理解怀孕期间的噩梦和梦境华体会体育官方人口

孕妇做噩梦
JGI/汤姆·格里尔/盖蒂图片社

有些女性会生动地梦见自己孩子的性别或实际分娩,而且梦得如此清晰,以至于她们确信这就是她们的未来。另一方面,一些女性没有具体的梦,可能会觉得她们没有得到任何关于怀孕的线索。华体会体育官方人口另一方面,其他孕妇可能会做奇怪的梦,甚至做噩梦。

我们在怀孕期间所做的梦通常都源于怀孕的烦恼和快乐,以及我们生活中角色的变化。华体会体育官方人口荷尔蒙也起了一定作用。将此与失眠发作,它真的可以破坏你的睡眠

噩梦和恐惧梦很常见

梦见伤害降临到你、你的家庭成员或婴儿身上是一个常见的主题。就像失去孩子或在有孩子的情况下感觉失控一样。许多人认为,这些只是我们作为父母在梦中表现出来的恐惧,而另一些人可能会耸耸肩,说它们没有任何意义。不管怎样,虽然基于恐惧的梦会非常令人沮丧,但它们可能并不能预示你将如何成为一名父母。

出轨和配偶消失或者旧情人的重现会困扰一些人。你的丈夫会怎么看你不断膨胀的肚子?他会留下来寻找答案吗?或者恰恰相反,你梦想着和那些你觉得有吸引力的人在一起,甚至是舞台和银幕上的明星。

或者,也许工作是你头脑中最重要的事情——你在梦中工作时说了或做了愚蠢的事情吗?你是否曾梦到过老板做一些非常奇怪的事情,比如给同事刮前臂毛?

然而,当涉及到可怕的梦,甚至是现实的分娩梦时,就不那么容易一笑置之了。考虑与你信任的人分享:你的配偶、朋友或其他怀孕的人。与红颜知己讨论你的潜在恐惧或梦境背后的启示,往往比自己去理解它们更容易,也能让你感觉好得多。

伴侣可以有怀孕梦华体会体育官方人口

伴侣也会经历这些焦虑的梦。信不信由你,我们奇怪的怀孕梦也会发生在我们生活中的伴侣身上华体会体育官方人口。有时他们的梦与我们的恐惧有关,或者与他们自己的恐惧有关。它们可能围绕着金钱问题、家庭保护、感觉被抛弃、被排挤或任何与期待有关的事情。一个可以依靠的肩膀对他们来说也很重要。

当梦以任何方式导致你失眠或失眠时,它会变得非常麻烦。一些妇女将受益于专业的帮助,因为怀孕带来的梦的令人不安的性质。华体会体育官方人口如果你觉得你的梦导致你的睡眠质量下降,对你的健康有害,向你的保健医生推荐一个心理健康顾问或治疗师。

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5来源
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通过Robin Elise Weiss,博士,公共卫生硕士
Robin Elise Weiss,博士,公共卫生硕士,教授,作家,分娩和产后教育家,认证导乐师和哺乳顾问。