你可以为不孕不育社区倡导的10种方式

对不孕不育问题直言不讳

站在办公室的饮水机旁，听人们谈论最新的新闻八胞胎例如丑闻吗?说出来，把事情说清楚。

这并不意味着你必须这么做“出来”，作为一个与不孕不育作斗争的人如果你不想的话。你只需发出理性的声音。

饮水机里的刻薄女孩:“所有试管受精的妈妈一次有4个、5个、6个孩子。这简直太疯狂了。”

饮水机战士(就是你):“事实上，这不是真的。大多数体外受精怀孕结果是一个婴儿或双胞胎。八胞胎是一个极端的情况，而不是常态。”

不要害怕教育和驳斥神话

如果你对自己的不孕症“不知道”，你就更有可能成为不孕不育的接受者myth-laden建议．

例如，你可能听过这样的话……

“你应该去度假。我表姐室友的姐姐去度假，然后怀孕了。”

“你可以直接做试管婴儿，你还担心什么?”

你的第一反应可能是翻白眼，然后放手。有个时间，有个地点。你可能不会觉得去教训你的老板或某些亲戚很舒服。另外，如果你知道散布谣言的人不会听你的，或者会和你争吵，在你走开后翻白眼可能是最好的。

然而，有时候，说真话和驳斥神话是正确的事情。如果你鼓起勇气这样做，你不仅可能会教育某人不孕不育的事实，你也可能会避免他们的下一个受害者。

另一个选择:给散布谣言的人发邮件，写几篇纠正事实的文章。

• 关于怀孕和排卵的16个误区
• 不孕不育，体外受精和生育治疗的神话

说出你的不孕症

并不是每个人都适合公开谈论自己与不孕症的斗争。说出来有好处也有坏处。

然而，你要知道，当你告诉别人你的不孕症——即使只是你最亲密的朋友和亲戚——你就会成为不孕症的一张脸。你让这个问题更人性化。这反过来又使你成为不孕不育群体的倡导者。

想想吧。你不觉得那些针对影响你爱的人的医疗或政治问题的宣传活动更让你感动吗?

大多数支持某一事业的人可以分为两类:直接受到该问题影响的人，以及爱着受该问题影响的人的人。当你把你的不孕症说出来，你让你的朋友圈成为不孕症的倡导者。

这是非常强大的。

在社交媒体上谈论#不孕不育

社交媒体是参与草根倡导最简单的方式。在像推特这样的社交媒体平台上，你有可能通过你的推文接触世界。你怎么能在社交媒体上谈论不孕不育?

在Twitter上，你可以查找相关的标签，比如#不孕症，#试管婴儿，#生育#，然后转发重要的问题或有用的信息。

你也可以搜索其他面临不孕不育的推特用户，并关注他们。不孕不育的幸存者和倡导者有一个完整的社区。

在Pintrest上也是如此。有那么多专门为那些面临不孕不育的人设立的委员会。试着搜索#不孕症，#pcos， #ivf和#endo这样的标签。

创建自己的不孕不育宣传板，这将反过来支持社区中的其他人，可能还会教育你更多的追随者。

在Facebook上，如果你不公开自己的生育挑战，情况就有点棘手了。但不要因此而阻止你传播相关信息。你仍然可以分享关于生育问题的一般链接，特别是可能会吸引更多观众的内容。

在社交媒体上，你也可以对影响不孕不育人群的当前立法问题发表意见。

例如,人格的立法已经威胁要在一些州将试管婴儿治疗定为非法。该法案尚未通过，但这在一定程度上是因为你们这样的声音，你们告诉了那些可能不知道这类法案后果的人。

不要觉得你只需要在社交媒体上宣传不孕不育。当你的声音传到那些不是不孕群体的人那里时，你的声音就更有力量了。

所以微博. .或销…或发布!

为自己辩护

为不孕症群体倡导始于为自己辩护．当你坚持让别人倾听你的声音，当你为自己的健康和生殖权利而奋斗时，这对每个人都有帮助。

为自己辩护是什么意思?

• 问问你的医生。当你不确定他们推荐的道路是否最适合你的时候，问他们问题。询问风险、选择和成本。
• 寻找最适合你的诊所。最近的或最便宜的生育诊所也许不是最好的诊所。确保你在你的特殊情况下得到最好的照顾。
• 给你的保险公司写信，申请保险。是的，即使官方政策不包括你的生育治疗，但还是要申请。发送信件。和你的人力资源部门谈谈生育治疗保险。
• 知道你有哪些选择。自我教育(从可靠的来源)让你有能力问聪明的问题，知道什么时候你可能有医生没有提到的其他途径。

你的行动可能会为你身后的人铺平一条更容易的道路。

帮助不孕不育的人

有很多方法可以帮助不孕不育的人。

您可以:

• 加入一个支持小组。是的，即使是作为一个不孕不育支援小组，你支持小组里的其他人。这是双赢的。
• 在网上寻找其他的offer(或者不孕不育，这是网上不孕不育社区的爱称。)你可以在论坛、Twitter、博客社区或Facebook群组中找到他们。(有些Facebook群组是私人或封闭的，所以你可能需要四处打听才能加入。)
• 自愿领导一个同伴领导的互助小组。你所在的地区没有互助小组吗?如果你在情感上想这么做，也许你可以自愿开始并领导这样一个小组!

如果你有兴趣加入或开始一个同伴领导的支持小组，请联系Resolve: The National不孕症协会。

• 找一个解决方案支持小组

让国会山听到你的声音

这通常被认为是倡导——让你的声音被当地立法机构听到。这是一种非常有力的宣传形式。

立法可以直接影响你获得生育治疗的机会，有时还会影响你支付治疗费用的能力。

一些州要求生育治疗包括体外受精在内的保险覆盖范围，但这并不是奇迹。只有不孕社区的成员为这些福利进行游说，才能获得这种服务。

此外，一些州威胁要取消这些财政支持。像你这样的声音可以影响立法是否通过。

不知道如何让别人听到你的声音?别担心。当重大问题出现时，如果你要打电话的话，通常会有一些定型信可以寄出，或者有一些脚本可以参考。

通过Twitter和Resolve的不孕症正义中心了解情况:

• 不孕不育正义中心

你也可以考虑来华盛顿特区倡导日是由Resolve组织的年度活动．在这些活动中，你将与当地的代表面对面。

还记得上文提到的了解一个人的个人情况可能会影响一个人在政治问题上的感受吗?当你的立法机构亲自与那些与不孕症作斗争的人见面时，确实会产生很大的影响。

不知道你会说什么?或者做什么?别担心，Resolve会给你所需的信息。他们训练你了解问题是什么，以及如何向你的国会代表提出问题。

参与不孕不育意识活动

倡导不孕症的另一种方式是参加宣传活动。你应该了解的觉醒月和事件有:

• 2月14日为全国捐赠日^th这是你能认出来的一天蛋精子和胚胎捐献者
• 三月，子宫内膜异位症宣传月
• 全国不孕不育宣传周(NIAW)通常是四月的最后一周
• 男性健康周，6月的第二周，是提高意识的好时机男性不育问题
• PCOS九月的意识月
• 华体会体育官方人口怀孕和婴儿损失纪念日10月15日
• 走希望之路，也是由Resolve赞助的。联系你当地的Resolve获取信息，全年在不同的地点进行散步

向支持不孕不育社区的组织捐款

是的，向倡导组织捐款就是倡导。这些组织没有得到足够的资金来做他们需要和想做的工作。他们需要经济支持，而你可以帮助他们。

如果你只能捐助很少的数额，不要觉得你的捐赠不算数。每一笔都很重要。如果不孕社区的每个成员都提供相当于两杯高级咖啡的钱，这些组织就会得到很好的资助。

另一种帮助的方式是鼓励你的朋友和家人也捐款。通过分享你的愿望，让你的朋友和家人也考虑为直接影响你生活的事业捐款，你既是在倡导不孕不育，也是在扩大这些倡导组织的影响力。

不知道该怎么问或者什么时候问?把消息传到全国奉献日感恩节后的星期二。决心参加#奉献星期二，这是一个很好的借口与你的朋友分享。

不要因为你已经向前看就停止提倡

好消息是，大多数经历过不孕症的夫妇最终都找到了继续生活的方法，可能是因为他们最终怀孕并有了一个孩子，或者决定收养孩子，或者决定过没有孩子的生活．

不太好的消息是，许多人在不孕不育社区之后不再活跃。

原因有很多。对有些人来说，他们只是想把人生的整个篇章抛诸脑后。他们宁愿不去想它。对另一些人来说，他们遭受幸存者的内疚．他们认为社区不再希望他们加入这个团体。当他们的许多朋友还在挣扎的时候，他们却为自己的决心感到内疚。

听我说:社区仍然需要并且希望你留下来。

你的决心故事可以给那些仍在战壕中的人带来希望。你的故事也可以支持那些患有不孕症的人，不孕症本身也有挑战。

也许你不能带着小宝宝来参加华盛顿特区的倡导日活动，但你可以通过社交媒体向他人传播这个消息。也许一旦你下定决心，你就不能参加支持小组了，但你可以在不孕不育小组后加入或开始育儿小组。(是的，它们是存在的，而且是需要的!)

也许写关于不孕不育的博客不再让人感觉正确，但你仍然可以在其他IFers的博客上发表评论。你总是可以找到一种方式来捐赠，即使是少量的，以解决或其他不孕倡导组织。