你应该不带孩子去度假吗?

我们都偶尔会沉浸在度假的白日梦中，在有金色沙滩的热带海滩上，在雪地里的小木屋里，或者在俯瞰埃菲尔铁塔的阳台上。但如果你发现自己在做着去任何地方都不带孩子的白日梦，那么你可能已经是多个孩子的父母了——也许是时候真正考虑不带孩子去度假了。虽然家庭旅行很好，但没有孩子的度假(至少偶尔)也有很多好处。

以下是独自旅行或与伴侣一起旅行的几个好处，如何最大限度地利用你的无孩子假期，以及如何提前制定策略，以便你外出时家里的事情顺利进行。

为什么不带孩子去度假?

不确定一场成人专属旅行值不值得?考虑一下休假的以下原因。

个人的点心

离开你的孩子几天最初可能会让你感到内疚或自私。但事实是，你很重要!通过补充你的精神和情感储备来照顾自己是一种重要的健康方式自我保健这会让你成为更好的父母。试着带着这样的心态去度过一个没有孩子的假期，这是健康的，不是自私的，给自己一个清爽的假期。

与你的配偶或伴侣建立关系

有孩子在身边的时候，你和你的配偶或伴侣不能做一些建立关系的活动，所以获得一些安静的时间和空间是重燃你们联系的有效方法。

夫妻治疗师说:“离开孩子会给夫妻一点时间来回忆他们最初走到一起的原因。Anna Hiatt Nicholaides博士。

孩子和成年人喜欢不同的东西

说实话:你有多喜欢主题人物公园和宠物动物园?另一方面，你的孩子能从参观现代艺术博物馆或烛光晚餐中得到多少呢?孩子和大人喜欢不同的娱乐方式——这没什么!就像你可能会努力让你的孩子在度假时有愉快的经历一样，你也应该享受成年人的娱乐和放松。

这对你的孩子也有好处

孩子们必须知道他们的父母是独特的个体，有自己的兴趣和需求。让自己有时间外出为自己树立了一个照顾自己的好榜样。这甚至可以转化为你的孩子跟随你的领导，当他们长大后更好地照顾自己。

“我经常听到父母们谈论他们的担忧，他们担心在没有孩子的情况下做一些事情在某种程度上对孩子有害，因此会产生内疚，无法充分享受他们所尝试的任何自我照顾，”尼古拉德斯说。“事实上，当父母也和他们分开生活时，孩子们会快乐得多。”

此外，当你不在的时候，与他人共度时光或承担更多的责任对你的孩子来说也是一种学习经验。“你需要一直和孩子在一起的心态向他们传达了一种脆弱，他们会把这种脆弱内化，”尼古拉斯德斯指出。

最后，Nicholaides鼓励道，当父母快乐时，孩子也会更快乐——而度假是父母提升自己良好氛围的一种肯定有效的方式!“父母关系幸福的孩子会更快乐、更有安全感，也能更好地与他人相处。”

提前计划好没有孩子的休息时间

你确信独自一人去山上徒步旅行或情侣去岛上度假是值得的吗?在你收拾行李之前，试试这些提前计划的建议。

提前做好计划

照顾孩子当你想在周末晚上约会时，协调起来已经很困难了——所以找一个保姆来照顾好几天的时间可能需要更多的准备时间。如果可能的话，给自己足够的时间来确定谁来照看你的孩子。提前计划也意味着你可以让你的孩子充分准备好你不在的时候会发生什么。另外，你可能会在旅行中获得更好的优惠!

分而治之

根据你的家庭规模，当你不在的时候，让孩子们呆在不同的地方可能更实际。(如果你有一些很难相处的孩子，或者有一些可能很难相处的孩子，这个方法也很有效需要额外的关注)。你可以把它设定为和奶奶或最喜欢的保姆在一起的特别时光，让孩子觉得这是一次积极的经历。

储存、修理和冻结

每当你计划旅行时，你可能会有餐馆用餐的预算。但如果把孩子留在家里，有一个单独的项目他们的餐。在游戏中走在前面，逐步为你的孩子储备食物，当你不在城里时，他们可以买到。提供一个健康食品的商店意味着他们不太可能在你不在的时候吃垃圾食品。

然后，如果你知道你的保姆不是做饭的类型，你可以更进一步，提前做几顿饭。砂锅菜、汤、披萨和意大利面做得很多，可以藏在冰箱里作为方便的晚餐。在这方面采取主动会让你更加安心。

和孩子们设定期望

在你上路之前，和孩子们谈谈你不在的时候他们能期待什么。谁来接他们放学?他们每晚都在哪里过夜?你什么时候回来?一定要把你期望从他们那里得到的行为标准也包括在内。

与孩子周围的人交流

就像你可以在离开之前对你的孩子设定期望一样，对他们周围的人设定一些期望是明智的。发送一个快速的给老师的电子邮件或者课后老师告诉他们，在这个特定的星期，你的孩子可能会迟到，或者事情可能会有点不对劲。你也可以让朋友或邻居随叫随到，以防意外情况发生，比如钥匙丢了或汽车抛锚了。

充分利用外出的时间

所有这些细节都解决了，是时候享受没有孩子的假期了!这里有一些建议，可以让你最大限度地利用自己或与配偶或伴侣的宝贵时间。

和你的伴侣设定目标

你可能只有在很长一段时间里才能摆脱孩子，所以好好想想你真正想要经历的是什么。和你的伴侣一起，花点时间讨论如何利用这段时间来改善你们的关系。

也许你预定了一个放松的夫妻按摩，留出时间谈论你正在挣扎的具体问题，或者预订了一顿悠闲的晚餐。Nicholaides指出:“花时间一起吃一到两顿加长餐是一种感官上的、令人满足的相处方式，可以为接下来的空间和必要的话题留出余地。”

允许停机时间

虽然和你的伴侣一起设定目标是有建设性的，但你肯定不想在度假时感到日程排得满满的。所以也要留出足够的休息时间。“外出是睡觉、洗澡、读小说或只是盯着窗外看的好时机!尼古拉斯说。安静的时间可以只属于你自己，也可以和你的伴侣在一起。“给自己足够的时间是团结才是最重要的。”

与孩子(和保姆)设定界限

一个不带孩子的假期如果持续下去是不会让人放松的电话和短信让你在家里看好戏。一定要清楚地表达(对孩子和保姆)，你不在的时候有多想听到他们的消息。你是想要每天更新还是完全没有消息，这取决于你自己。如果你经常关注家里的事情，不要让它偷走了你宝贵的放松时间。

来自Verywell的一句话

在开始一次没有孩子的旅行之前，尤其是如果这是你的第一次旅行，你会很自然地担心你的孩子们在你不在的时候会怎么做。他们不会想念你吗?(你不会想念他们吗?)十有八九，是的，你可能会流泪和流鼻涕。但偶尔想念我们所爱的人实际上可以加强我们的联系，提醒我们有多关心彼此。

所以，允许自己享受没有孩子的假期，不要感到内疚，因为你很快就会回到正常的爸爸妈妈的角色。与此同时，享受茶点，建立你的浪漫关系，用迷你雨伞点饮料。你只有这么一次假期!