如何让你的孩子知道你为他们感到骄傲

在重要的事情上表扬他们

我们的孩子总是要做一些事情，有些事情比其他事情更重要。例如，如果一个孩子参加了钢琴独奏会，非常努力，每天都练习，选择了一个很难的曲子，并取得了显著的进步，那么高度的赞扬是合适的。

另一方面，如果一个学钢琴的学生因为没有准备、没有练习、选了一首不那么有挑战性的曲子而搞砸了独奏会，家长们可能就不想溢美之词了。

赞美过程

麦肯齐是高中网球队的一员，刚刚赢得了地区锦标赛的最后一场双打比赛。她的父母可能会称赞她赢得比赛的成就，但是“我们为你感到骄傲”的表达可能没有达到目的。她可能觉得胜利才是最重要的。

如果他们做出这样的评论:“知道所有的练习和努力都有回报了，是不是感觉很好?”麦肯齐不仅会因为这场胜利而感到被认可，还会因为他为这场胜利付出的一切而感到被认可。她不仅会为获胜而感到幸运，还会在这一成就中感到真正的个人满足。

谈论障碍

当孩子们在生活中完成一些事情时，他们常常不得不克服过程中的障碍或困难。也许他们需要牺牲一些东西，比如和朋友一起练习或磨练技能的时间。也许他们在一场比赛中的早期失利教会了他们需要改进的地方。

表达的信心

吹嘘孩子的成就会让他们知道，我们为他们的成功感到高兴，他们也应该感到高兴。对他们的能力表达信心——如果一个孩子做得好，她可以做很多事情——对他们在经历中付出的努力表示赞赏，这是他们更容易听到和内化的表达。

不要做过头

表达你的骄傲很重要。孩子们对自己的生活有一种天生的分寸感。在足球比赛中获得第一分是值得关注的，但这可能不是那种值得举办大型邻里派对的成就。

选择合适的时间

赞美最好是在接近成就的时候给予和接受。用我们的足球比喻，在比赛中击掌庆祝是很好的，但在那天举行家庭冰淇淋庆祝活动也比等一个星期要好。与活动的近距离接触和认可使整个事情对我们的孩子来说更有意义。

避免负面清单

很多时候，为了不让我们的孩子自负，我们把赞美埋在了负面评价中。“虽然你的成绩还有待提高，你还没有每天整理床铺，但我们为你的第一个足球进球感到自豪。恭喜你!”

试试“我为你感到骄傲”

澳大利亚家长效能培训(Parent Effectiveness Training)的资深培训师拉丽莎·丹恩(Larissa Dann)建议，我们不要再说“我为你感到骄傲”，而要开始说“我为你感到骄傲”。这是从父母的成就到孩子的成就的微妙转变。

赞美他们的时候关注他们

父母很容易把对孩子的骄傲集中在其他人身上。“如果你们所有的孩子都能像麦肯齐一样，你们都能取得这么大的成就!”这不是一种建立信心的方法，而是关注那些做得不太好的人。

认可他人的努力

一个让孩子保持谦逊的好方法是帮助他们看到其他人是如何为他们的成功做出贡献的。在拿到全A的成绩单后，表扬孩子的努力是很好的，但也要鼓励他们思考和认可那些帮助过他们的人。

给老师或家长志愿者写一封简短的感谢信是合适的。帮助孩子看到有很多人都在朝着他们的成功努力，这会帮助他们对自己的成就感觉良好，同时仍然看到这几乎总是团队的努力。