母乳喂养婴儿的肠绞痛

绞痛相当常见，根据美国家庭医生学会(American Academy of Family Physicians)的数据，10%到40%的婴儿会受到影响。它对所有文化和种族的男孩和女孩的影响大致相同。它也发生在母乳喂养的婴儿和配方奶粉喂养的婴儿。

虽然没有明确的绞痛原因，但有一些与母乳喂养有关的问题可能会导致症状。以下是你需要知道的母乳喂养一个有疝气的婴儿以及如何度过最初的几个月。

什么是疝气?

肠绞痛是健康婴儿没有明显原因的过度哭闹。绞痛的婴儿哭闹:

• 每天超过三个小时
• 一周三天以上
• 超过三个星期

绞痛往往突然发作，并持续很长时间。它可以在任何时候发生，但通常在晚上或晚上更严重。

它通常在婴儿2到3周大时开始，到4个月大时消退。然而，有些婴儿在此之后还会继续绞痛。

绞痛可能令人沮丧，有时甚至令人恐惧，但人们认为它并不危险，也不会对婴儿产生任何长期影响。疝气的婴儿会吃东西，增加体重正常生长。

父母的饮食和母乳

引起肠绞痛的原因尚不清楚，但很多因素都被认为是导致这种情况的原因，包括母乳喂养的父母的饮食。

你吃下的食物会通过母乳进入你的宝宝体内。有些婴儿可能对某些物质有反应或过敏。牛奶和奶制品是最常见的罪魁祸首，它们会引起消化问题，导致绞痛或类似绞痛的症状。

你可以试着从饮食中去掉乳制品，看看绞痛是否会好转。你的宝宝可能对其他食物有反应，包括坚果、大豆、鸡蛋、咖啡因、大蒜、辛辣食物和贝类。

当你从你的饮食中剔除一些东西的时候要有耐心。可能需要一个多星期才能看到效果。也向你的医生咨询益生菌。益生菌的研究这种乳酸菌表明它可能有助于减少母乳喂养婴儿的肠绞痛。

你不需要停止哺乳。母乳喂养并不是引起绞痛的原因，食用婴儿配方奶粉的婴儿也会发生绞痛。改用配方奶粉可能没有帮助，甚至可能使情况变得更糟。

过于活跃的放乳

另一个导致母乳喂养婴儿绞痛的原因可能是过度活跃的情绪低落。当你的乳汁从你的乳房迅速而有力地流进宝宝的嘴里时，你的孩子可能不得不吞下它来跟上流量。

当它们这样做的时候，它们也会吞咽大量的空气。被困在胃和肠子里的空气会导致胀气和胃痛。

在母乳喂养之前，你可以用吸奶器或吸奶器手势表达技巧抽出一点母乳来缓解乳房的压力，减少第一次有力的放松。然后，当你的乳汁流慢了，你就可以开始喂宝宝了。你也可以利用重力来帮助减缓母乳的流动，在一个下弯的位置比如仰卧或靠在椅子上。

太充足的供应

初乳乳汁是在哺乳开始时从乳房流出的较稀的乳汁。它包含更多乳糖或牛奶糖而不是接下来的。

通常，当婴儿母乳喂养时，前乳逐渐变成一种更奶油、更饱腹的奶hindmilk．但是，当有母乳供应过多，婴儿可能会在得到足够的后奶之前就吃饱了前奶。这就是所谓的前奶-后奶不平衡，会导致胀气，松散的绿色肠蠕动和绞痛症状。

如果你有充足的牛奶供应开关的乳房在喂养过程中，你的宝宝更有可能从两侧获得前奶。只考虑母乳喂养每次喂一次奶帮助宝宝吸到前奶和后奶。

可以抽吸另一侧乳房避免充血．

应对疝气

因为疝气的确切原因还是个谜并不是一种特殊的治疗方法．你可以做一些事情，但要注意，对一个宝宝有效的方法并不总是对另一个宝宝有效。此外，今天对你有用的东西，第二天就不一定管用了。治疗疝气肯定需要一些尝试和错误(以及耐心)。

以下是一些你可以尝试减少母乳喂养的宝宝疝气的方法:

• 快速响应对宝宝的哭闹迅速做出反应不会宠坏你的孩子，也不会鼓励他们为了引起注意而哭得更多。相反，通过立即对你的孩子做出反应，你会让他们感到安全，你会告诉他们，当他们需要你的时候，他们可以信任你。
• 母乳喂养更如果你的宝宝在哭，即使你认为他们不饿，你也可以给他们喂奶。母乳喂养是安慰为了你的孩子。
• 让宝宝打嗝当前位置母乳喂养的婴儿并不总是需要在喂食后打嗝，但用力放下或大量的母乳供应会使他们吸入额外的空气。哭泣也是如此。由于绞痛与气体有关，打嗝值得一试。
• 抱着你的宝贝吵闹和绞痛的婴儿比平静的婴儿更需要被抱着和安慰。试着把你的宝宝放在“腹绞痛式”(把他们的肚子放在你的前臂上)。你的手臂压在他们的肚子上可能会让他们感觉好一些。如果你的宝宝有反流或气体，把他们抱直，以帮助保持胃里的内容物。皮肤的接触也可以帮助安抚小孩子。
• 提供安抚奶嘴如果你有健康的奶水供应，并且你的宝宝已经超过4周，并且母乳喂养良好，你可以尝试使用奶嘴。吸吮可以使婴儿平静下来。
• 减少刺激：让宝宝的环境平静。关暗灯光，调低电视音量，或者干脆关掉。它不必是完全黑暗和安静的(一些婴儿发现持续的低声音，如白噪音机，安慰)，但较少的刺激可能有效。
• 用襁褓包用毯子把婴儿包起来可以使婴儿感到安全。用襁褓包着的婴儿受惊更少，往往睡得更好。只要记住让你的宝宝平躺着睡觉，以减少婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。
• 使用轻柔的动作试着轻轻摇晃，婴儿秋千，或者在婴儿车里散步。乘车可以让你们俩都换个风景。发动机的嗡嗡声和驱动装置的运动对安抚婴儿有神奇的作用。
• 戴上你的宝贝如果你把宝宝抱在身边，他们哭得会少一些。然而，如果你整天抱着你的宝宝，你可能无法完成任何其他事情。为了两全其美，使用婴儿背带或背带把宝宝抱紧，双手腾出来。

也照顾你

患有疝气的婴儿会不停地哭。当你抱着、摇着、走着、试图安慰你的孩子几个小时却没有任何结果时，你可能会在情感上和身体上消耗殆尽。你甚至可能会发现自己和宝宝一起哭泣，因为你在沮丧、压力、无助和心碎的感觉中挣扎。

在这段时间里，你也要照顾好自己的健康，这一点很重要。

• 善待自己疝气不是你(或你的宝宝)的错，你也不是一个糟糕的父母。事实上，许多其他父母也有同样的处境。
• 只要有可能，休息一下让你的伴侣、亲戚、朋友或看护者照看孩子一会儿，这样你就可以离开一会儿。在新鲜空气中散散步，洗个澡，甚至去趟杂货店都可能是你所需要的。你甚至可以抽吸母乳，这样别人就可以代替你喂奶。
• 打个盹照顾绞痛的宝宝需要额外的精力，而且经常在晚上出现，你可能会失眠。尽量休息，尤其是在白天宝宝打盹的时候。
• 走开如果你觉得你不能再忍受了，把孩子轻轻地放在婴儿床上，然后走开叫人来帮忙。让宝宝哭一哭也没关系，偶尔回去看看他们，直到你觉得自己能处理好为止。

根据梅奥诊所的说法，沮丧和愤怒——通常是因为不停的哭泣——通常是导致成年人摇晃婴儿的原因。这一原因导致脑损伤或死亡。

虽然你可能从来没有想象过你的情绪会以这种方式控制你，但如果你觉得自己被这些情绪淹没了，最好还是离开一个紧张的环境。

来自Verywell的一句话

这似乎永远不会变得更好。而且，当你处于最紧张的状态时，几周感觉就像几年。但是，谢天谢地，绞痛确实会消失，有时就像它来的那样突然。

你会成功的。这只需要一点时间、爱和耐心。如果你对任何事情都不确定，不要犹豫，去找你的儿科医生，即使只是为了安慰。