如何在不对孩子大喊大叫的情况下管教孩子

如果你是父母，你可能会对你的孩子发脾气，在某个时候对他们大喊大叫。我们父母也是人，孩子有时真的很擅长激怒我们，用行为问题挑战我们，比如无视和顶嘴。

换句话说，大喊大叫和失去冷静有时会发生。但是，如果吼叫在你家里太频繁了，也许是时候对正在发生的事情进行评估，并考虑一些与你的孩子沟通的替代方法了。

大喊大叫无效的原因

有几个原因可以解释为什么大喊大叫不是一种理想的形式纪律事实上，这是一种常见的纪律的错误。最重要的是，你要问自己，当你的孩子以这种方式受到惩罚时，他在学习什么，以及经常对他大喊大叫会对他产生什么影响。这里有一些原因，为什么你可能想要降低你的声音和冷静下来，然后再管教你的孩子。

它告诉孩子攻击性是可以的

提高你的声音可能会在短期内引起孩子的注意，但重要的是要考虑大喊大叫能教会孩子什么。当你提高你的声音，你的孩子学会了侵略是一种可以接受的沟通方式。

就像打你的孩子会让她知道打人是一种很好的管教方式一样，当出现问题或冲突时，你的孩子会把大喊大叫看作是你应该做的事情，让你的观点得到理解。

大喊大叫失去效果

大喊大叫能在短期内引起孩子的注意吗?是的。但问题是:一直提高你的声音会降低大喊大叫或使用坚定语气的效果。这就像有人一直在喊狼来了;最终，你会对它视而不见。通过经常提高你的声音，你正在为你的孩子创造一种情境少可能会听你的。

不尊重

如果你犯了一个错误，你的老板对你大喊大叫，你会作何感想?如果你的伴侣或朋友或家人在吵架时用这种方式对你说话怎么办?你会感到防御、受伤和愤怒，还是会更倾向于听他或她说的话?

不管这个人想说什么，如果你受到尊重，并以一种亲切的方式与你交谈，你很可能会更倾向于听他把话说完，并真正思考他对你说了什么。

你的孩子会退缩或生气

人类对被吼有一种自然反应。我们要么退缩，要么愤怒地回应。当你失去冷静时，你的孩子会做出这些反应，不管你孩子的行为是否得到纠正，你都应该问问自己，这样做是否值得。

你失去了对自己情绪的控制

不赞成、失望和不满:这些都是父母管教孩子的有力武器。但是大喊大叫会让你的孩子觉得你不受控制——当你在维护权威时，这绝对不是你想要的。

大喊大叫可能比我们想象的更有害

最近的研究表明大喊大叫可能和打屁股一样有害。(当然，有些父母会选择打屁股，但许多专家，包括心理学家美国儿科学会他们不支持打屁股，并指出研究表明体罚的负面影响，尤其是当父母生气打孩子的时候。)

匹兹堡大学的研究人员发现，使用严厉的语言纪律，包括大喊大叫、诅咒或侮辱，对孩子的伤害可能和打他们一样大。他们发现，经历过父母严厉言语管教的孩子更容易抑郁，或表现出反社会或行为问题。

选择策略

那么，当孩子行为不端时，我们该如何停止大喊大叫呢?我们又能做些什么来表达我们的不满呢?以下是一些可以尝试的策略:

给自己一点时间

当你发现自己失去冷静时，花几分钟(15分钟、20分钟或更长时间——不管花多少时间)让自己冷静下来，做点别的事情。然后，当你能清楚地向孩子解释你希望她下次做什么不同的事情，以及如果她不听从你的指示会有什么后果时，你可以重新审视这个问题。

(例如，如果你让她摆了5次桌子，她还是没有摆，向她解释下次她会马上摆桌子;如果她不听，她就得打扫房间，还得帮忙把碗放进洗碗机。)花点时间让自己冷静下来是一个很好的方法以禅的态度纪律。

让他们更容易不失败

试着从孩子的角度看问题。如果你让他在他正在忙的时候视频游戏或节目如果你允许他玩游戏或观看游戏，他很可能不会马上做出回应;提前10分钟提醒他，让他知道你希望他尽快停止。

如果他在某些事情上撒谎，在你生气之前找出他这么做的原因。如果他倾向于虚度光阴想办法帮他加快进度。换句话说，让你的孩子养成规矩，当他不守规矩的时候找出哪里出了问题。

列出孩子做对的事情

下次你生孩子的气时，试试这个练习:列出她做对的所有事情。你可以在冷静下来的时候心算一下。然后，当你坐下来和你的孩子谈谈她的行为，以及你希望她做些什么来纠正它的时候，你也可以告诉你的孩子你认为她擅长做的所有事情，以及为什么你希望她下次能做得更好。

温柔地说话，最大限度地发挥你的影响力

一旦你冷静下来，和你的孩子坐下来，让他全神贯注。用一种平静而清晰的方式说话(对年幼的孩子来说要简短)，告诉他你为什么对他的行为不满意，以及你希望他今后做些什么不同的事情。就像教你的孩子一样良好的举止通过自己使用这些礼仪，你对孩子说话的方式将会是你的孩子对你说话的方式。

永远不要侮辱你的孩子或使用诅咒

无论行为问题不管它有多令人沮丧，请记住，语言可以是一个非常强大的工具，很容易成为一种武器。正如你可以用鼓励来建立孩子的信心一样，你也可以用侮辱或诅咒来摧毁她。要非常注意你对孩子说什么以及怎么说。