告诉朋友和家人你的不孕不育

在什么时候寻求支持处理不孕症是至关重要的。朋友和家人可以提供一些支持，但前提是你告诉他们你正在挣扎。他们可能不会给予完美的支持，但即使不完美的支持也比没有强。

所以，问题不是你应该告诉朋友和家人，但你到底应该对哪些人敞开心扉呢?你有什么不该说的吗?

考虑一下告诉特定的人的利弊可以帮助你做出最好的选择。

分享的好处

分享的一个好处是，你会少问一些关于你计划什么时候要孩子的问题，比如可怕的。”你什么时候要孩子?”

想成为祖父母的人可能会很强势，如果他们认为你是选择不生孩子。如果你告诉他们你在努力，但遇到了问题，他们可能就不会再给你压力了。

告诉你的朋友你的不孕问题会在潜在的不舒服的情况出现时有所帮助，比如婴儿送礼会。参加婴儿送礼会或其他与婴儿有关的派对感到不安是完全正常的，许多患有不孕症的女性拒绝了邀请。如果你的朋友知道你的不孕不育，他们可能会更理解。

综上所述，分享的最大好处是得到支持。

当你感觉因为吃了生育药物生病了你在一个接一个地拿下妊娠试验阴性华体会体育官方人口打电话给你的姐妹、表兄或朋友真的很有帮助。

如果你担心他们没有不孕不育就不能养活你吗，再想想。他们可能不完全理解你的经历，但他们在生活中挣扎过。这足以在某种程度上给予同情和支持。

可能的缺陷

分享可能会有一些陷阱。

人们并不总是知道如何对这样的敏感信息做出反应。并不是他们不想帮忙，而是他们不知道该怎么帮。有些人可能会以“让我来解决”的方式反应，用他们读过的研究报告或听到的故事淹没你。他们会给你很多不必要的建议。

其他人可能会试图让你觉得有一个简单的解决方案。

“哦，别担心，你可以做试管婴儿，”他们可能会说，不知道试管婴儿有多昂贵和侵入性，也不知道试管婴儿不能保证。

你的家人可能会指责你。“要是你早点生孩子就好了，”他们可能会说，即使你才25岁左右。

一些朋友可能会变得特别不舒服，害怕告诉你任何关于他们怀孕或新生儿的事情。华体会体育官方人口在某些方面，它比他们好只有谈论他们的怀孕或孩子。华体会体育官方人口另一方面，它也带来了一个大家都不敢谈论的巨大问题。

在某些情况下，你的朋友或家人只是不知道更好。只要你们有一段良好的关系，他们可能愿意学习如何支持你，学习什么不能做，或者阅读有关如何做的书籍处理他们怀孕的消息华体会体育官方人口．

然而，其他人可能不愿意改变他们的方法。你可能已经知道这些人是谁了。最好不要和他们分享你的故事。

决定告诉谁

考虑到这些好处和可能的陷阱，你该如何决定该告诉谁呢?

告诉你的父母也许是个好主意，但前提是他们不是那种以指责或过多建议作为回应的人。

现在你可能知道告诉父母是不是一个好主意了。问问你自己哪一个更容易——是偶尔回答“你什么时候要孩子”的问题，还是听别人说这一切都是“你的错”?

一些最好的支持可能来自你的兄弟姐妹或堂兄弟姐妹。

理想的情况是找到几个可以倾诉的好朋友，只要能在心情不好的时候给他们打个电话，或者有个安慰的眼神交流在家庭聚会上，如果有不恰当的评论是由。

朋友之间也是如此。

你最了解你的朋友，你可能很快就能确定谁是你的朋友不告诉。(例如，那些给予建议的人，那些指责的人，以及那些在棘手的社交场合表现不好的人。)

不要仅仅因为对方是你的好朋友就觉得有义务告诉对方。也许你最好的朋友不是倾诉的最佳人选，而工作上的好朋友则是寻求支持的最佳人选。

根据对你最好的东西来做选择，而不是根据你认为“应该”认识谁。

告诉世界

你也可以选择说出来每一个人关于你的不孕斗争。你可能会在社交媒体上宣布，或者你可能会有一个尝试构思博客你写。

百分之百的开放有利有弊。一些最大的好处是来自许多人们，能够分享你的挣扎，而不用担心“被发现”，而且，如果它出现，更容易集资”如果你决定用这种方式资助你的生育治疗。

另外，当你公开谈论不孕不育时，你倡导整个尝试怀孕的社区．这是件大事。

另一方面，你也必须准备好应对不恰当的评论，以及那些不知道如何以敏感的方式处理这些话题的人。

什么该分享，什么该留给自己

除了决定告诉谁，你还需要考虑你想分享什么。这完全是个人的决定，只有你和你的伴侣可以做出决定。没有正确或错误的答案，但肯定有一些棘手的情况你可能需要考虑。

例如，你可能想分享也可能不想分享的事情包括……

• 导致你不孕的详细原因:这可能会让你接受更多不必要的建议或评价。此外，如果你的伴侣是不孕的，你必须得到他们的允许才能分享。从分享细节的好处来看，它可以让你教育其他人真正导致不孕的原因。
• 当你在治疗周期的中间告诉别人意味着你会在最需要的时候得到支持，这真的很有帮助。消极的一面是，你可能也会有很多人问你，“它是否有效。”如果循环不成功，需要与许多人分享信息可能会变得痛苦。其他人则觉得分享这类新闻是一种宣泄。这是个人偏好。
• 当你最终得到怀孕测试的阳性结果时:华体会体育官方人口关于什么时候告诉别人你怀孕了的争论仍在继续，在有生育能力的人和没有生育能力的人之间。你应该等到有心跳再分享吗?怀孕前三个月快结束了?还是继续分享你在验孕棒上尿尿的日子?这完全是你的选择，每个决定都有利弊。

来自其他不孕夫妇的支持

得到那些了解不孕不育的人的支持也很重要。当地的支持团体，如解决，或在线不孕社区都是很棒的资源。

虽然你最好的朋友可能是一个很好的倾听者，但你仍然想和那些能说:“我明白，因为我经历过。”请记住，即使你有生育能力的朋友和家人真的想要支持和理解你，但他们可能很难接受，因为他们没有经历过同样的挑战。