如何避免与孩子的权力斗争

权力斗争是指孩子拒绝做某件事，而父母继续坚持让孩子“现在就做”。当父母说“是”，而孩子说“不”时，持续的玩笑可能会变成一场意志之战。这种争论持续的时间越长，就越难让孩子服从。父母可以采取一些措施重新获得控制权，结束权力斗争。

没有人赢了

权力斗争有一些问题。一个问题是，你争论的次数越多，或试图强迫孩子做某事的次数越多，往往脾气就越暴躁。当你和你的孩子都感到沮丧和愤怒时，你不太可能完成任何事情。

当孩子们与你进行权力斗争时，通常会拖延他们的任务。例如，如果你让孩子打扫自己的房间，他们和你争吵，他们争吵的时间越长，他们浪费的时间就越多。有时，孩子喜欢按父母的按钮，试图逃避做的事情。

最后，当成年人进入权力斗争时，目标是获胜。胜利意味着让孩子去做他们不想做的事。有时候，父母越不顾一切地想让孩子听话，孩子就会变得越抗拒。

选择你的战斗

考虑让你的孩子面对自然后果．有时候，退到一边，顺其自然是你能做的最好的事情。

例如，如果你10岁的孩子在外面玩之前拒绝穿上他们的夹克，这可能不值得争论。除非天气很冷，否则你可以考虑让他们不穿外套出去，自然的结果就是他们会很冷。

让孩子参与解决问题的过程

如果你发现自己经常因为同一个问题陷入权力斗争，试着一起解决问题。寻找一个双方都同意的解决方案，结束权力斗争。

例如，考虑一位家长坚持每天打扫孩子的房间。然而，这个少年觉得每天打扫房间是不合理的，他们几乎每天都在争论这个问题。最终，他们一起解决了问题并达成了妥协。他们的母亲同意在工作日把孩子的门关好，孩子同意每个周末打扫他们的房间。争吵停止了，他们的关系也改善了。

提供选择

父母可以采取一些措施来提高他们的指导的有效性。例如，明确表达你的期望，平静地提出你的要求。

如果可能的话，提供两个选择。只要确保你能接受任何一种选择。例如，如果你想让你的孩子把衣服放好，而他看电视比如，“您是想现在就把衣服收起来，还是想等到广告时间?”两种选择都能完成任务。但是,对于一个挑衅的孩子，能等到下一个广告时间似乎是一种胜利。

提供一个结果

有时有必要提供一个消极的结果．不要争论或试图强迫孩子做什么，保持冷静，发出一个单独的警告。如果你的孩子不遵守，后果如剥夺特权非常有效。

例如，与其唠叨、争论或求你的孩子去睡觉，不如提供一个警告。你可以说:“如果你现在不去睡觉，你将失去24小时的电子产品。”如果你的孩子不去睡觉，他们就会失去电子设备，这是毫无疑问的。如果他们继续熬夜，自然的结果就是他们明天会很累。

让孩子自己选择

对年幼的孩子来说，剥夺一项特权可能是一个很好的后盾时间．如果你的孩子拒绝服刑，与其强迫他们这样做，不如给他们一个警告。“如果你现在不去暂停，今天晚些时候你就不能去操场了。”然后，把选择留给他们。

不要威胁要拿走任何你不会坚持做的事情。例如，不要说你会取消他们这周末去奶奶家的旅行，除非你真的打算取消。如果你只是发出空洞的威胁，而不坚持到底，你就是在告诉你的孩子你说话算话。