你4周大宝宝的里程碑和发展

可能很难相信整整一个月已经过去了!你的宝宝在很大程度上还是个新生儿，他每天大部分时间都在吃饭和睡觉。但是这周，你的宝宝对周围的环境有了更多的认识，变得更强壮，并且(希望)开始学习白天和黑夜的区别。

你现在可能已经找到了自己的最佳状态，但如果你觉得这个阶段很有挑战性，那么你并不孤单。四周大的婴儿仍然不能整晚睡觉，他们经常需要非常频繁地进食，而且很多人已经这样做了挑剔的晚上，甚至有绞痛的迹象。但是，他们开始变得更加警觉和互动，这在很大程度上抵消了这一点。

让我们来看看本周有什么令人兴奋的里程碑，以及关于4周大的睡眠，喂养，婴儿护理和安全的知识。

4周大的婴儿发育

吉娜波斯纳，医学博士，加利福尼亚州喷泉谷MemorialCare Orange Coast医疗中心的一名儿科医生说，在4周大的时候，你的宝宝真的开始变得更善于交流和反应。“他们开始更多地环顾四周，并对声音做出反应，”她说。

你可能会注意到，当你走进房间时，宝宝会把头转向你，尤其是当他们能听到你的声音时。你的宝宝仍然只能看到他们前面几英寸的地方，但你可能会注意到他们特别热情，当它你的他们从那个距离看到的脸。这个年龄的婴儿对其他人，尤其是他们的家庭成员最兴奋。

不幸的是，这也是宝宝特别挑剔的时候，可能会表现出绞痛的迹象，或者难以安慰的哭泣。通常绞痛开始于3周大但也可以从4周开始。绞痛通常在4到6周达到顶峰，所以你现在可能处于最严重的阶段。试着记住疝气做最终通过。它通常在周围开始变得更好6周并在12周内解决。如果你对宝宝的哭闹有任何疑问或担忧，请联系儿科医生。

虽然4周通常是一个更多的意识和互动的时间，许多婴儿仍然花大部分时间睡觉，而不是做很多其他的事情。克里斯蒂娜·约翰斯，医学博士，儿科医生和高级医学顾问点儿科她敦促父母不要过于担心，如果他们觉得自己的孩子在这个年龄段不是很警觉。

“在四周的时候，很多父母都想知道他们的宝宝什么时候会开始醒来，表现出一些他们的个性，”约翰斯博士说。“在出生后的第一个月，新生儿主要是睡觉、吃饭和制造凌乱的尿布，所以有时会感觉没有父母希望的那么亲密。”

约翰斯博士建议，尽量保持耐心。在接下来的几周里会有很多发育上的变化，你的宝宝肯定会很快表现出更多的个性。

4周大的宝宝里程碑

随着宝宝的成长，他们会变得越来越强壮。如果你让宝宝俯卧，你可能会注意到他们能更好地抬起头来。在这个年龄，他们甚至可以左右移动自己的头。你可能还会注意到，当你抱着宝宝的时候，宝宝的头能够更稳定地抬起，尽管你在抱着他们的时候仍然应该支撑他们的头。

当你的宝宝刚出生时，他们的动作可能非常不稳定和不协调。你应该在4周的时候开始看到宝宝有更多的刻意动作。举个例子，你可能会注意到你的宝宝会更刻意地把手举到嘴边。很快，他们就会发现如何有目的地把手放进嘴里(准备好大量的手指和拳头吮吸吧!)

在这个年龄，许多父母担心他们的孩子是否没有达到某些里程碑。现在判断宝宝是否落后可能还为时过早——毕竟，他们只有几周大!但美国儿科学会(AAP)建议，如果你看到任何有关发育迟缓的迹象，请咨询宝宝的儿科医生。

打电话给你的儿科医生，包括如果你的宝宝没有很好地吮吸，需要很长时间来喂养。另外，如果你注意到你的宝宝没有效仿的对象如果它们离你很近，看到强光也不眨眼，或者对声音没有反应，那就和你的医生联系吧。其他的担忧还包括，如果你的宝宝从出生开始就一直萎靡不振，没有获得力量，或者似乎不经常移动他们的胳膊和腿。

4周大的婴儿食品

约翰斯博士说，在4周大的时候，宝宝的体重应该远远超过出生时的体重，并开始稳步增长。至于喂养方式，所有的婴儿都是不同的，你不需要再像早期那样计算喂养次数或记录每次喂养。约翰斯博士建议:“这个年龄段的喂养方式变化很大，最重要的指标是体重增加。”

波斯纳博士建议父母继续根据婴儿的提示，有反应地喂养婴儿。波斯纳博士说:“我是按需喂养的忠实粉丝。“在这个阶段，大多数婴儿都善于知道自己什么时候吃饱了，什么时候饿了。”

对于母乳喂养的婴儿，她建议你按需喂养。大多数母乳喂养的婴儿在这个年龄仍然每天要吃8到12次。如果你是用配方奶喂养，波斯纳博士建议从2盎司开始，如果你的宝宝大惊小怪或似乎想要更多，就一次增加一盎司。

约翰斯医生说，她看到的4个月大的婴儿喂养最令人担忧的问题之一是煞风景的模式。当你的宝宝刚出生时，他们可能会经常大便，有时在每次喂食后。但如果现在事情开始放缓，这是正常的。

“父母经常会询问孩子的排便模式，这个年龄段的排便模式变化很大，从一天三次到一周三次不等，但都很正常，”约翰医生保证说。

另一个让很多父母纠结的问题是在宝宝四周时呕吐。你可以振作起来，因为呕吐基本上只是洗衣的问题。囤货围嘴现在，如果你还没有!

波斯纳博士说:“吐痰是大多数父母的一大担忧。”“我解释说，只要宝宝体重增加得好，没有太多痛苦，这是正常的。”

如果您的宝宝在喂食后看起来不舒服和/或大惊小怪，过度吐痰，或在喂食后背痛，您的宝宝可能正在经历婴儿反流。如果你怀疑你的宝宝有反流，你应该和他们的儿科医生谈谈。

他们可能会建议一些事情，比如确保在喂食后让宝宝打嗝，提供更少、更频繁的食物而不是更大的食物，以及在喂食后让宝宝直立。在某些情况下，医生可能会建议服用一种中和胃酸的药物。

4周大的宝宝睡觉

在这个年龄段，睡觉仍然是宝宝最喜欢的消遣之一。4周大的婴儿每天的睡眠时间大概是15个小时多一点。虽然你的宝宝可能会在晚上多睡一点，但白天和晚上的睡眠时间是相当平均的。大多数这个年龄的婴儿晚上总共睡8到9个小时，白天总共睡7个小时。

你的宝宝的夜间睡眠很可能仍然会被频繁的醒来打断，通常是因为饥饿。这很常见，但对此感到沮丧也是正常的!

波斯纳博士说，她的病人在这个年龄段对睡眠最大的疑问是，他们的孩子什么时候能睡到天亮。她说:“他们睡得很多，但不是长时间的，所以期望他们在这个年龄睡到晚上是一个梦想，而不是现实。”

有些婴儿从3个月大开始，或者当他们长到12或13磅时，睡眠时间就更长了。但这差别很大，有些婴儿在几个月后才开始睡得更香。坚持住，你的孩子很快就会到的。

四周仍然是你需要额外认识到SIDS(婴儿猝死综合症)危险的时候。美国儿科学会建议你把宝宝放在房间里，而不是床上。你应该让宝宝平躺在结实的床垫上睡觉，不要有毯子、枕头、玩具或其他婴儿床保险杠。美国儿科学会不建议使用家用心脏或呼吸监测仪。

4周大的婴儿时间表

在4周的时候，当你的宝宝还没有一个明确的时间表时，你和你的宝宝可能开始进入一个例行公事。如果你的宝宝白天睡得少一点，晚上睡得多一点，你甚至可以预测宝宝什么时候需要小睡，什么时候更清醒、更警觉。

现在你的宝宝变得更强壮了，对周围的环境也更有意识了，俯卧时间会变得更加愉快。美国儿科学会建议你每天做几次，每次几分钟的俯卧练习。在这个年龄，你可以让它成为你日常生活的一部分。

你不需要太多的俯卧时间设备，但随着宝宝年龄的增长，他们可能会喜欢健身房玩有移动或其他明亮的图案。你的宝宝可能也喜欢婴儿秋千在这个年龄，在一天中最清醒的时候。宝宝可能特别喜欢有明亮灯光和音乐的婴儿秋千。

4周大婴儿健康与安全

在4周大的时候，你的宝宝会有他们出生几天以来的第一次健康宝宝探访。对你和你的孩子来说，这是一个激动人心的时刻。

你可能对宝宝的成长和发育有很多疑问。你的儿科医生会问你宝宝在这个年龄段在做什么，你也可以准备好所有你挥之不去的问题。不要害怕说出你的任何担忧，无论大小。

接种疫苗

在这一次，你的宝宝可能会得到他们的第二次乙肝疫苗接种;然而，一些儿科医生在2个月的就诊时接种这种疫苗。宝宝下次就诊将在2个月大的时候。在4周的检查中，你可以花一些时间询问你的儿科医生下次检查的预期情况，以及如何准备。

汽车座椅安全

你的儿科医生会确认你的宝宝是否使用了汽车安全座椅。这个年龄的婴儿应该使用婴儿汽车座椅，并且在这个时候应该继续朝后。你的医生可能会强调，你的宝宝在开车旅行时应该呆在汽车座椅上。汽车座椅不应该用来在车外打盹，也不应该在喂食时使用。

安全的睡眠

这次访问也将讨论睡眠问题。你宝宝的儿科医生会强调安全睡眠的重要性，并会提醒你总是让宝宝躺在婴儿床或摇篮里睡觉。

他们会提醒你不要这么做分享睡眠与宝宝一起睡觉，并强调与宝宝一起躺在沙发、躺椅或扶手椅上，或在药物或其他药物的影响下入睡的危险。

4周大婴儿护理基础

你的婴儿护理仍然主要围绕着——你猜对了——换尿布!准备好一天换六块尿布，有时更多。

在这个年龄，你可能会注意到你的宝宝在他们的尿布区域容易受到一些皮肤刺激。尿布疹是很常见的，特别是对于像4周大的婴儿那样经常小便的婴儿。

如果你现在开始看到更多的尿布疹，不要绝望。这很常见，你可以做一些事情来保持宝宝的屁股干净，少受刺激。

美国儿科学会建议经常给宝宝换尿布，这样他们就不会湿着坐太久。考虑使用高吸水性纸尿裤尤其是在晚上。换完尿布后要清洁宝宝的尿布区域，并考虑使用屏障霜，比如氧化锌或凡士林。

关于你4周大的宝宝还有什么要知道的

当你适应了孩子父母的角色，你会得到很多建议——有些有用，有些没用。记住这一点很重要你是这里的父母，并且最终决定如何照顾你的孩子。

首先，遵循儿科医生的安全指导，特别是在安全睡眠、喂养、汽车座椅安全和基本医疗保健方面。但是像这样的问题如何喂养你的宝宝，当宝宝闹或哭的时候，你需要多久抱一次宝宝，以及现在是否该考虑重返工作岗位，这些都取决于你!

只要你的宝宝得到了喂养和照顾，外表如何并不重要。这都是一个对你和你的家庭有用的问题。

来自Verywell的一句话

尽管许多父母在4周的时候开始觉得自己掌握了一些事情，但如果你仍然觉得你不知道自己在做什么，这也是很常见的!除此之外，你和你的宝宝还在互相了解，你还在作为这个特殊的小家伙的父母进入你自己的阶段，4周也是绞痛的高峰期，这可能会让你筋疲力尽，迷失方向。

如果你在处理a烦躁或绞痛宝贝，试着接受别人提供的任何帮助。你在家里需要额外的帮助，你绝对应该多睡一会儿。呼吸一些新鲜空气可以让你和宝宝在烦躁的时候感觉更好。如果你对宝宝的行为、护理需求或整体健康有任何疑问，一定要联系你的儿科医生。