情绪过度兴奋性可能是Kazimierz Dabrowski的五种过度兴奋性(OEs)中最重要的一种。另外四个是的知识想象,感官和精神运动。Dabrowski是一位波兰心理学家,他看到了二战期间波兰人民的不同行为。
有些人可能会做出无法形容的残忍行为,而另一些人则冒着生命危险拯救他人。根据他的观察,他最终发展了他的积极解体理论。这些过度兴奋,有时被称为超敏感,是该理论的一部分。
什么是情绪过度兴奋?
情绪上的超敏感是最容易被识别的天才儿童的父母另一些则是因为患有这种疾病的孩子表现出更高的和强烈的感情以及对事件和经历的情绪反应。
有这种情感体验的孩子有很大的情感深度。他们对人、地方和事物产生强烈的依恋。由于他们的情绪强烈,他们经常被指责反应过度或过于夸张。但他们感受到的情绪是真实的。
鼹鼠丘对他们来说就是真正的山。情感上的OE还表现为对他人的深切关心。即使天赋异禀的幼儿也会对婴儿的哭声或同伴受伤或沮丧的痛苦表现出关注。
这些孩子不仅与他人感同身受,而且他们也觉得与动物有联系。这些孩子可能成为素食者在很小的时候,因为他们不能忍受吃曾经是生物的东西。
孩子们长大后也不会摆脱这种敏感。一个充满激情的孩子情感上的感受会经历和成年人一样的情感深度。
好处
那些有情感OE的人可以感知和感知到别人可能错过或甚至无法想象的事情。他们似乎以一种丰富的理解和欣赏的方式来看待世界和他人。他们经常被朋友和熟人寻求帮助和建议,因为他们建立了深厚的联系。
因为他们强烈的感情和对他人的同理心,那些情绪化的OE倾向于建立牢固的友谊。他们对朋友的感情很深,他们是最忠诚的朋友。
那些有情感OE的人也比其他人更有可能意识到自己的感受,这种意识使他们能够创造出深刻感人的艺术作品,无论是在写作、音乐、表演还是绘画中。
可能的缺点
那些情绪超敏感的人对他人有很深的同理心,但对自己却很少有同情心。他们高度自我批评,有很强的责任感——即使是对他们不负责的事情。这种自我批评和责任感会导致焦虑、内疚和失败的感觉。
他们所经历的焦虑程度会影响到一些简单的任务,比如家务,甚至完成任务家庭作业。他们还会出现心身症状,如胃痛或抑郁。
情绪性OE患者经常经历的抑郁是存在抑郁这意味着他们会因为一些与生活有关的基本问题而感到沮丧,比如死亡、贫穷、战争和疾病。存在性抑郁的发作可能是由某些特定的经历引起的,但它们同样可能是自发产生的。
患有情感OE的孩子也很难适应变化,当他们被置于新环境或不熟悉的环境中时,他们会经历高度的焦虑。他们也可能害羞,在参加社交活动时反应迟钝。
作为父母你能做什么
也许你能为情绪敏感的孩子做的最重要的事情就是接受他们所有的感受,不管他们的感受有多强烈。你的第一反应可能是告诉你的孩子不要反应过度,不要小题大做。但请记住,那些鼹鼠丘对高度敏感的孩子来说真的像山一样。
倾听他们的感受
避免淡化或忽视孩子的感受。例如,不要告诉他们“他们太敏感了”或者“一切都会好起来的”。你的孩子不会选择比你能接受的更敏感,他们也不会相信一切都会好起来,即使你确信一切都会好起来——你真的能那么肯定吗?
倾听孩子说的话,不要妄加评判。有时候你的孩子只是想要被理解。他们不需要说教或建议,他们当然也不想——或者不需要——感到被评判。对于小男孩来说尤其如此,因为他们通常被认为比小女孩更少情绪化。
患有OE的儿童常常被视为软弱,尤其是小男孩。避免批评孩子的敏感或保护他们远离世界。两者都没有帮助。
正常化过敏性
帮助你的孩子明白,他们的情绪超敏感对天才儿童来说是正常的。这就是为什么和你的孩子讨论天赋是件好事。你可以帮助你的孩子用他们的智力来处理和理解那些强烈的感觉。一种方法是创建一个情绪反应量表。
当然,你应该和你的孩子一起在他们不难过的时候建立这个量表。然后,他们可以考虑哪些事件是不重要的(1),直到一个真正可怕的事件(10)。然后,当你的孩子心烦意乱时,你可以用这个量表来帮助他们正确看待这件事。
赞美的努力
请记住,情绪紧张的孩子在身体上没有能力做他们想做的事情时,会变得沮丧和不安。例如,一个三岁的孩子可能会想象一件美丽的艺术品,但他们的精细运动技能还没有发展到足以让他们创造它。不要告诉你的孩子没关系。对他们来说,不是。但是一定要表扬他们的努力,强调他们的优点。
提供健康的情绪发泄渠道
鼓励你的孩子通过写日记、写故事或诗歌、写作或演奏音乐、创作艺术品或参加一些体育活动(如跑步或跳舞)来处理情绪。这些活动是发泄强烈情绪的好途径。
不要期望你的孩子成为一个小大人。不要仅仅因为他们有时能像成年人一样思考和说话,就指望他们有成年人的情绪控制能力。另一方面,避免让你的孩子因为不适当的行为而受到惩罚,因为他们很沮丧。违反规则是有后果的。
但是,孩子不应该仅仅因为有强烈的情绪而受到惩罚。问题不在于情绪反应;这是消极的行为。
例如,一个孩子不应该因为情绪低落而承担任何后果,但他们应该因为情绪低落而向别人扔玩具。有时候,孩子可能需要专业的咨询。如果你相信你的孩子可能会从一些咨询中受益,一定要找一个熟悉天赋和天赋儿童的咨询师。