“哦，糟糕”如厕训练方法-你需要知道的

我是那种喜欢调查所有事情，找出最好的方法的父母。如厕训练没有什么不同。在我的宝宝开始站起来之前，我就已经开始收听有关如厕训练方法的对话了。一次又一次，父母们会对“哦，糟了”如厕训练方法。

许多家长都热情地推荐这本书，这激起了我的兴趣。在读完这本书(以及其他三本关于如厕训练的畅销书)后，我注意到它非常符合我的个人价值观。在便盆里小便没有奖励，学习过程优先考虑孩子自己的节奏。它也与蒙特梭利哲学在一个成人准备好的环境中，促进幼儿的独立性。

当我第一次拿起这本书的时候，我还没有打算训练我的女儿。我在工作，她还很年轻。尽管当她要拉屎的时候，她会用手语提醒我，但当她要小便的时候，她似乎很健忘。但在阅读过程中，我发现自己对这种方法非常感兴趣，于是决定测试一下。

发生的事让我大吃一惊。我的女儿快速地完成了所有的步骤，在了解自己身体的暗示的同时，她成为了一个如厕专家。

自从我接受如厕训练后，我就一直在和其他家长分享我学到的东西。我也有机会坐下来和杰米Glowacki，他写了"哦，垃圾便盆训练:现代父母需要知道的一切，一次就能做到，以便讨论为什么她的方法对这么多家庭如此有效，以及其他人如何自己实施它。

什么是如厕训练的“哦，垃圾”方法?

“哦，糟了”如厕训练方法旨在教孩子们识别自己的身体信号并采取行动(即走到便盆前并坐在上面!)。这不是一种快速修复的方法，所以它可能比其他一些训练方法花费更长的时间，但最终的结果是值得的。你得到的是一个什么时候需要尿尿能告诉你的孩子，而不是一个你让他尿尿的孩子。从长远来看，这会促进更多的独立性。

这个方法由一系列的“块”组成，你的孩子通过这些“块”进步。每块积木不是在指定的年龄或任何固定的时间内完成的。当你觉得该上厕所训练的时候，你就开始，只要需要，你就在每个街区呆多久。

在第一个街区，你的孩子是全裸的，这意味着你需要整天呆在家里陪他们。在这个阶段，你要密切关注他们，观察他们是否有任何身体信号表明他们需要上厕所。当你发现一个，把他们搬到便盆。

在第二街区，孩子可以穿衣服但不穿内衣，可以进行很短的郊游。在第3街区，外出时间变长，在第4街区，他们可以开始穿内衣了。

“哦，糟糕”方法的好处

“哦，糟糕”方法最好的部分之一是它的灵活性。它可以让你按照孩子自己的节奏去做，它可以适应许多不同的家庭和孩子的需求。格洛瓦基说:“我是一个现实的如厕教练，因为我不希望你的孩子在特定时间内学会如厕。”“我让你选择是否工作，是否待在家里，是否在20个月前或30个月后接受如厕训练。在我的过程中有灵活性和现实性。”

取下尿布实际上可以让孩子更直接地学习如厕。“当你脱下纸尿裤时，你的身体意识可以让孩子们更容易学会如何更快地识别他们什么时候需要换尿布，”她说瑞秋Koransky-Matson， DNP, APRN, FNP-C，家庭护士执业医师和里吉斯学院的临床协调员。“即使有些人需要更多的时间，但这是一个真正的学习过程。”

这对父母和看护人来说可能也更简单。科兰斯基-马特森博士指出:“几乎不需要任何设备，当孩子需要上厕所时，也不需要衣服或尿布。”

最重要的是，“哦，糟了”的方法给孩子力量。从一开始，父母就信任他们蹒跚学步的孩子的能力，并引导他们完成一个学习过程促进独立．

“哦，糟糕”方法的缺点

如厕训练从来都不是一件容易的事，而且有一些事情会让“哦，糟糕”的方法对一些家庭来说具有挑战性。一开始就赤身裸体或无底会让人焦虑。有些家长可能会担心，孩子不穿内裤或尿布坐在家具上是否卫生。对另一些人来说，家里的脏乱是最大的担忧，尤其是那些铺着地毯的人。

对一些家庭来说，在最初的几个街区整天呆在家里可能是另一个障碍。如果你在家里和其他家庭成员共享空间，或者你没有院子或户外空间，呆在家里上厕所可能是一个挑战。日程安排也会带来挑战，特别是如果家里有两位工作的父母。格洛瓦基指出:“在我的咨询实践中，我看到一些父母认为他们可以在阵亡将士纪念日的周末去上厕所，然后把孩子送回日托所，但这行不通。”

如果你只有一个很长的周末来训练，你就需要其他的照顾者来帮助你继续你开始的工作。科兰斯基-马顿博士说:“这种如厕训练方式需要全身心投入。“家庭,保姆或者日托服务提供者需要能够在可能需要的时间内集中精力。”

日托本身就会让你很难使用“哦，糟糕”的方法(尽管不总是这样)。出于卫生原因，许多日托中心不愿意让孩子们突击队，而且提供者不一定会把足够的注意力放在一个孩子身上，以跟上这样的方法。

你如何使用“哦，糟糕”的方法?

首先，把你家里所有的尿布都拿掉。你可以留点晚上用如果你还不想上夜班，但总的意思是你在跟尿布说“拜拜”。

然后，你的孩子一丝不挂，你呆在家里，像老鹰一样盯着他们。当你看到他们开始大小便时，你抓住他们，把他们搬到便盆里。如果你能在他们开始之前抓住他们，那就太好了，但如果你在中途移动他们，那就完全没问题了。关键在于帮助孩子建立起与父母之间的联系感觉要去搬厕所。

有几件事你不想做的事。不要让你的孩子坐在马桶上等着去。这就偏离了把“我要尿尿”和实际去厕所的过程联系起来的学习过程。

你也不会想要制作大量的产品，或者在如厕时给予贴纸或m&m巧克力豆之类的奖励。当幼儿掌握了一项新技能，尤其是一项能让他们做大人做的事情时，他们会得到内在的奖励。此外，格洛瓦基警告说，一旦你试图拉玩具或零食，情况就会迅速恶化。

一旦你了解了你的孩子小便的频率，你就可以搬到第二街区了。理想情况下，你也会知道他们在这一点上的“暗示”是什么，这是他们要小便或拉屎的信号。分辨“便便”比分辨“尿”容易得多。你可能无法弄清楚孩子的小便迹象，但你可能会开始认识他们的小便时间表。

在这个时候，你可以给你的孩子穿上衣服，但还没有内衣。格洛瓦基建议，在你开始训练后，让你的孩子在突击队待一个月左右。因为内裤摸起来太像纸尿裤了肌肉记忆会导致事故．

慢慢地，你可以开始离开家;首先是短时间，然后逐渐变长。慢慢地，你的孩子会开始自我引导，最终完全学会如厕。

如果我的孩子退步了，我该怎么办?

在如厕训练后的某个时刻，你的孩子可能回归然后开始发生事故。这通常是由一些重大的生活变化引起的一个新兄弟．格洛瓦基说:“我看到最严重的倒退是妈妈喂新生儿的时候。”“无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，你都是在抱着婴儿，看着他们的眼睛，揉搓他们的脸颊，所以年长的兄弟姐妹只是想要回(注意力)。”

如果你认为你的孩子正在退步，首先评估一下情况，看看这是真正的退步还是只是路上的颠簸。格洛瓦基指出:“一天发生事故并不是倒退，但连续三周发生事故可能是倒退。”

如果你的孩子真的在倒退，试着解决根本原因。对于刚出生的兄弟姐妹，格洛瓦基建议在喂宝宝之前，在你旁边放一把便盆椅。“把孩子的裤子脱掉，然后说，‘亲爱的，你知道吗，我要喂孩子了。这是你的便盆，你可以过来坐在我旁边，’”她说。“我经常让父母和我有肢体接触。即使你正在给宝宝喂奶，也要伸出脚趾去感受孩子的脚趾，这样即使你在喂食，他们也能和你联系在一起。”

我对“哦，糟糕”方法的经验

读完格洛瓦基的书后，我忍不住尝试了她的想法。我告诉自己只要练习训练我女儿，我买了一个小便盆根据书上的指导，我给她脱下了尿布。每当我觉得她要尿尿——或者她开始尿尿——我就把她移到便盆边。

我坚持练习。无论我们一起在家的时候，我都让她下半身赤裸，不管我们在哪个房间，我都把便盆椅带进去。她学东西比我想象的要快，所以我决定全力以赴用这个方法。17个月大的时候，我女儿最后一次在白天穿尿布。

“哦，糟了”的方法建议父母不要在社交媒体上发布他们要训练的事实，我很快就知道为什么了。我告诉的大多数人似乎都认为我应该等待更多的“准备就绪的迹象”，但我不断提醒自己格洛瓦基的哲学。据她说，孩子们不会神奇地醒来就准备好训练了。相反，作为父母的我们应该温和地介绍使用便盆的新技能。因为我的孩子显然在学习，所以我坚持了下来，尽管朋友和熟人都在评论我。

这本书说，夜间训练是可选的，但夜间和白天同时进行训练更容易。话虽如此，我还是跟着去了我的睡眠顾问他建议推迟夜间训练，以免对我们(仍在)努力巩固的睡眠习惯产生负面影响。在做母亲的那个时候，我仍然没有睡足8小时。对我和我蹒跚学步的孩子来说，获得足够的休息是最重要的。

最后，我在夜间训练我的女儿，再次转向“哦，糟糕”的书。当她三岁半的时候，每天早上醒来仍然是一个湿漉漉的引体向上，我重新打开我的书，完全按照书中的建议去做。在经历了几个星期的凌晨醒来，把她从婴儿床上抱起来，扑通一声把她放在便盆上之后，我终于可以在睡觉前最后一次尿尿了。从那以后，她每天早上醒来都是干的。

来自Verywell的一句话

“哦，糟了”如厕训练方法教幼儿识别他们身体的暗示，短暂地按住它，当他们需要上厕所的时候就移动到厕所。为了使用这种方法，父母把尿布一劳永逸地拿走，在家里和赤身裸体的孩子呆几天。

虽然在这个过程中你的地板和家具可能会被尿到，但这通常会给孩子带来大量的学习。把任何类型的衣服从尿布区拿走，可以帮助你的孩子从感觉尿布的肌肉记忆中分离出来。没有尿布(或任何感觉像尿布的东西)，他们更有可能会想，“哦!我要尿尿。我在哪里可以做到呢?”

“哦，糟糕”的训练时间可能比其他方法要长，但为了长期的结果，它通常是值得的。能够意识到自己需要去上学并采取行动的幼儿，会为自己的独立感到自豪。