一个指南断奶奶嘴

在婴儿生命的最初几个月，安抚奶嘴可能是无价的——特别是如果你有一个特别挑剔的或疝痛婴儿．这在很大程度上与吸吮对婴儿既能安抚又能镇定的事实有关。

“婴儿喜欢吮吸——这是他们与生俱来的一种反射，而且吮吸给他们带来了安慰，”他说沙龙好运气她是四个孩子的母亲，是一名育儿和怀孕教练，也是即将出版的《小尺华体会体育官方人口寸育儿:宝宝的第一年》(Bite-Sized parenting: Your Baby 's First Year)一书的作者。马泽尔还指出，大量证据表明，在睡觉时吮吸奶嘴可以降低患心脏病的风险婴儿猝死症．

但当你的孩子长大后，安抚奶嘴的作用就会减弱，并开始干扰他们的牙齿健康和语言发育。它们甚至会增加疾病或耳部感染的可能性。虽然大多数孩子在2岁到4岁之间断奶，但也有一些孩子需要一些额外的帮助来告别他们心爱的binky。

当然，说服你的孩子是时候摆脱奶嘴了是很棘手的——尤其是当他们稍微大一点的时候。但你可以采用一些很棒的策略，帮助你的宝宝彻底告别奶嘴。以下是你需要知道的关于安抚奶嘴的事情，包括当你准备好时如何逐步停用它们。

关于安抚奶嘴你需要知道什么

一般来说，安抚奶嘴是一种非常舒缓的工具，而且比吮吸拇指更容易让孩子戒掉。它们也可以帮助你的宝宝在烦恼或压力大的时候自我安抚。

吮吸是一种生存本能，已经发现可以降低婴儿的心率、血压和皮质醇水平Jilly Blakenship，注册护士，MPH, IBCLC新生儿护士，国际认证的哺乳顾问，睡眠顾问，两个孩子的妈妈。“许多婴儿在子宫里吮吸拇指。对于蹒跚学步的孩子来说，安抚奶嘴是一种情绪安抚剂，而不是本能。”

但是就像吮吸手指,使用安抚奶嘴是一个需要打破的习惯。出于这个原因，你可能想要考虑限制奶嘴的使用，只有在宝宝6个月大后才睡觉。

马泽尔说:“[在早期]限制奶嘴的使用将使断奶过程更容易一些。”“此外，一直用安抚奶嘴喂养的婴儿或学步儿童没有机会口头探索周围的环境，而这是婴儿练习社交技能或提高语言技能的关键方式。”嘴里含着奶嘴说话很困难。”

她补充说，一般来说，尽量不要用安抚奶嘴作为你对宝宝的即时安抚反应。相反，看看你是否能转向摇摆，阅读拥抱，唱歌，换衣服，打嗝，或先进食。

“但如果这是唯一有效的方法，那就去做吧，”Mazel说。“只要试着制定一个何时、如何断奶的计划，这样就不会变成一个很难改掉的习惯。”

为什么断奶奶嘴很重要

当你的孩子还是婴儿的时候，使用安抚奶嘴有很多好处，但随着你的孩子长大，风险开始超过了好处。你的宝宝不仅有更高的发展机会中耳感染与那些不经常使用安抚奶嘴的人相比，长期使用——尤其是在2岁以后——可能会导致牙齿问题。

事实上，根据美国儿科学会(AAP)和美国牙科协会(ADA)，过度使用安抚奶嘴会导致宝宝牙齿错位，改变他们的上颚形状，和不适当的口腔发育。

“长时间使用安抚奶嘴可能导致牙合错误，增加中耳炎的发病率母乳喂养早期断奶克利夫兰儿童诊所的儿科医生Heather Sever说。“安抚奶嘴引起的牙齿并发症通常发生在2到4岁之间。另外，安抚奶嘴上经常有念珠菌(酵母)或细菌。”

此外，Sever博士指出，与硅胶奶嘴相比，乳胶奶嘴往往含有更多的细菌。出于这个原因，如果你的宝宝小于6个月大，奶嘴应该在水中煮沸，或者放入洗碗机的卫生循环中，她说。6个月大后，就可以用肥皂和水清洗了。

马泽尔补充说，在学龄前继续使用安抚奶嘴也会让这个习惯变得更加根深蒂固，让你更难断奶。越早减少宝宝对奶嘴的依赖，对你们双方来说就越容易。

何时开始断奶奶嘴

Sever博士说，让宝宝戒掉安抚奶嘴的理想时间是6到9个月大的时候，这样可以帮助减少耳部感染的发生率，也可以避免把安抚奶嘴当成安全毯。

“拿掉奶嘴可能会引起焦虑，”她说。“试着用玩具、活动、歌曲或按摩分散孩子的注意力。”

如果你的孩子是蹒跚学步的孩子或学龄前儿童，现在开始断奶还不算晚。但为了防止牙齿问题和使断奶更容易，专家们一致认为应该尽早开始断奶。

“作为一名儿科医生，我建议在2岁前停止使用安抚奶嘴，因为一般来说，你应该在18个月前开始远离奶嘴，”医学博士、IBCLC的Amna Husain说，她是一名儿科医生，国际委员会认证的哺乳顾问，新泽西Pure Direct Pediatrics的CeraVe Baby专家顾问。

指南断奶奶嘴

放开奶嘴可能是一种挑战——尤其是当你的孩子大一些的时候。但你可以做一些事情，让这个过程更容易一些。第一步是考虑宝宝的年龄。

“如何断奶取决于孩子的年龄，”Mazel说。“对于一些年幼的婴儿来说，彻底断奶可能是有效的，而且可能是最简单的。突然戒断的方法也适用于蹒跚学步的孩子，但如果你这样做，一些孩子可能会反抗，如果有更多的时间来适应，他们会做得更好。更渐进的方法可能对大一点的蹒跚学步的孩子最好——尽管每个孩子都是不同的。”

确保你考虑到你的孩子的气质当你开始断奶的时候，不要害怕创新。如果你在你的方法上温柔和耐心，你的孩子会更快地适应没有安抚奶嘴的生活。这里有一些奶嘴断奶策略，你可以根据你孩子的年龄来使用。

如何给婴儿断奶

如果你的孩子是一个较大的婴儿，你会想要逐步停止使用安抚奶嘴。塞弗医生建议，理想情况下，你应该只在宝宝想吸奶但不饿的时候给他们奶嘴。你也要避免每次宝宝哭的时候都给他奶嘴。

使用其他舒缓的技巧，如摇摆、唱歌或用襁褓包裹,”她说。“不用的时候把奶嘴放在看不见的地方。一旦你拿走了奶嘴，就不要再拿回来。”

为了断奶，你也可以限制宝宝在睡前使用安抚奶嘴。例如，Blakenship建议让你的宝宝在睡觉前吮吸奶嘴来获得平静和昏昏欲睡。然后，她建议在它们进入深度睡眠之前，轻轻地打开门闩上的封条。我们的目标是只打破封条，在他们睡着的时候把它留在他们的嘴里。

“明天，再做同样的事，”她说。“但要提前一点打破封印。如果它们被吓醒了，奶嘴就在那里等着它们重新咬住。”

每天，你都应该更早地打破封条。她说，一旦你能轻易地打破封条，它们能够进入深度睡眠而不吮吸，你就会知道你已经上路了。在那之后，是时候停止用安抚奶嘴来催眠了。她建议摇晃、弹跳或轻拍你的宝宝来帮助他们入睡。

布莱克肯希普补充说:“一旦夜晚容易过去，就不要在白天给孩子喂奶嘴了。”“这种方法是温和和渐进的，所以需要一些耐心和时间。有些日子会好过一些日子。但过不了几天，你就会对所取得的进步感到惊讶。”

如何给蹒跚学步或学龄前儿童断奶

如果你有一个蹒跚学步的孩子或学龄前儿童，你想让他们戒掉奶嘴，你可以从限制他们使用奶嘴开始(如果你还没有这样做)。然后，你要让孩子们知道，差不多是时候和奶嘴说再见了，马泽尔说。

她说:“你可以在整个断奶的想法周围制造一些兴奋感，这样感觉就像是在庆祝，而不是悲伤。”“在断奶过程中，一定要给他们额外的拥抱、拥抱和安慰——如果你的孩子喜欢的话，甚至可以给他们毯子或填充动物玩具，以弥补他们从奶嘴中失去的安慰。”

一个办法是让你的孩子帮你收集所有的安抚奶嘴，并在睡觉前把它们放在桌子上。当他们早上醒来的时候，安抚奶嘴不见了，奖励在他们的地方，比如一个他们想要了一段时间的玩具，或者其他他们可能会感到兴奋的东西。

“你也可以邀请‘奶嘴仙女’来拜访你，”马泽尔说。“告诉你的孩子，当你的孩子用完安抚奶嘴，安抚奶嘴仙女会收集它们。然后把pacis放在盒子里，换一个玩具。你甚至可以创建一个告别仪式，让你的孩子自己扔掉所有的奶嘴。”

布莱克肯希普说，提供额外的情感和身体安慰也很重要。在白天、午睡和睡觉的时候给他们额外的拥抱，帮助他们冷静下来，让他们在没有奶嘴的情况下感到支持。

她说:“如果他们超过12个月大，给他们一个过渡的对象，比如一个可爱的或填充动物，他们可以拥抱。”“(你还应该)考虑孩子的性格。例如，如果你的孩子很难适应变化，那就慢慢戒掉奶嘴。另一方面，如果你的小家伙很随和，适应能力强，你就可以彻底戒掉它。”

最后，你应该让你的学步儿童或学龄前儿童扮演积极的角色。这样做可以鼓励他们坚持断奶过程。同样的，如果他们丢了奶嘴，不要把房子翻个底朝天。而且，不要主动买替代品。这让他们接受奶嘴不是他们生活中永久的一部分。

额外的建议

考虑这一点也很重要如何你在用奶嘴。例如，你不想用安抚奶嘴来满足孩子的情感需求——尤其是在他们有其他方式可以获得安慰的情况下。

“如果你的孩子想要拥抱或说话，他们在寻求你的爱，”布莱克肯希普说。“只把安抚奶嘴作为抚慰或帮助睡眠的工具。如果你的孩子很高兴，不要让他们吮吸奶嘴。这是没有必要的，他们应该在玩耍、交谈和探索。”

你也应该避免把苦味物质放在安抚奶嘴上。这可能只会导致更多的压力和焦虑。而且，你也不应该剪掉奶嘴的尖端，因为你可能会无意中造成窒息的危险。

侯赛因博士说:“切掉奶嘴的尖端是不安全的，因为它会导致奶嘴的边缘更尖锐、不均匀，可能导致口腔内部受伤。”

来自Verywell的一句话

虽然刚开始让你的孩子不再使用安抚奶嘴看起来很有挑战性，但请放心，你的孩子将最终还是放弃了他们的奶嘴。关键是不要强迫他们放弃奶嘴，也不要推动这个问题，造成不必要的焦虑和压力。要有耐心，帮助你的孩子学会其他自我安慰的方法。

如果你一直试图让你的孩子戒掉安抚奶嘴，但仍然有困难，或者如果你的孩子在这个过程中显得过度紧张或焦虑，请暂停一段时间，一个月左右再来一次。你也可以向孩子的儿科医生或医疗保健提供者寻求建议。