如果你想要怀孕,你可能会意识到可生育的宫颈粘液和持续的体温上升是两个重要的因素是时候了。但是,如果你有几天的宫颈粘液,但你的体温似乎到处都是,这意味着什么?是什么导致了这种情况,接下来的步骤是什么?
粘液,体温和排卵
通常情况下,肥沃的宫颈粘液——一种水样到生蛋清的阴道分泌物——会之前排卵。如果你记录你的基础体温当排卵发生时,你会在几天内看到你最肥沃的宫颈粘液,体温会持续上升。
如果你的体温似乎一点也不升高,那可能有几个不同的原因。让我们来看看可能的解释。
可能没有排卵
如果你有可生育的宫颈粘液,但体温没有升高,那可能就是这种情况你没有排卵期。宫颈粘液可以警告你排卵即将来临,所以你可以为怀孕安排性生活时间华体会体育官方人口这并不能证实排卵确实发生了。
你可以有生育质量的宫颈粘液,但不能排卵。这种情况更可能发生,如果你也有月经周期不规律。如果你不排卵,为什么会有可受孕的宫颈粘液呢?
请记住,宫颈粘液在准备排卵。增加宫颈液体的目的是创造一个对精子更友好的阴道环境。骨盆区域的血流量也增加了,这刺激性欲增加。这是大自然试图让你在最有可能怀孕的时候发生性行为的方式。
所以,如果你有可生育的宫颈粘液,但没有排卵,你可能要把它想象成你的身体尝试排卵:排卵,但不成功
正常情况下,在排卵前,宫颈粘液会变得更丰富。然后,一旦卵子被释放出来,宫颈液体就会干涸。然而,有些女性,比如那些多囊卵巢综合征,简称PCOS,可能会有几天的可育性宫颈粘液,随后是干燥,随后是几天的宫颈粘液。这是身体一遍又一遍地尝试排卵。
温度图表可能关闭
在测量基础体温时,你需要在每天早上起床和活动之前的同一时间测量体温。如果你的读数不准确,你可能会错过与肥沃宫颈粘液相对应的温度上升。
这意味着你要在周末和工作日的同一时间测量体温。(不要睡懒觉!)这也意味着你必须在起床上厕所或四处走动之前测量体温。你上夜班吗?或者有睡眠困难?这些也会影响你的体温。
温度不升高
而大多数女人会有一个小的他们的基础体温升高排卵后,有一小部分女性没有排卵。你可能就是其中之一!
如何知道你是否在排卵
如果你不确定自己是否在排卵,请去看医生。他们可以做生育测试来确认或寻找规律排卵的迹象。为了确认排卵,你的医生可以预约超声波检查或者验血。
最常见的是,你的医生会让你做血液检查来检查你的黄体酮水平。黄体酮是一种激素,在排卵后迅速增加,如果你没有怀孕,在月经开始前就会下降。
如果你不排卵怎么办?你的医生会指导更多生育能力测试(包括测试给你的伴侣),建议你去看生殖内分泌专家,或者推荐生育治疗。
底线
大多数情况下,女性在排卵期前后会经历宫颈粘液变化和基础体温升高。仔细评估这两种因素对选择你最有可能怀孕的时间做爱非常有帮助。
然而,有时即使宫颈粘液肥沃,也不会出现持续的体温上升。如前所述,有几个可能的原因。对少数女性来说,即使排卵,体温也不会升高。也可能是你没有足够仔细地记录你的基础体温——正确地记录体温是很困难的,但如果你上晚班或夜班,或者只是睡不好觉,那就更有挑战性了。
如果你觉得尽管黏液丰富,但身体基础温度却没有变化,那么和医生谈谈是很重要的。
血液检查,如孕酮水平和超声波可以帮助确定你是否在排卵。如果你没有排卵,进一步的测试,以及咨询生育专家,可能需要决定最好的怀孕方式。