你3周大宝宝的里程碑和发展

在3周大的时候，许多父母开始觉得他们正在进入照顾孩子的最佳状态。他们更了解自己的孩子需要什么，并开始适应养育新生儿的生活方式——筋疲力尽等等!

更重要的是，你的宝宝变得越来越警觉，真的开始觉得自己像个小人儿了。然而，随着警觉性的提高，随之而来的是更激烈的过一些婴儿甚至开始出现绞痛的迹象。

以下是你需要知道的关于养育一个3周大的宝宝的事情，包括值得期待的里程碑，一些需要记住的护理和安全提示，以及在喂养和睡眠方面的期望。

3周大的婴儿发育

如果你把你三周大的孩子和他们出生时的样子进行比较，你可能会觉得你有一个完全不同的孩子!作为娜塔莎Burgert他解释说，尽管3周大的婴儿仍然睡得很多，但他们醒着的时间通常更长。当他们清醒和警觉时，他们通常会对周围的环境更加敏感和敏感。

如果你幸运的话，你甚至会有几个瞬间，你的宝宝会和你对视(相信我们，这会融化你的心)。Burgert博士说:“可能会有一些轻微的目光接触，但视觉接触仍在发展中。”在这个年龄，婴儿仍然只能清楚地看到8-12英寸远的地方。

随着宝宝个性的发展，他们会经历更多脾气暴躁的时刻。许多家长注意到，这与肚子问题同时出现。

伯格特博士说:“到三周时，一些婴儿会有更多的放屁和烦躁期。”她说:“婴儿胃里任何多余的空气都会使这种不适更严重。”伯格特博士建议，在母乳喂养时确保良好的门闩会有所帮助，这样你的宝宝就不会吞下太多的空气。

三周也是许多婴儿开始出现绞痛或绞痛症状的时候。五分之一的婴儿会发生绞痛，通常在4到6周大的婴儿中达到高峰。绞痛通常包括难以安慰的哭泣，通常在晚上，这对父母来说是非常紧张的，特别是如果他们不知道如何安抚他们的孩子。

了解疝气是常见的，通常会随着时间的推移而好转，可以让那些与疝气婴儿作斗争的父母非常放心。摇晃，嘘，走路，让宝宝吮吸奶嘴都有帮助。如果宝宝的肚子看起来不舒服，你可以和他们的儿科医生谈谈;有些婴儿对配方奶粉中的成分或母乳喂养的父母正在吃的东西敏感。

三周大的婴儿通常每天增重约1盎司，到第一个月结束时，他们通常长高约1至1.5英寸。

3周大的宝宝里程碑

你的宝宝一天比一天强壮。你可能会注意到你的宝宝身体动作似乎没有那么随机伯格特博士说，他们的身体也更加协调。她说:“四处走动时，他们应该平等地移动胳膊和腿。”

“有了这种额外的力量，你可能会注意到你的宝宝有更多的颈部和头部控制能力，”APRN，临床转化高级主任Amy Verlsteffen解释说TytoCare。她说，在这个年龄，许多婴儿能够将他们的头抬起45度左右趴着。

如果你的宝宝还不能做到，也不用担心。所有的婴儿都有点不同。Verlsteffen建议每天花一点时间和宝宝做“俯卧时间”，帮助他们增强肌肉。

她说:“俯卧时间可以帮助宝宝的头部和颈部变得更强壮，防止后脑勺变平。”

Verlsteffen说，在这个年龄段，宝宝可能也开始用眼睛跟随人脸和移动的物体。这是一项在这个年龄段刚刚出现的技能，但随着宝宝年龄的增长，尤其是当他们的视力变得更清晰时，这项技能会变得更加完善。记住，宝宝的视力仍然有点模糊，他们只能清楚地看到前面几英寸的地方。

3周大的婴儿食品

在出生后的第一周体重减轻了一点后，你的宝宝现在应该恢复到出生时的体重，并开始稳定地增加体重。一般来说，这个年龄的婴儿每天体重增加一盎司。为了做到这一点，你的宝宝仍然会非常频繁地喂奶，尽管他们的一些喂奶可能会开始延长一点。

在这段时间里，你仍然应该和你的宝宝练习“反应性喂养”，当他们表现出饥饿的迹象时喂养他们，并阅读他们是否吃饱了的迹象。虽然许多父母和婴儿会进入喂养的节奏，但在这个年龄段，喂养模式会有很大的变化。

Verlsteffen说:“它们可能会更多地集中进食，或者每次进食的间隔时间更长，但在这个阶段，你不应该经历它们进食的任何倒退。”Verlsteffen建议，如果你还在挣扎，一定要立即寻求帮助。

她说:“三周大时的喂养问题应该与哺乳顾问或婴儿的儿科医生讨论。”

也许父母在这个年龄最大的喂养问题是他们的孩子可能看起来瓦斯比以前。这个胀气期常常伴随着更多的哭闹和绞痛症状的出现。你的宝宝晚上可能特别爱放屁。

如果你是母乳喂养，考虑让宝宝吃完一个乳房再喂另一个。这样可以确保你的宝宝接受更多的“后乳”，这通常更容易消化。你也可以和你的儿科医生谈谈你吃的东西是否会让宝宝的肚子不舒服。牛奶产品是常见的罪魁祸首。

安抚宝宝肚子胀气的其他方法包括确保不要给宝宝喂食过量，经常让宝宝打嗝，或者轻轻地把宝宝放在膝盖上，按摩他们的背部。

3周大的宝宝睡觉

你的宝宝仍然睡得很多，平均每天14-17个小时。在这个年龄，你的宝宝仍然应该在半夜醒来至少几次吃东西，Verlsteffen说。有些婴儿可能会开始睡觉夜间伸展时间更长如果幸运的话，可以持续4个小时。但这个年龄的婴儿仍然吃得很频繁，不幸的是，这包括在晚上，她说。

她解释说:“对婴儿来说，晚上频繁醒来吃东西和换衣服仍然是完全正常的。”“你肯定不希望这个年龄的婴儿睡到天亮，因为他们可能会缺乏身体和大脑发育所需的重要营养。”

最重要的是，婴儿仍然不知道白天和黑夜的区别，Verlsteffen说。但从现在开始，你可以做一些事情，试着让你的宝宝习惯晚上是睡觉的，白天是醒着的。

你可以这样做:白天拉开窗帘，开着灯，晚上保持光线昏暗。Verlsteffen保证，在接下来的几周内，你的宝宝最终会得到它。

3周大的婴儿时间表

在3周大的时候，你应该定期和宝宝一起做俯卧时间。美国儿科学会(AAP)建议你每天做2到3次俯卧练习，每次3-5分钟。俯卧时间有助于增强宝宝的肌肉，但这也是你趴在地板上与宝宝互动的绝佳机会。

尽量不要过度考虑俯卧时间。把你的宝宝放在托儿所地毯，或者婴儿游戏垫如果你有的话。如果他们大惊小怪，你可以稍后再试。随着时间的推移，大多数宝宝最终都喜欢俯卧时间，因为这是他们自由活动身体并与父母互动的机会。

在这个年龄段和宝宝一起做的另一个最喜欢的活动是出去散步巡回演出的演员。你也可以给你的小宝宝穿婴儿背带。当宝宝闹的时候，考虑出去走走——通常，他们一到外面就不闹了。

3周大婴儿健康与安全

只要你的宝宝每天有很多湿的和便便的尿布，并且看起来很健康和满足，你就不需要带你的宝宝去看儿科医生，直到他们一个月的检查，这很快就会到来。也就是说，如果你对宝宝的健康或幸福有任何其他问题，你应该总是去找你的儿科医生。

这里有一些其他的健康和安全提示要记住。

维生素D补充剂

虽然母乳为宝宝提供了极好的营养，但它通常不含有足够的维生素D，你的医生可能会建议你给宝宝补充维生素D (400 iu)，通常以滴剂的形式。

气体用药

由于婴儿在这段时间内会感到更多的气体和肚子不适，许多父母想知道是否有什么药物可以让他们的宝宝缓解。这是一个你应该问你的儿科医生的问题，但大多数医生推荐西甲硅氧烷滴剂，这是一种非处方药物，可以帮助缓解气体和反流。

用襁褓包裹

再一次，因为在这段时间里闹得沸沸沸烈，许多家长都对用襁褓包裹他们的孩子是一种安抚他们的方式。这对很多宝宝都很有帮助。然而，你要确保你做的安全。

美国儿科学会建议不要把宝宝的臀部裹得太紧，以防止臀部发育不良。你也要确保你的宝宝在任何时候都是仰卧着睡觉，包括襁褓。

3周大婴儿护理基础

在这一点上，你的婴儿护理仍然主要围绕着换尿布。除了所有的尿布更换(是的，有时整件衣服都要换!)，还有一些其他的婴儿护理主题需要注意。

包皮环切术

如果你的宝宝在出生时接受了割礼，那么割礼部位应该已经愈合，你可以继续用肥皂和水清洗它。如果有任何感染的迹象，如发红或肿胀，你应该立即联系你的医生。

未割包皮的阴茎不需要任何特殊护理。你可以像洗宝宝身体其他部位一样洗他的阴茎。重要的是，你不应该拉下他们的包皮或以任何方式强迫它松动。宝宝的包皮会在5岁左右自然收缩。

泪道堵塞

宝宝的泪腺还在发育中，有时可能会堵塞。当这种情况发生时，你可能会注意到他们的眼睛比平时更红或更湿润，或者有一点结痂。通常这些会自行清除，但你也可以在眼睛上敷一块温暖的湿布来抚慰它。轻柔的按摩也有帮助。

婴儿皮肤问题

曾经看起来很完美的宝宝在本周可能开始变得不那么完美了。这个年龄段的许多婴儿都会患上“婴儿痤疮”，有些婴儿会出现“摇篮帽”，这就是有鳞的补丁出现在他们的头皮上。

这两种问题都不值得大惊小怪，你不需要做任何特别的事情来治疗它们。然而，避免使用刺激性的肥皂，不要给宝宝过度洗澡，给宝宝一些裸露的时间让皮肤释放空气是有帮助的。可以用婴儿刷或梳子轻轻地取下宝宝的摇篮帽。

关于你3周大的宝宝还有什么要知道的

如果你注意到宝宝在这个时候哭得特别厉害，试着提醒自己这是正常的，最终会过去的。如果你觉得你所做的一切都不能帮助安抚你的宝宝，不要犹豫，向儿科医生寻求建议。这个年龄段的大多数哭泣都是“婴儿的行为”，但有时哭泣是医疗问题的原因，所以总是跟着你的直觉走，如果有什么不对劲的地方就联系你的儿科医生。

来自Verywell的一句话

宝宝出生的第三周对每个人来说都是非常激动人心的时刻。但请记住，你仍处于新生儿期的最难熬的时期，这可能是一段让人筋疲力尽的时期。如果你的宝宝在这段时间被证明是特别挑剔的，这一点尤其正确。

宝宝的健康和幸福很重要，但你的也是。如果你发现很难应付宝宝的哭闹，可以把他们放在一个安全的地方，然后离开房间一分钟重新组合。

如果你仍然觉得很难适应为人父母的过渡，或者正在经历严重的抑郁或焦虑，请联系你的医疗保健提供者。你可能正在经历产后情绪障碍。如果你是，帮助就在那里，有有效的治疗方法可以帮助你重新找回自我。