的关注和真正的兴趣，以确保每个人都感到被爱和被重视。

制定公平的规则和结果

检查规则和后果为了家庭和每个孩子。你可能会为你最喜欢的孩子破例，或者在没有意识到的情况下提供额外的特权。

如果你最喜欢的孩子忘记做家务，你可能会说:“每个人都有忘记做事情的时候。”但当其中一个孩子忽略了一件家务时，你可能会忍不住说:“你需要更负责任。我不能提醒你做每件事，”因为你给了那个孩子一个后果。

当然，公平并不意味着事情总是一样或平等的。你对事情的期望，比如睡觉前，责任，以及家务应该根据孩子的年龄和成熟程度而定。

后果也应该是适龄．你可能会让你4岁的孩子暂停，同时剥夺你10岁孩子的屏幕时间。只要确保在你建立的规则和结果背后有一些合乎逻辑的理由。

赞扬每个人的良好行为

你可能会发现自己最常表扬你最喜欢的孩子。但重要的是表扬你所有孩子的良好行为。例如，你可以说:“我很感激你在我告诉你之前就开始做作业了，”或者“谢谢你耐心地等我打完电话。”

对你想看到的具体行为进行表扬。与其说“干得好”或“你是个好孩子”，不如说“今天在公园里，当那个孩子摔倒的时候，你对他们真是太好了。我很高兴看到你试图帮助他们。”

如果你有一两个孩子更经常地发泄比起其他人，赞美他们可能更难。你可能需要更加努力地寻找，但要确保你找到了可以引起注意的良好行为。表扬不仅会让他们感觉良好，而且你也会表现出你欣赏他们的行为，这可以减少他们对你偏袒其他兄弟姐妹的恐惧。

避免挑出一个孩子

虽然赞扬特定的行为是有帮助的，但不要越界地把某人单独列为你最喜欢或最不喜欢的人。说一些类似这样的话，“如果你们都像你们的姐姐一样，你们也可以晚睡”，这会强化一个孩子是你最喜欢的。一个更好的选择是说:“我希望你也能晚一点睡觉。你可以这样告诉我，你可以忍受晚睡15分钟。”

同样，避免指出落后的孩子，比如，“如果你弟弟不磨蹭那么久，我们就有时间停下来吃冰淇淋了。”一个更好的选择是表扬那些完成任务的孩子。转向一个努力快速准备的孩子，说:“我真的很喜欢你穿鞋的方式。”

也不要和你的孩子比较，比如说，“你姐姐在学年初就知道所有的数学事实了，”或者“你哥哥只有你一半大的时候就能做到这些了。”比较你的孩子会让他们相互竞争——建立一种不健康的动态，你会被指责挑肥拣瘦。

正面解决问题

很可能每个父母都会听到他们的孩子抱怨自己的兄弟姐妹在某个时候最受欢迎。当你的一个孩子指责你偏心时，你可能会回答说:“那不是真的。”但这样的回答不太可能有效。此外，担心自己是一个不受欢迎的孩子会对成年产生不利影响。与其忽视孩子的担忧，不如正视他们。

提供事实

指出事实。你可以这样说:“我知道你觉得你哥哥有手机而你没有，这很不公平。但他们长大了，他们向我展示了他们有足够的责任心来处理电话。”或者你可以说，“我知道你很生气你妹妹每晚有更多的时间玩游戏。这是因为他们放学后马上做作业，有了更多的空闲时间。”

诚实对待相似之处

同意你和一个孩子有相同的兴趣。你可能只是思考孩子们已经看到了什么。你可以这样说:“我知道你认为我更喜欢你哥哥，因为我们经常在一起。但我们碰巧都很喜欢修车，所以我们一起在车库里待了一段时间。如果你想加入我们，随时都可以。”

你也可以明确表示，你愿意花时间和一个和你没有共同兴趣的孩子一起做其他活动。让他们提出一些你们可以一起做的事情的建议。

解释为什么你会被一个孩子吸引

如果你真的被一个孩子吸引，而其他孩子也注意到了，承认这一点。你可以这样说:“你姐姐和我的性格很合拍。这并不意味着我更爱他们或者我不喜欢你们的个性。这只意味着我们有很多共同点。”

分享你喜欢的习惯

描述你喜欢看到的行为。你也可以解释说，有时和一个孩子相处更容易，有时和另一个孩子相处更容易。你可能会说，“你哥哥最近一直循规蹈矩，甚至在我要求之前就做了一些事情。这让我现在很容易和他们相处得很好。”

让他们知道你爱他们所有人

向每个人保证你爱他们，和一个兄弟姐妹的亲密关系不会减少你对其他兄弟姐妹的爱。让孩子们明白，有时你和其中一个孩子相处得更好并不意味着你更爱那个孩子。向你所有的孩子保证，你非常爱他们，你对他们中的任何一个人都不会比其他人更爱。

确认孩子的感受

即使你不明白孩子的担忧来自哪里，也要认可他们的感受。你可以这样说:“我知道你有时觉得你哥哥最受欢迎，这让你感到不安。那种感觉一定很难受。我也会难过的。”

大声说出其他成年人的偏袒

有时候，你可能会觉得你的伴侣或其他在孩子生活中有影响力的成年人是喜欢孩子的人。当你看到这种情况时，温柔地指出来。如果你注意到了，那么孩子们可能也注意到了。

克制住对其他孩子给予额外关注和关爱的冲动。如果你这样做，事情可能会变得更糟。相反，在没有孩子在场的情况下和成年人交谈。解释你所看到的以及你为什么担心。

如果是一个伙伴，你可能需要建议他们可以和其他孩子一起做的活动。或者提供对每个孩子表示关注的策略。

如果是爷爷奶奶，如果他们不听你的话，你可能需要设置限制。这可能意味着他们最喜欢的孩子不能参加特别的郊游，除非每个孩子都有一次特别的郊游。或者，这可能意味着鼓励祖父母参加所有孩子的活动，而不仅仅是一个孩子的棒球比赛。

寻求专业帮助

对一个孩子表现出偏爱可能是非常有害的。它不仅会影响感觉不受宠爱的孩子，但它也会造成损失吗对孩子的宠爱。研究表明，这种影响可能会持续到成年期。一项研究发现，那些说自己的母亲偏爱或排斥某个孩子的兄弟姐妹，在中年时更有可能表现出抑郁症。

如果你努力避免表现出偏袒——或者你被指责偏袒，不知道如何以健康的方式回应——寻求专业帮助．如果你的伴侣对其中一个孩子表现出偏袒，并且不想做任何事情，你也可能会得到帮助。治疗师可以帮助你确保你建立健康的家庭动力．

来自Verywell的一句话

虽然这可能会让你感到不舒服，但有一个最喜欢的人并不是对你其他孩子的背叛，也不是你需要感到羞耻的事情。尽管如此，创造一个充满爱的环境还是很重要的，让所有的孩子都能感受到培养、支持和重视。

所以，与其忽视它，不如接受一个孩子比其他孩子更吸引你的事实。然后，利用这些知识来密切关注你是否表现出这种偏袒。此外，努力寻找与其他孩子联系的新方法。然而，如果你难以控制自己的情绪，难以让每个人都感受到同样的被爱，那就寻求专业帮助吧。