婴儿做梦吗?

你有没有想过为什么你的宝宝在睡梦中微笑?这是一种条件反射，还是你的孩子陷入了一个愉快的梦?

事实上，关于婴儿在睡眠时大脑中发生了什么，我们仍然知之甚少。在某种程度上，这是因为他们缺乏向我们传达信息的沟通技巧。研究人员还在努力了解婴儿的大脑是如何处理信息的，这是人类做梦的一个重要因素。

如果你的宝宝在睡眠中看起来高兴或不安，可能有其他因素在起作用。让我们来看看宝宝的睡眠周期，我们对梦的了解，以及研究人员仍在努力揭示婴儿潜意识状态的哪些信息。

婴儿和快速眼动睡眠

梦可以发生在睡眠的任何阶段，但它们最有可能发生在快速眼动睡眠(REM)期间。

这说明了什么呢?本质上它的意思是，如果婴儿做了梦想，他们会花很多时间去做。

在怀孕25至28周的子宫中观察到类似快速眼动睡眠的脑电波。虽然还没有定论，但研究人员推测这可能意味着快速眼动睡眠在出生前就开始了。

如果婴儿经历快速眼动睡眠，那么人们可能会认为他们也在做梦。然而，研究人员表示，事情并没有那么简单。做梦的过程意味着抽象思维的发展能力。

一些神经科学家认为，儿童必须首先具备视觉上和空间上想象事物的能力才能做梦，而婴儿缺乏这种自我意识。

了解宝宝的睡眠行为

在快速眼动睡眠期间，身体的主要肌肉，比如胳膊和腿，你通常控制的肌肉无法移动，会暂时瘫痪。然而，虽然成年人在这个睡眠阶段通常保持静止，但处于快速眼动睡眠中的婴儿会有不规则的呼吸(他们不会以规律的方式呼吸)，并可能做出嘴形或吸吮动作，手臂/腿部(包括脚和手)抽搐，或短暂的头部运动。

更大的可能性是，你的宝宝只是在发育和学习他们的身体是如何工作的，或者试图发展新的技能。婴儿在睡觉时哭闹可能是在处理之前发生的事情，这意味着这更像是一种记忆而不是梦。

莫罗

新生儿出生时也有所谓的莫罗或者惊吓反射。这种反射在妊娠28 - 32周之间出现，一般在妊娠3 - 6个月之间消失。

这是一种无意识的保护性反射，会导致婴儿伸展手臂、腿和脖子，然后迅速收回。摩洛反射可以由快速眼动睡眠期间发生的抽搐或抽搐引起。襁褓可以减少这些动作，从而减少睡眠中发生摩洛反射的可能性。

昼夜节律如何影响睡眠

生物节律指的是我们身体的自然化学成分和功能在24小时周期内的变化。这有时被称为我们身体的“内部时钟”。

在四种生物节律中，生物钟与睡眠的关系最为密切。根据发表在临床睡眠医学杂志在美国，新生儿在出生后逐渐发育出昼夜节律成分。

婴儿醒来的频率更高，因为他们不遵循与年龄较大的儿童和成人相同的昼夜节律。这也解释了为什么他们在快速眼动睡眠阶段比深度睡眠阶段花更多的时间。

有了这些信息，婴儿做梦就说得通了更多的比年龄较大的儿童和成人更频繁，因为他们的大部分时间都花在利于做梦的快速眼动睡眠中。

然而，研究指出，做梦直到孩子长大后才开始，尽管随着时间的推移，他们的快速眼动睡眠越来越少。当婴儿处于快速眼动阶段时，他们的大脑会发展通路、连接，并最终学习语言。

孩子什么时候开始做梦?

梦通常由我们前一天遇到的人和事组成，因为他们的大脑正在处理这些信息。要让孩子做梦，他们必须重新想象相同的遭遇——这是婴儿在同样复杂的情况下不太可能做到的。

心理学家大卫·福克斯(David Foulkes)是世界顶尖的儿科做梦专家之一，他认为婴儿感知周围世界的能力常常会让人们误以为他们会做梦。

福克斯的著作《儿童的梦和意识的发展》由哈佛大学出版社出版，他指出，如果一个有机体有感知现实的能力，那么这个有机体很可能也能梦到现实。

然而，神经科学家已经提出理论，婴儿的大脑还不够成熟，也缺乏做梦的经验。

虽然我们还不知道人们从什么时候开始做梦的确切答案，但研究人员认为，在孩子们对周围的世界有了更清晰的了解之前，他们是无梦的。

来自Verywell的一句话

想知道宝宝睡觉时脑子里在想什么是很自然的。毕竟，婴儿在一岁期间平均每天要睡12-16个小时!虽然有很多潜在的做梦时间，但我们根本不知道婴儿在这段时间里是否在做梦。

你可能会注意到宝宝的眼睛在动，四肢抽搐或抽搐，嘴巴在动，在吸吮。这是睡眠某些阶段的正常部分。这可能是最初几个月的条件反射，也可能是晚上的不安定。当这种情况发生时，你的宝宝看起来像是在做梦——尤其是当他们哭出来的时候——但更有可能的是，他们正在努力达到一个新的里程碑。

从本质上讲，我们不知道孩子什么时候真正在做梦，除非他们能直接告诉我们。和往常一样，如果您对宝宝的睡眠模式或习惯有任何担忧，请联系您的医疗保健提供者寻求建议。