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限制孩子看屏幕的时间对他们成年后可能没有太大影响

通过乔Yurcaba

更新于2020年12月5日

事实核查艾米丽Swaim

一项新研究表明，父母设定的屏幕时间限制可能不会对孩子成年后使用科技产品产生太大影响。

这项发表在《科学》杂志上的研究表明，青少年时期的科技产品接触和使用频率只能微弱地预测成年后使用科技产品的时间生命历程研究进展．童年和青少年时期父母的限制对成年后的科技产品使用没有显著影响。

首席作者说:“在采访儿童和青少年的父母时，我们听到他们最担心的是他们的孩子长大后会沉迷于科技产品，尤其是如果他们现在作为父母不够警惕的话。斯蒂芬妮Mollborn他是科罗拉多大学博尔德分校社会学教授。

“我们发现，年轻人对科技产品的使用因人而异，更多地取决于年轻人当前的社会环境，而不是他们以前的生活。”这对父母来说可能是个好消息。”

随着人们年龄的增长，什么会影响科技的使用?

越来越多的研究调查了儿童和青少年使用科技产品如何影响他们的身心健康和社会心理发展。但该研究称，关于“一个人在童年和青少年时期沉浸式使用科技产品是否会持续到成年”的研究较少。

为了填补这一空白，并解决家长对科技成瘾的担忧，科罗拉多大学博尔德分校的研究人员想要“探索生命早期的科技使用在多大程度上影响了后来的科技使用，”莫尔博恩说。

他们分析了近1200名年轻人的数据，这些年轻人参加了世界上持续时间最长的家庭小组研究——美国收入动态小组研究。研究人员还对另外56名年轻人进行了深入采访。

青少年使用电子设备的次数和使用科技产品的时间与成年后使用科技产品的时间有一定的相关性，但相关性很弱。

——Stefanie Mollborn博士

有几个因素确实影响了研究对象使用科技产品的时间。莫尔博恩说:“上学增加了技术的使用，朋友的情况也很重要。”例如，一位名叫Caleb的研究参与者描述了他以前大量使用社交媒体的情况，称这是“你展示自己生活的方式”。就像社交货币一样。”

另一位名叫凯利的参与者说，她本来反对使用照片分享应用Snapchat，直到她的朋友和室友强迫她下载。此外，Mollborn指出，“总体而言，年轻男性使用科技产品的时间少于年轻女性，但他们玩电子游戏的时间更多。”

虽然父母的限制并不影响成年后的科技使用，但父母确实对研究对象对科技的感受有一定影响。摩尔博恩说:“我们采访的年轻人对科技的态度是积极的还是消极的，这取决于他们所受的教育方式。”

她继续说道:“他们中的许多人在青年时期使用科技产品的次数超过了他们认为的有益程度，他们说他们目前的情况(例如学校、工作、朋友)使他们有必要这样做。”“但他们父母的信息影响了他们成年后成家后使用科技产品的设想。”

即使父母对孩子屏幕时间的限制不会影响他们成年后对科技产品的使用，也可能有其他原因需要监控孩子的使用。2019年的一份报告JAMA儿科研究发现，24至36个月大的孩子看屏幕时间越长，在一项衡量沟通和解决问题等发展里程碑的测试中表现越差。

在英国进行的一项针对14至24岁年轻人的调查还发现，Snapchat、Facebook和Instagram等社交媒体增加了他们的焦虑和抑郁感。然而，同一项调查还指出，社交媒体让年轻人更容易找到心理健康支持并建立社区，这对LGBTQ+青年和有色人种青年尤其有意义。

虽然我们知道一些屏幕时间会有积极的影响，比如孩子与保持社交距离的祖父母联系，但我们确实知道，如果屏幕时间过长或不适合孩子的年龄，可能会产生负面影响。

——Bertha Kao，医学博士

One Medical的儿科医生Bertha Kao博士鼓励父母帮助孩子培养良好的习惯，比如在睡觉前半小时到两小时停止看屏幕晚上把手机调到请勿打扰模式。

“在屏幕时间和其他活动之间取得平衡有助于防止负面影响，”高说。“如果屏幕时间过长，干扰了健康玩耍的时间，或者对孩子的情绪和与他人的互动产生不利影响，那么负面影响就很常见。”

除了培养孩子健康的科技习惯外，父母还应该留意孩子可能过度使用科技产品的迹象。据花王介绍，这些包括:

如果一个孩子或青少年过度使用科技产品，和他们谈谈。帮助孩子用其他活动代替看屏幕的时间，让青少年帮你想出解决办法。你也可以问问孩子是否网络欺凌在他们越来越多的科技时间里发挥着作用。

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6来源

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