如果你想要一个孩子，但你的伴侣不想要怎么办

决定生个孩子这是一个主要的问题，有时伴侣们在时间上并不总是意见一致，或者根本就不应该组建家庭。这可能是一个具有挑战性的情况，并可能导致僵局。

参与开放、诚实的交流可以建立一个积极的解决方案让夫妻在一起说,凯伦·盖尔·刘易斯她是婚姻和家庭治疗师，著有多本关系和家庭治疗书籍。

刘易斯解释说:“理想情况下，你们在建立伴侣关系之前就已经讨论过这个问题，但即使在那时，人们有时也会改变主意。”他说，这是一个常见的关系问题，经常在夫妻咨询中出现。她补充说，这很难确定什么时候是生孩子的最佳时机最终，人们可能会想要比原来计划更多或更少的孩子。

在谈论孩子的时候，你可以采用一些策略来帮助进行最有成效的对话，发现每个伴侣真正想要的是什么，并了解为了在一起你愿意妥协或不妥协什么。

尽早谈论孩子

在最好的情况下，一对夫妇在对彼此做出承诺之前已经讨论并决定了是否要孩子(以及要几个)。刘易斯建议:“在决定结婚之前谈论孩子的问题时，一定要讨论一下如果你们中的一方改变主意，你们会怎么做。”“这样的话，如果发生这种情况，你们已经有了一个框架，并就如何进行进行达成了共识。”

如果你已经知道自己对这个问题有不同的看法，那么真正倾听对方的想法是很重要的。人们想要或不想要孩子有各种各样的原因，即使在最艰难的谈话中，积极倾听也是一个必不可少的因素。

如果你讨论的是一个假想的家庭，而不是现在就想做决定，这些讨论看起来可能会有所不同。不管怎样，尽可能不带偏见地看待伴侣的观点是很重要的简Hammerslough她是一名婚姻家庭治疗师，在纽约、加利福尼亚和马萨诸塞州都有执照。她补充说:“试着对对方的立场表示同情和理解，即使你并不完全同意。”

如何处理分歧

有时候你俩能达成共识生孩子．然而，刘易斯说，残酷的事实是，并非所有的夫妻都能就养育孩子的计划达成一致。不管你在做决定时处于什么位置，向你的伴侣敞开心扉，不加评判地考虑双方的观点是很关键的。最终，答案没有对错之分，只有双方同样有效的愿望和感受。

在进行这种对话时，避免指责或贬低伴侣的观点。汉默斯劳说，相反，要真正倾听他们，并致力于使用自我陈述。这意味着，说“我觉得……”而不是“你……”当你肯定对方的感受时，他们会感到被倾听和被重视。这并不意味着你一定同意，只是你在努力理解，哈默斯劳说。

哈默斯劳说:“让你的伴侣了解你的想法，让他们也了解你的想法，这是值得的。”保持开放的心态，挖掘潜在的动机和情绪。例如，如果你认为你的家庭还不完整，试着阐明这种不完整对你意味着什么。尽可能详细地解释你的感受。如果你仍然陷入僵局，去看治疗师帮助你做出决定可能是个好主意，”哈默斯劳补充道。

达成妥协

虽然不能保证，但通过充分地谈论你的感受和愿望，你和你的伴侣可能能够达成谅解。哈默斯劳说，如果你能够考虑并充分解决他们对生孩子最担心的问题，这种情况就更有可能发生。

例如，你的伴侣可能担心经济状况，与你失去亲密关系，改变生活方式，或放弃自由时间。他们可能会担心自己无法与孩子建立感情，或者担心自己不会成为一个好父母。哈默斯劳说，看看你们能否共同想出解决方案，减轻这些潜在的恐惧或担忧。

重要的是要知道，在计划生育这样的话题上，找到妥协是相当具有挑战性的，尤其是当双方都感觉强烈的时候。有时，不情愿的一方可能会为了维持在一起而同意怀孕。华体会体育官方人口但刘易斯警告说，在这种情况下，怨恨、愤怒或距离会在夫妻之间酝酿，这种解决方案通常对一段关系是不健康的。

“另一种情况是，想要孩子的一方说，‘好吧，你什么都不用做，只需要支持我们;我会承担全部责任，’”刘易斯解释道。“有时候，这是可行的，但同样常见的情况是，夫妻双方要么分手，要么一方包办一切，最后两个人都感到孤独和怨恨。”

何时寻求帮助

如果双方在这个问题上分歧很大，你自己很难解决。刘易斯建议说:“有些夫妻可能不想和咨询师讨论这个问题，但把治疗师看作是整理情绪的调解人真的会有帮助。”

在寻找咨询师时，找一个专门帮助面临抚养孩子问题的夫妇的人可能会很有帮助。治疗师可以帮助你找到挥之不去的恐惧的根源，并告诉你最后是否有解决办法。

路易斯说:“看着相爱的夫妻不得不做出这些决定，这是令人心碎的。”然而，至少通过谈论和认真的自我反省，你会知道你俩真正想要的是什么，然后可以公开地评估你的选择。

当分手是唯一的选择

残酷的事实是，这种僵局可能很难打破，如果夫妻双方在生育孩子的问题上无法达成一致，他们可能会决定结束这段关系。

哈默斯劳说，最终，只有你自己能决定你对孩子的渴望是否超过了继续这段关系的渴望。然而，与治疗师一起解决这些问题可以帮助你做出自信的决定。

来自Verywell的一句话

当一方想要孩子而另一方不想要孩子时，这可能会很有挑战性。很难妥协，因为生孩子的决定会改变一生。然而，通过诚实、同情和积极、非评判性的倾听，你和你的伴侣可以进行富有成效的对话，以发现你们双方在这个重要决定上的立场。

如果你在自己的解决方案上有困难，可能是时候寻求在解决这些问题方面受过训练的治疗师的指导了。最终，为了尊重每个人的愿望、需求和目标，你需要做的不仅是对你们的关系最好的事情，也是对你自己最好的事情。