月经不调如何怀孕

你能怀孕月经不调?是的，但对你来说可能比生理周期正常的人更难。根据一项研究，月经周期变化少于两天的女性在一定时间内怀孕的可能性是周期变化超过六天的女性的两倍。

另一项研究发现，月经周期规律的女性怀孕的可能性是月经周期变化超过10天的女性的四倍。一些月经周期不规律的女性需要这样做使用生育治疗．有时，改变生活方式可以调节之前的月经不规律，帮助你怀孕。

你的生理周期真的不规则吗?

月经周期短于21天或长于36天是不规律的。如果你的月经周期每个月都有明显的变化，你的月经周期也可能被认为是不规则的。例如，如果一个月你的月经周期是23天，而另一个月是35天，你的月经周期就被认为是不规则的。

研究发现，月经周期长短的变化与不孕的关系比正常月经周期长短更密切。换句话说，如果你的月经周期比正常范围稍长，但长度却始终如一，那么你可能比那些月经周期变化很大但长度在正常范围内的人更不容易出现生育问题。

如果你的月经周期每个月都有一到两天的偏差，你不必担心。当变异时间更长——5天或更多——你就可能面临生育困难。

偶尔的周期不规律也是正常的。压力或者疾病会延迟排卵或月经，导致月经周期比平时更长，有时更短。如果你一年只有一两次这样的“休息”期，你不必担心。然而，如果你的月经周期经常不规律，或者两次月经周期间隔很长时间，你应该去看医生进行评估。

周期不规则时检测排卵

如果你正在排卵期，但不规律，你需要特别努力确定你的最佳排卵时间。有预测排卵的方法有很多．你可能需要使用不止一个来帮助你弄清楚什么时候是你做爱的最佳时间。

排卵预测测试的工作原理很像怀孕测试，你在试纸上撒尿来确定你什么时候最有生育能力。华体会体育官方人口然而，在一些女性中，检测会给出多个“假阳性”。这在多囊症妇女中尤其常见。

当您的周期是不规则的时，使用这些测试的另一个可能的缺陷是您需要使用超过平均数量的测试条。你不需要在整个周期中都进行检测，而只在预期排卵的一般时间前后进行检测。当你的月经周期不规律时，可能的排卵窗口期可能比其他女性要长。

当然，最准确的检测排卵或不排卵的方法是通过阴道超声和/或在医生办公室进行血液检查。和你的医生谈谈这些选择，确定它们是否适合你。

一种更好的不规则循环受孕方法

你也可以决定放弃尝试检测排卵，只是在整个月经周期频繁做爱。有些夫妇觉得为怀孕选择做爱时间很有压力。华体会体育官方人口这样可以避免压力。当你的排卵测试结果呈阳性时你就不会想做爱了。你只需要在整个月里频繁地做爱(理想情况下，每隔一天)。

用这种方法，你不必担心错过排卵。如果你每周做爱三到四次，你很可能在排卵日发生性行为。

不规则周期的原因

不规律的月经周期可能意味着微妙的荷尔蒙失调。你可能每个月都在排卵，但你的排卵日可能会有所不同。如果你正在排卵期，你可能可以在没有生育药物的帮助下怀孕。以下是不规则月经周期的一些可能原因，也是不孕的危险因素。

停止排卵

然而，有时月经不规律是一种迹象停止排卵．无排卵周期是指没有排卵的月经周期。如果你没有排卵期，你不能怀孕没有生育治疗的帮助。

多囊卵巢综合征(PCOS)

月经不调可能是多囊卵巢综合征(PCOS)．多囊症是一种常见的内分泌疾病，影响八分之一的女性。并非所有多囊症患者都会不孕，但许多人需要更长的时间才能怀孕。多囊症妇女也有较高的早期流产风险。

甲状腺失调

甲状腺活动不足或过度活跃会导致月经不调，以及不孕。甲状腺不平衡的其他可能症状包括体重变化、难以入睡或总是感到疲劳、无法解释的焦虑或抑郁，或便秘或腹泻问题。

高泌乳素血症

催乳素是一种主要负责刺激乳房产生母乳的激素。高催乳素血症是指激素水平升高，即使妇女没有怀孕或目前正在哺乳。(高催乳素血症也会发生在男性身上。)

不正常的高水平催乳素会导致月经不规律，甚至导致月经完全停止。其他可能的症状包括乳房肿胀或胀痛，乳头漏出乳汁，或痛苦的性交(从阴道干涩)。

原发性卵巢功能不全

也称为卵巢早衰(POF)，原发性卵巢功能不全会导致月经不规律甚至完全缺席。雌激素水平低有时会伴随POI/POF出现，这可能导致阴道干燥、性交疼痛、潮热或盗汗、睡眠困难或原因不明的抑郁或焦虑等症状。

肥胖

肥胖是月经不调和生育能力下降最常见的可预防原因。肥胖会导致月经周期不规则以及受孕困难。有时，体重问题是由潜在的和未诊断的激素失衡引起的。例如，多囊症和甲状腺功能减退都可能导致体重突然增加和减肥困难。

如果你正在与体重作斗争，经历体重突然增加，尽管你的生活方式没有明显的改变，或减肥有很大的困难，告诉你的医生。如果你的体重问题是由荷尔蒙失调引起的，你的医生可能能够解决这个问题——这反过来可能帮助你减肥。

体重过轻

就像超重会导致月经不规律一样，体重过轻也会导致月经不规律和生育问题。饮食失调是不育和月经不来的一个危险因素。

极限运动极端的节食也是不规律月经周期的潜在原因。因此，女运动员更有可能出现不孕。

帮助你怀孕的药物

如果发现你没有排卵，你可能需要生育药物帮助促进排卵。即使你正在排卵期，如果排卵不规律或发生在月经周期的很晚，生育治疗可能会有帮助。

克罗米德是治疗排卵功能障碍最常用的处方药，而且成功率很高。另一种可能的选择是来曲唑。这种抗癌药物在适应症外被用于刺激排卵。研究发现，它可能比克罗米德对多囊症女性更有效。

虽然不是生育药物，但医生可能建议你尝试的另一种药物是糖尿病药物二甲双胍。二甲双胍可以帮助患有胰岛素抵抗和多囊症的女性自行排卵。如果这些药物都不起作用，你的医生可能会建议你继续服用注射性生育药物(促性腺激素)，IUI治疗,或试管婴儿．

如果你的月经周期不规律是由原发性卵巢功能不全引起的，你的生育治疗选择可能有限。在很多POI案例中，用卵子捐献者进行体外受精需要怀孕。然而，情况并非总是如此。和你的医生谈谈你的选择。

如果你月经周期不规律的原因是甲状腺失调或高催乳素血症，治疗这些问题可能会调节你的月经，使你的生育能力恢复正常。这就是为什么让医生进行评估是必要的。

生活方式的改变和补充调节排卵

生育药物不是你唯一的选择。你也许可以改变生活方式，这取决于你月经不规则的原因。

如果你超重，减轻一些体重可能足以启动排卵，帮助你怀孕。研究表明，体重仅下降10%的肥胖女性就可以重新开始排卵。

但是要记住，一些体重问题是由潜在的荷尔蒙失衡引起的。不要以为你的肥胖只是饮食正确的问题。去看医生然后制定一个减肥计划。

如果你的问题是过度节食，那就改变你的饮食计划，如果你体重过轻，甚至增加一些体重，都可以帮助调节你的周期。如果你的问题是过度运动，减少运动可以调节你的周期。如果你是一名运动员，和你的医生谈谈你的选择。你可能需要从你的运动中休息一下，重新启动你的周期。

你可能想要考虑尝试生育补充剂(只有在咨询你的医生后)。两个生育补充剂有助于调节不规则循环的是肌醇和纯洁的浆果(牡荆agnus-castus)。这些补充剂是否真的能有效调节月经和提高生育能力还没有定论。

何时与医生谈论月经周期不规则

如果你月经不规律，最好的办法就是去看你的妇科医生。即使你不想怀孕，去检查一下也是个好主意。

通常情况下，建议你尝试怀孕一年(或六个月)如果你的年龄在35岁以上)如果你没有怀孕，就去看医生。如果有问题的迹象，这就不适用了。月经周期不规律是不孕的一个危险因素。

你的医生可以做一些简单的血液测试，看看你是否在排卵。如果你的血检显示你正在排卵期，而你还没有超过35岁，你可能想要继续尝试自己怀孕一段时间。

Verywell的一句话

排卵问题很常见导致女性不育的因素治疗成功率非常高。有没有遗憾需要一些帮助。不要害怕去寻找它。