在分娩过程中使用热来缓解疼痛和舒适

热的使用分娩时的舒适这并不新鲜，尽管大多数医院都没有现成的热源。最常见的热类型是a加热垫水瓶或米袜。除了电加热垫，大多数选择实际上会在加热过程中失去热量，这意味着虽然它们需要重新加热，但它们是安全的。

热对帮助你放松很有帮助。加热可以用于特定部位的疼痛，比如紧绷的肌肉，也可以只是用来帮助你放松，比如温暖的毯子或温暖的浴缸或淋浴。你需要找出目前适合你的方法，但你可能已经从日常生活中有了一个好主意。如果你是加热垫或其他温暖来源的忠实粉丝，这可能是一个伟大的东西添加到你的生产计划．

分娩时使用加热垫

加热可以在分娩的任何时候使用，甚至可以在怀孕结束时使用，华体会体育官方人口除了因硬膜外麻醉而麻木的部位或发烧时。

分娩时的保暖

有时你在分娩时可能会发冷。热可以帮助你在分娩时保持温暖，减少寒冷的感觉。只要带上你的加热垫或米袜，依偎在那里，感觉最好。医院也可以为你提供全身覆盖的热毯。

记得用手测试热源。你可能需要用一条或两条毛巾包裹它，以避免灼伤你的皮肤，并使它摸起来更舒服。如果你没有米袜或加热垫，你也可以用一条温暖的毯子或者洗个热水澡。

什么时候不要使用暖气

好消息是，专家们认为，就分娩过程而言，在分娩过程中使用热量不会有风险或胎儿监护。关于这个话题的研究并不多，尽管一项非常小的研究表明它没有问题。

如果你有硬膜外麻醉，使用任何热源都要非常小心。除了对麻木的皮肤有烧伤的风险外，它还会导致你过热，因为硬膜外麻醉会改变你身体散热的方式。同样的警告也适用于在分娩时发烧的人，热可能不合适。