研究确定了哪些妈妈患产后抑郁症的风险最高

根据发表在《美国医学期刊》上的一项新研究，40岁以上生过双胞胎的母亲患产后抑郁症的风险最高情感障碍杂志．第一次做妈妈和25岁以下生育的父母患产后抑郁症的风险也更高。研究结果来自对产后感受和情绪的调查问题的回答。全球超过100万名母亲参与了这项研究，使其成为同类研究中规模最大的研究之一。

“我认为这项研究的意义在于它是大规模的，是跨文化的，是跨国家的，它真的很清楚，例如，双胞胎怀孕会导致一个风险比单胎妊娠高．年轻(也是)明显的风险因素，”解释道Jennifer L. Payne医学博士他是这项研究的主要作者，也是弗吉尼亚大学医学院生殖精神病学研究项目的主任。

产后抑郁症在分娩后出现。“产后抑郁症实际上是分娩最常见的并发症，但大多数人都没有意识到这一点，”佩恩医生补充说。这种心理健康状况会导致焦虑、悲伤、绝望的感觉，还会影响你完成日常任务的能力。在美国，八分之一的孕妇都有产后抑郁症的症状。

处理这种情况的第一步是认识到症状。产后抑郁症的迹象包括极度悲伤和频繁哭泣，有伤害自己或孩子的想法，精力不足或注意力难以集中，以及睡眠问题。专家表示，如果症状持续超过两周，你应该联系你的医疗服务提供者。

研究发现了什么

来自弗吉尼亚大学医学院、约翰霍普金斯大学和Flo Health的研究人员使用Flo应用程序将调查分发给分娩的人。2018年1月至2020年4月期间，来自138个国家的100多万名妇女参与了“产后调查”。产妇们回答了关于产后情绪和情绪状态的问题，她们的回答从“情绪高涨”到“感到焦虑、易怒、不满”或“感到绝望和悲伤”。

大约10%的年龄在18到24岁的女性注意到产后抑郁的症状，第一次生育的母亲比以前生育过的母亲有更多的症状。产后抑郁的风险最高的是那些患有双胞胎妊娠；15%的人出现了产后抑郁症状。

佩恩博士说:“双胞胎怀孕更有可能是复杂的，而复杂的怀孕有更高的产后抑郁症发生率。”“我认为还有心理社会方面的原因，为什么40岁以上的女性怀上双胞胎的几率可能更高……当你超过40岁时，突然有双胞胎可能会对你的身体系统造成冲击，”她补充说。

除了年轻和双胞胎出生，PPD的其他风险因素包括重度抑郁或双相情感障碍史、产后抑郁家族史、关系或经济问题、母乳喂养困难、婴儿健康问题和怀孕期间的抑郁。华体会体育官方人口

佩恩博士说:“识别和治疗产后抑郁症实际上非常重要，不仅能让妈妈感觉更好，还能改善孩子的健康状况。”“如果妈妈产后抑郁，那么孩子的智商、语言发育都较低，而且更容易发育注意力缺陷多动症，有行为问题。这似乎也增加了以后发展为精神疾病的风险。”

降低风险，寻求帮助

你可以做一些事情来帮助降低你的风险产后抑郁症．

首先,自学。看看你的家人中是否有人患有抑郁症。与自己和谐相处，意识到自己的情绪、行为和情绪。如果有些事情看起来不对劲或令人不安，不要忽视它。如有需要，寻求医疗帮助。

你可以采取的实际步骤包括让自己周围有一个强大的社会支持系统，出去呼吸新鲜空气和锻炼，融入冷静和冥想的时间，服用医生开的药物，和治疗师交谈。

最终，人们对产后抑郁症的风险、症状和获得帮助的方法讨论得越多，产妇和她们的孩子就会越好。

佩恩博士说:“这有点像一个隐藏的秘密，可悲的是，大多数女性没有得到确诊或治疗，我们需要做得更好，我们可以做得更好。”