初为父母时,做决定的挣扎是真实的

新妈妈做决定很困难

很好/玛德琳晚安

作为初为人父人母,你面临着大量关于宝宝健康和幸福的决定。事实上,当你看到积极的迹象时,这些选择就开始了家用验孕棒华体会体育官方人口.随着你怀孕的深入,会有越来越多的选择出现,无论是确定宝宝的华体会体育官方人口性别(或不),设计托儿所,创建一个注册表,或准备一个生产计划

一旦你的孩子出生了,问题就会不断出现,带着孩子的风险会更大。要做的选择太多了,从睡眠训练到喂养到儿童护理,你可能会觉得需要总是做出“正确”的决定,不管是什么决定。然而,面对一个又一个的选择是为人父母不可避免的一部分。了解更多关于如何避免不知所措,当你浏览所有这些选择。

放弃“完美”

首先,不要以为总有一个正确或完美的答案。有时候,最难的部分是知道在某些决定上你可以选择任何一种方式。与其让这种模棱两可困扰你,不如拥抱它。真的没有最好的育儿方式。有时候,你可能只是跟着自己的直觉走,或者在两个或多个好的选择中选择更好的一个。

一旦你放弃了完美的想法,你就会给自己更多的自由来做选择,而不会有过多的压力。还有很多有效的方法来限制你必须做出的选择。此外,还有一些有用的策略可以帮助你更快、更自信地做出选择。以下是如何在孩子的一生中保持一个(相对)无压力的决策过程。

确定你的育儿方式

你是自由放养的父母吗?宽容型还是权威型?直升机、割草机还是老虎?无论你赞同哪种类型的育儿哲学,都有很多资源可以根据你的选择来解决最棘手的育儿问题育儿意识形态、

如果你是依恋父母例如,穿婴儿装可能是一件不用动脑筋的事情。如果你是一个虎父在美国,尽早让孩子参加课外活动是理所当然的。如果你能找到一种真正与你产生共鸣的教育方式,你能用这种哲学来简化和指导你的决策吗?

弄清楚你喜欢什么样的养育方式,因为它可以简化你遇到的许多选择,因为答案将构建在你为人父母的整体方法中。

另一方面,如果你不适合任何一种严格的教育方式,也不要担心。相反,关注你的个性,以及作为父母什么对你最重要。你有健康意识吗?对自制婴儿食品说“是”很容易。你是音乐爱好者吗?去下载那张“婴儿贝多芬”专辑,并反复播放。

选择一组可信的源

如果你能上网,你就能接触到成千上万的信息来源。但这也意味着其他人也会这样做,任何能上网的人都可以把自己描绘成“专家”。

这意味着,试图对照每一个可能的信息来源反复检查你的所有决定,只会让你陷入困惑、沮丧和矛盾的迷宫。

为了限制你花在挖掘最好的产品推荐或最可靠的医疗建议上的时间,选择少量可信的来源(比如三四个),以便在每次你不确定如何推进决策时求助。

这些可能是可靠机构的网站(如美国儿科学会),由最受欢迎的育儿专家(如哈维·卡普医生)撰写的书籍,或者是作为教育工作者或儿科护士的亲密朋友。

一旦你找到了这些来源,就停止搜索。限制你所吸收的信息会让你做出最终决定的压力小得多。另外,无论你选择什么,你都知道你的情报来自你已经审查和信任的来源。

学会分清主次

初为人父人母最难学的一课就是,并不是所有的小事都要变成大山。当然,有些养育子女的决定是非常重大的,比如是否要么回去全职工作,要么呆在家里带着你的孩子。但其他的,比如把哪个乳头放在宝宝的奶瓶上,都很小。

当你疲惫不堪、压力重重、努力工作以适应为人父母的新世界时,很容易就会把大大小小的决定搞混。在初为人父或人母的心目中,每一个决定都是重大的。不过,值得庆幸的是,它们不必如此。

学会为每一个决定投入适当的时间和精力。例如,仔细考虑一下你是否想要在外面工作,但是比较一下当地塔吉特百货货架上的几个奶嘴,从货架上挑一个,然后继续前进。

远离噪音

所以,你做了一个重大的决定,你感觉很好!你觉得这样对你和你的孩子都有好处。但现在你在Facebook上最喜欢的父母群里翻看帖子,普遍的共识是你刚刚做出的决定很糟糕。现在怎么办呢?

在你重新开始之前,深呼吸,问自己一个问题:你做出的选择对你的家庭来说是正确的吗?

每个家庭都不一样,这不是新闻。养育孩子没有放之四海而皆准的方法,但很多人仍然会告诉你,养育孩子只有一种正确的方式。(剧透警告:通常是这样他们的就是这样。)但你不必听那些人的。找到你的部落你可以向那些了解你和你家人的人求助,并不时考虑他们的意见。从经过严格审查的资料来源进行自己的研究。忽略其他人。

放自己一马

也许还没人告诉过你,初为父母很难,你不可能做到100%完美。你会因为不重要的事情而失眠。你会做出一个不那么理想的选择。你会忘记,养育孩子最重要的是爱你的宝宝(而不是你买什么样的襁褓)。

与其总是把每件事都做对,不如专注于对你来说最重要的事情——把你宝贵的精力花在尽你所能做一个最好的父母上:做一个爱孩子到月球往返的不完美的父母。

来自Verywell的一句话

随着新生儿的出生,新父母的选择也随之而来。突然之间,你就该知道所有的答案了。孩子们通常认为父母无所不知。作为初为父母的人,发现事实并非如此,这让我大开眼界。目标是释放你可能感受到的任何压力和压力。在你学习如何做出这些选择的时候,给自己优雅和耐心,并掌握做出这些复杂的育儿决定的窍门。

通过莎拉·布拉德利
莎拉·布拉德利是一名自由健康和育儿作家,曾在《父母》、《华盛顿邮报》等刊物上发表文章。