你的1周宝宝的里程碑和发展

恭喜!你刚生了孩子!宝宝出生的第一周可能是一段非常快乐的时光，但也有相当多的不确定性。这很正常:你以前从来没有当过孩子的父母，以后肯定会有成长的烦恼．请记住，就在你开始了解你的宝宝的时候，你的宝宝也正在经历一个巨大的转变。她们以前从未经历过子宫外的生活，这种调整对她们来说是一件大事。

“这个年龄的婴儿在吃饭、睡觉和被抱着的时候都在适应新环境的节奏，”解释说娜塔莎Burgert，医学博士，儿科医生，飞利浦雅漾代言人。

在宝宝出生的第一周有很多问题是很正常的。你会有各种各样的问题，从宝宝应该睡多少小时，到宝宝的便便颜色是否正确。(是的，你会花大量的时间仔细检查宝宝的尿布!)

继续阅读，了解更多关于宝宝生长发育的信息，在饮食和睡眠方面的预期，以及一些父母认可的婴儿护理和安全提示。

1周婴儿发育

宝宝在1周时的主要工作是适应子宫外的生活，学习如何吮吸乳房或奶瓶，并与他们所爱的人有很多依偎的时间。

在这个年龄，宝宝的动作和反应大多是基于无意识的，与生俱来的反应．婴儿出生时就有几种明显的反射，包括扎根反射、吮吸反射、抓握反射、“踩”反射和惊吓反射。

当你给宝宝喂食时，你可以看到其中一些反射在起作用。触摸他们的脸颊或嘴巴，他们会自动地寻找乳房或奶瓶。把一个乳头或手指放在他们的嘴里，他们就会开始吮吸。很神奇吧?

宝宝的视力还是有点模糊，他们只能看到近距离的物体。因此，你的宝宝现在非常依赖他们敏锐的嗅觉和触觉，所以尽量让你的宝宝和你的宝宝皮肤接触的时间尽可能多。

一般来说，你的宝宝会睡很长时间。他们会在甜蜜的睡眠中度过长达17个小时。事实上，他们的生活基本上就是吃饭和睡觉。别担心，这很正常!你可以利用这段休息时间多睡一会儿。只要确保把你的宝宝放在一个安全的地方，比如摇篮或婴儿床，并且总是让你的宝宝平躺着睡觉。

你可能会注意到你的宝宝在睡觉时有一些不规则的呼吸模式——快速开始和停止。这是正常的，但当你第一次看到它时可能会担心。如果你对宝宝的呼吸或睡眠模式有任何疑问，一定要联系你的儿科医生。

美国儿科学会(AAP)表示，宝宝减掉出生体重的10%是正常的。然而，不久之后，你的宝宝就会开始恢复这个体重，并在10-14天内恢复到出生时的体重。

1周大的婴儿里程碑

你的宝宝在1周大的时候不会有很多显著的里程碑。同样，你的宝宝在这个阶段基本上是一个反应球，大部分时间都在吃饭或睡觉。

也就是说，当你的宝宝确实有那些清醒的小时刻时，你可能会注意到一些事情。首先，你可能会注意到，如果你把宝宝抱在你面前几英寸的地方，他们会看着你!

Amy Verlsteffen, APRN，临床转化高级总监TytoCare解释说，1周大的婴儿可以看到明暗，特别是黑色、白色和灰色。Verlsteffen说:“他们的视力被限制在8-12英寸之外，这是通过把婴儿抱在怀里实现的。”

Verlsteffen说，如果你的宝宝在这个年龄看起来有点斗鸡眼，这也是正常的。她解释说:“有时候，这只是眼睛内眼角多余的皮肤褶皱造成的。”“但是，眼睛的肌肉在出生时并不是特别强壮，所以眼睛倾向于交叉，直到这些肌肉加强，使它们能够适当地移动。”

虽然你的宝宝不会有第一个真正的微笑再过一段时间，你的宝宝在这个年龄会有一些反射性的微笑，尤其是在他们睡觉的时候。许多父母觉得这些微笑足够“有价值”，至少对他们来说是这样。宝宝的第一个“社交微笑”(对你正在做的事情做出的微笑，比如玩“躲猫猫”或给他们唱歌)要到1或2个月大的时候才会出现。

1周大的婴儿食品

伯格特博士说，喂养是1周婴儿父母最关心的问题。他们有很多问题，包括他们的宝宝是否有足够的食物，每天应该喂几次，以及是否可能给新生儿喂“太多”。

伯格特博士说:“许多父母对一个1周大的婴儿抱有极高的期望。“重要的是要记住，婴儿正在学习如何进食，就像父母正在学习如何喂食一样。”

伯格特博士解释说，在这个年龄，你可以期待你的新生儿吃得非常频繁，而且还没有任何表面上的喂养时间表。宝宝进食的频率可能取决于他们是母乳喂养还是配方奶喂养。

配方奶喂养的婴儿通常每3-4小时吃2-3盎司，而母乳喂养的婴儿会吃得更少，更频繁。您可以期望母乳喂养的宝宝在24小时内喂奶8-12次。

如何喂养你的新生儿是个人的选择——无论你选择母乳喂养，配方奶喂养，还是两者结合，你仍然是一个好父母，并且能够为你的宝宝提供一个健康的选择。

母乳喂养

许多父母一开始发现母乳喂养特别具有挑战性，可能很难让婴儿舒服地躺在乳房上。这可能会导致乳头疼痛。这是很常见的:一项研究发现，高达90%的新父母在第一次开始母乳喂养时经历了乳房锁存困难和乳房疼痛。

其他常见的母乳喂养问题包括你的宝宝是否获得了足够的母乳。请记住，在母乳喂养的最初几天，你会产生一种叫做初乳的物质，这是一种黄色的液体，体积很小，但充满了良好的营养和对宝宝的免疫力。你的乳汁应该在出生后3-5天左右开始向成熟乳汁过渡。此时你可能会感到乳房充盈。

通常情况下，通过观察宝宝有多少湿尿不湿的尿布，你就知道宝宝是否获得了足够的母乳。当你的奶水进来的时候，你的宝宝每天应该有大约6个湿尿布和3-4个大便尿布。

记住，你和你的宝宝都在这一点上学习，所以要有耐心。你也要知道你不是一个人在做这件事。如果你有任何或大或小的母乳喂养问题，请联系你宝宝的儿科医生或哺乳顾问。

配方奶粉喂养

如果你愿意配方饲料你的宝宝，你可以和你的儿科医生谈谈最适合你宝宝的配方奶粉。通常情况下，这将是一种以牛奶为基础的配方，添加了铁。在生命的最初几天，你可以期望你的宝宝吃小份量的配方奶粉，大约1-2盎司，每3-4小时。在第一周结束时，你可以慢慢增加到每次2-4盎司。

1周大的婴儿睡眠

你可以期待你的宝宝睡觉很多Verlsteffen说。她说:“对于1周大的婴儿来说，吃、睡、尿/拉、哭，每1-3小时重复一次是很正常的。”通常，一个1周大的婴儿在24小时内睡14到17个小时。

Verlsteffen鼓励父母们好好享受新生时昏昏欲睡的日子，并利用这段时间补上额外的睡眠。这对刚生过孩子的父母来说尤其重要，因为你的身体在怀孕和生产后需要时间来愈合。华体会体育官方人口

当你有新生儿时，安全睡眠是非常重要的。一定要遵守美国儿科学会制定的睡眠指南。美国儿科学会建议让宝宝睡在坚硬、整洁的表面上，比如婴儿床或摇篮。不要有枕头、毯子、玩具或宽松的被褥。婴儿床保险杠也不再被推荐使用。

美国儿科学会不建议你和孩子同睡一张床，但他们确实建议你在孩子出生的前六个月让他们待在自己的房间里。你可以把它们放在婴儿床、摇篮或摇篮里，靠近你的宝宝。这可以让你在他们睡觉时意识到他们的需求，并允许更容易夜间喂奶．无论宝宝在哪里睡觉，都应该让他们仰卧而不是趴着睡觉。

1周婴儿时间表

如果你觉得你的宝宝在这个年龄完全没有日程安排，你远远不是一个人，你可以放心，你的宝宝完全正常。一周大的婴儿白天大部分时间都在睡觉，但仍然不知道白天和黑夜的区别。在这个年龄，他们的昼夜节律还没有发育，他们还没有开始产生褪黑素，这告诉他们，当外面天黑的时候，是时候睡觉了。

如果你觉得这种结构的缺乏对你来说是一种挑战，这很正常。这就是为什么在这段时间寻求帮助会很有帮助;即使只是在你休息的时候多一个大人在你身边喂宝宝或给宝宝换尿布也可以是一个救星。

此外，在你的手臂需要休息的时候，有一个安全的地方让你的宝宝休息是至关重要的。除了婴儿床和摇篮，还有一个婴儿保镖或婴儿秋千在你陪伴新生儿的漫长日子里真的很有帮助。让你度过一天的其他必需品包括婴儿监视器和一个母乳喂养的枕头．

1周龄婴儿健康与安全

在宝宝出生后的第一周，通常是在他们出生后的3 - 5天，你会和他们的儿科医生进行第一次健康检查。你的宝宝将被称量和检查，这是一个向你的儿科医生询问任何关于喂养、睡眠或发育的问题的好机会。

你的宝宝在这个年龄会接种一种疫苗，他们的乙型肝炎疫苗，通常在出院前在医院接种。在你离开医院之前，你的医院可能会确保你的车里有一个正确安装的安全座椅。这应该是一个面向后方的汽车座椅，你应该确保你的宝宝正确地利用它。

你不需要保证你的家还没有，但是你可以把你的家准备好，让它对你的宝宝来说是舒适和安全的，确保你的家是一个适中的温度(不太冷，也不太热)，你有最新的一氧化碳探测器和烟雾探测器，你的宝宝的婴儿床或摇篮已经正确地放在一起，没有旁边的任何未使用的家具，窗户，绳子，或热的炉子。

最重要的是，不要在宝宝附近吸烟，或让宝宝接触二手烟，因为吸烟会增加宝宝患婴儿猝死综合征(SIDS)的风险。

1周婴儿护理基础知识

许多初为父母的人都有很多关于照顾孩子的问题。值得庆幸的是，你的宝宝现在不需要太多的照顾，除了吃饭和睡觉。这里还有一些需要记住的事情。

脐带护理

以前的建议是用酒精清洗宝宝的脐带残端。然而，这些天，美国儿科学会不建议这样做。相反，你可以不去管它，让它自己愈合，直到它在大约一周内脱落。

洗澡

在等待宝宝脐带愈合的过程中，最好不要将脐带浸入水中。你现在需要做的就是用海绵洗个澡或局部清洁。使用温和的肥皂和温水。

换尿布

一开始，宝宝的大便会是黑色的柏油状。这是一种叫做胎粪的粪便，很难清理。不过，不久之后，你宝宝的大便就会变成绿色，然后会变成淡黄色或棕色。

会有很多煞风景的在这个年龄，要做好准备。婴儿几乎每次喂食后都会拉屎，这并不罕见。

关于你的1周大的宝宝还有什么需要知道的

当你开始了解你的宝宝并学会照顾他们时，如果你现在感到有点迷失，这是正常的。如果你是从出生中恢复记住，你的荷尔蒙还在调整中，你的身体也在恢复中。就像你想要确保你的宝宝快乐，吃得好一样，你也需要花些时间为自己做同样的事情。当你饿的时候一定要吃东西，并保持水分。

你可以很容易地看到所有的宏观问题，比如“我什么时候再睡觉?”以及“我什么时候才能找到和这个孩子相处的节奏?”但现在尽量不要把注意力集中在这上面。你生活的这些方面很快就会步入正轨。试着过好每一天，试着享受宝宝带来的甜蜜新鲜。

来自Verywell的一句话

新生儿出生的第一周感觉就像一阵旋风。你可能睡眠很少，你还在产后恢复期，你可能会有无数关于喂养和照顾新生儿的问题。

如果你现在感到不知所措也没关系，因为每个生过孩子的人都经历过!也就是说，没有人应该独自做这件事，当然也不能没有指导和支持。总是联系你的妇产科医生或者助产士关于你出生后一周内身体变化的问题，或向你宝宝的儿科医生询问任何未回答的问题或担忧。