产前维生素能预防流产吗?

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医学博士Krissi Danielsson是一名家庭医学医生，也是流产患者的倡导者。
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2021年12月26日更新
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孕妇服用产前维生素
米兰/盖蒂图片社

你可能已经意识到了产前维生素在怀孕期间，它们对发育中的婴儿的健康很重要，但它们也有助于预防流产吗?华体会体育官方人口虽然研究表明，服用产前维生素有明显的好处，可以降低患乳腺癌的风险神经管缺陷和支持胎儿发育在美国，关于产前维生素和流产的数据并没有那么确凿。

证据表明什么

2011年，一项对96000多名孕妇的研究综述发现，“在怀孕前或怀孕早期服用任何维生素补充剂都不能防止女性流产或死产。”华体会体育官方人口

2016年，2011年综述的后续研究调查了276820名孕妇的研究。数据显示，补充各种维生素和矿物质的组合对乳腺癌的风险没有任何影响流产．然而，补充含有叶酸和铁的复合维生素似乎可以降低患乳腺癌的风险死胎(华体会体育官方人口20周后妊娠损失)与单独补充叶酸和铁相比。

有趣的是，多项研究表明，怀孕前开始服用叶酸补充剂的人患叶酸的几率更小华体会体育官方人口自然流产(流产的另一种说法)。

2016年的另一项研究也有证据表明，与不服用维生素的参与者相比，每日服用产前维生素的女性流产率整体降低了55%。此外，在这项研究中，在妊娠早期持续服用维生素的女性比在同一妊娠期不服用维生素的女性更少出现流产。华体会体育官方人口该研究指出，它并没有追踪参与者摄入的特定复合维生素。因此，研究人员需要更多关于特定维生素含量的信息，以更好地了解它们与预防流产的潜在联系。

2014年的一项相互矛盾的研究发现，服用多种维生素的女性流产的风险增加，尽管作者警告说，在提出任何建议之前，还需要进行更多的研究。

虽然过去十年的研究产生了相互矛盾的结果，但叶酸可能是一种有希望降低流产风险的维生素。总的来说，关于产前维生素，数据并没有显示服用维生素和降低流产风险之间的直接联系。

尽管缺乏关于产前维生素和流产风险之间关系的明确答案，但已知的是，出于其他原因，在怀孕期间服用产前维生素是非常重要的。华体会体育官方人口

产前维生素对怀孕有什么帮助华体会体育官方人口

关于产前维生素和婴儿死亡率之间的关系，研究尚无定论流产的风险但在怀孕期间，服用它们对宝宝的发育和你的健康仍然是一个很好的选择。华体会体育官方人口

华体会体育官方人口怀孕有其自身的营养需求。你的宝宝不仅需要高水平的营养来生长发育，而且你的身体也做了很多工作来支持这种生长。

专门为孕妇的营养需求配制的产前维生素含有较高水平的某些营养素，如铁叶酸和钙与普通复合维生素相比，可以帮助填补空白，否则孕期健康饮食华体会体育官方人口．

从一个人开始尝试怀孕一直到怀孕(如果是母乳喂养，通常也是怀孕后)，都推荐产前维生素。华体会体育官方人口

2016年的一项研究指出，怀孕期间饮食不良的人有缺乏铁、叶酸、维生素D和钙的风险，这可能会导致孕妇和婴儿的健康问题。华体会体育官方人口

叶酸的特殊作用

叶酸(维生素B9)是神经管发育的关键营养物质，神经管会形成婴儿的脊髓、脊柱、大脑和头骨。如果神经管发育过程中没有摄入足量的叶酸，患乳腺癌的风险会增加脊柱裂而且先天无脑畸形．

因为神经管在怀孕后28天左右完成发育，有些人甚至还不知道自己怀孕了，所以在怀孕前确保摄入足够的叶酸是很重要的．

美国国立卫生研究院(NIH)指出，孕妇叶酸缺乏会导致:

医生建议人们在开始尝试怀孕前至少一个月开始服用叶酸补充剂(每天400-600微克)。

在产前维生素中寻找什么

根据克利夫兰诊所的说法，孕妇或者想要怀孕的人应该寻找含有以下关键营养素的产前维生素:

  • 钙
  • DHA
  • 叶酸或叶酸
  • 铁
  • 维生素B6
  • 维生素D

你的医疗保健提供者也可能会根据你的个人健康需求开出产前维生素，所以在决定在你的饮食中添加什么之前，一定要咨询他们。

已知流产风险

关于产前维生素和流产的研究仍在发展中，但有一些已知的因素会增加流产的风险，包括:

如果你对这些因素有任何顾虑，请咨询你的医生。

来自Verywell的一句话

流产可能是由多种因素引起的，其中许多是你无法控制的。不过，服用产前维生素，就会好起来产前医疗，照顾好自己是帮助支持健康怀孕的最好方法。华体会体育官方人口如果你不确定怀孕期间该怎么做，或者担心宝宝的健康，就和你的医疗保健人员谈谈。华体会体育官方人口

12个来源
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