研究表明，在COVID-19大流行期间，网络欺凌行为有所上升

对于许多儿童和青少年来说，在COVID-19全球大流行期间保持社交距离意味着他们与同龄人的唯一联系将是虚拟的。因此，他们开始使用社交媒体和应用程序TikTok、FaceTime和Zoom的使用频率比过去高得多。尽管这些在线互动可以带来很多好处——比如让孩子们与外部世界建立重要的联系——但它们并非没有风险。

据监测在线骚扰和仇恨言论的组织lightt称，在短短几个月里，网络欺凌事件增加了70%。他们还发现，网络游戏平台上的恶意言论增加了40%，推特上针对中国和中国人的仇恨言论增加了900%，仇恨网站的流量增加了200%。

此外，像Zoom这样的流行网站应用程序已经受到攻击，黑客用粗鲁、仇恨和不恰当的评论渗透到在线商务会议中。因此，如果Zoom让人们可以很容易地侵入私人对话和网络欺凌他人，那么孩子们以几乎相同的方式使用这些资源和其他人的可能性肯定会越来越大。

事实上，纽约市教育部已经收到了很多关于Zoom安全和隐私问题的报告，以至于他们不再允许使用它。

为什么会发生这种情况

随着社会距离的坚定实施，以及绝大多数学校的远程教学，现在孩子们比以往任何时候都更多地在线是有道理的。毕竟，他们的教育很大程度上依赖于互联网。

老师们正在使用像谷歌的教室Moodle, Zoom, Canvas, Web-Ex和Blackboard。有些人甚至使用Roblox, Twitch, Minecraft和YouTube。因此，学生们被困在家里，被迫使用在线平台学习。

更多的闲暇时间花在网上

除了在屏幕上学习的时间增加之外，许多孩子只是喜欢在空闲时间上网。即使没有全球性的大流行，学生们也倾向于在学校不上课的时候花更多的时间在屏幕前。

事实上，网络欺凌研究中心2019年的一项研究发现，当学校放假时，学生们每天多花一个多小时在线观看YouTube或Netflix。当然，这些数字是自我报告的，可能会更高，但它们表明，当孩子们空闲或无聊时，科技往往是他们的首选。

增加了压力

除了科技使用的增加，还有其他因素导致了网络暴力的增加。例如，当出现像COVID-19这样的重大危机时，每个人都处于紧张状态，孩子们也不例外。

因此，对他人的敌意往往会随着自我保护和自我防御行为的增加而增加。虽然我们确实在成年人中看到了这些行为，但在青少年与同龄人的在线互动中，这种行为更有可能体现出来。

孤立和可能支离破碎的友谊

更重要的是，一些朋友圈现在是支离破碎的，尤其是那些家庭状况不太理想的孩子。例如，一些孩子和青少年可能接触互联网、电脑的机会有限，或者他们被允许做的事情受到严重限制。

这一现实导致这些孩子感到更加孤立。然后，当他们在网上时，他们可能会沮丧地对同伴发表刻薄或残酷的评论，特别是当他们觉得自己错过了或被排除在圈子之外的时候。

减少数字监管

更糟糕的是，家长们正在努力平衡在家工作、帮助家庭作业和学习如何应对新常态。所以，他们并不总是关注他们的孩子在网上做什么。

因此，当涉及到网络游戏和社交媒体使用时，孩子们比过去有了更多的自由。这种界限和监督的缺乏也会导致更多的网络欺凌。

无聊

最后，孩子们有时参与网络欺凌因为他们无聊，孤独，或者想要被关注。而且，由于这场大流行加剧了这些问题，这也导致了网上刻薄行为的增加。因此，一些孩子在网络上欺凌其他人缓解压力但也因为他们很无聊。网络暴力满足了他们对关注的需求——即使是负面的关注。

更复杂的是，当孩子们受到网络欺凌时，他们的支持网络是有限的。他们不能再去辅导员办公室，也不能再和他们的老师或教练谈论正在发生的事情。而且，他们通常也不会和父母谈论这些，因为他们担心自己的技术使用会受到限制。现在，他们的技术是他们与外界的唯一联系。

父母可以做什么

由于COVID-19，许多父母现在比以往任何时候都更愿意在家陪孩子。因此，他们有机会特别注意他们的孩子在网上做什么，以及他们如何在社交媒体上与他人互动。

建立指导方针

你可以通过限制screentime青少年玩游戏或使用社交媒体的地方。显然，在娱乐选择有限的情况下，完成这一任务并不容易，但通过创造性可以做到这一点。

例如，分配时间来完成家庭项目，玩游戏，做艺术和手工艺，做科学实验，或者想出其他的方法保持社交距离的活动你可以在你的邻居或院子里做。

谈论压力和情绪

和你的孩子坦诚而直接地谈论他们的感受和经历也是很重要的。这段时间充满了极度的压力、挫折和焦虑。谈谈这种感觉，并集思广益如何解决——比如锻炼、冥想等等正念．

提醒他们同样的规则适用

尽管我们正在经历一场大流行，你的孩子比过去花更多的时间上网，但重要的是要提醒他们，在保持上网安全方面，同样的规则也适用于过去。

例如，让你的孩子知道不要泄露他们的个人信息，并告诉他们不要在网上与陌生人交谈或玩耍。此外，让他们重新了解哪些内容应该在网上分享或观看，并与他们谈论有害的内容网络欺凌的影响，仇恨言论或评论，发送色情短信，以及分享不合适的照片。

敦促他们建立联系

整天呆在家里，看不到朋友，对儿童和青少年来说尤其困难。他们需要这些与他人的联系来成长、学习和发展。虽然许多社交活动受到限制，但他们仍然可以通过虚拟方式与朋友和家人联系。因此，鼓励他们使用FaceTime或Skype与朋友交谈。

他们还可以玩网络游戏，虚拟过夜，举办读书俱乐部，玩虚拟骑马游戏，一起写子弹日记，甚至在网上交流时一起烘焙。鼓励他们发挥创造力，并与他人联系来建立一些东西。

鼓励开放

请记住，青少年通常不会对网络欺凌直言不讳，因为他们害怕失去他们的技术或被从他们的社交媒体账户中删除。对于许多孩子来说，他们宁愿忍受网络欺凌，也不愿冒险与同龄人失去联系。

所以，一定要让他们知道，对他们来说，对你敞开心扉是安全的。提醒他们，他们不必担心因为别人做的事情而失去他们的技术，但他们会因为在网上对别人不好而失去他们的技术。记住，他们已经失去了他们所知道的一切。除非迫不得已，否则尽量不要把这个也从他们身上夺走。

教育工作者可以做什么

重要的是要认识到，学生将与孤立和孤独的感觉作斗争，因为他们不能去学校，不能亲自与他们的朋友联系。因此，试着与你的学生保持联系，并提醒他们你随时都在帮助他们。

与弱势学生交流

你尤其应该尝试与那些你知道可能需要鼓励和责任感的学生建立联系。如果你对联系校长感到不舒服，确保你的复写或盲写，这样你们的交流就透明了。

设定预期

在你的在线学习平台上，阐明你的期望，并为在线交流和互动建立一些指导方针是非常重要的，就像你在常规课堂上一样。

要清楚，你希望学生在课堂上与你和其他人互动时尊重和礼貌。此外，一定要树立和加强积极的在线互动。

确保他们知道会有纪律的行为对于那些对别人残忍的人。一定要纠正与病毒有关的任何误解或错误陈述。例如，新冠肺炎疫情导致仇外和种族主义网络欺凌激增，尤其是针对亚洲学生。尽你所能纠正这种错误的想法，确保每个人都受到尊重。

建立的后果

决定你将如何执行违反规则的行为，以及纪律将是什么。例如，违规行为可能会影响他们的成绩，需要额外的工作，或者在学校复课后导致行政处分。在你的规则和指导方针中清楚地说明这些后果，然后确保对任何违反在线课堂行为准则的行为进行强制执行。

虽然对学生有耐心很重要，但也要注意不要让不恰当的评论或行为从缝隙中溜走，否则学生就不会认真对待你的指导方针。

监控在线互动

确保你密切关注在线学习环境中发生的事情，包括与课程相关的讨论小组和在线会议。

如果有人欺负别人或发表不恰当的言论，让学生随时通知你。在可能的情况下请求屏幕截图或录音，以帮助确定发生了什么。这样，你就可以立即处理虐待行为。