关于全职妈妈，研究怎么说

询问人们的想法全职妈妈(SAHMs)和全职爸爸(sahd)，你可能会得到各种各样的答案。有些人可能会说他们很容易，或者在家里和孩子们在一起会很无聊。有些人可能认为他们很懒，对社会贡献不大。另一些人则认为，全职父母做出了一生中最好的决定，他们做出了高尚而值得的牺牲，留在家里日复一日地养育孩子。

如果你正在考虑是否要做全职父母，最重要的是什么对你的家庭最有利。所以，最重要的是，考虑你的个人信仰、优先事项、财务状况和生活方式。然而，在做决定时，你也可以参考关于这个主题的大量研究。这些关于全职父母生活的研究结果可能会让你大吃一惊。

呆在家里的利弊

当然，有很多个人原因支持或反对呆在家里陪孩子。好处可能包括能够花更多的时间和你的孩子在一起，对他们的学习和发展有更多的指导。你可能不想错过他们童年的一分钟。你也可能不相信别人会照顾你的小爱。缺点包括家庭收入和职业轨迹的巨大打击，以及生活方式的巨大改变。

每个人的优点和缺点以及他们的感受都是独一无二的。然而，研究表明，有一个全面的做全职父母的利弊这可能适用于许多国家。研究中收集的数据支持了这些关键因素，可以帮助你决定是待在家里还是回到工作场所。

虽然没有正确或错误的答案，但这项研究可能会帮助你做出选择，而不是为你做出选择。请记住，这些好处和缺点可能适用于你，也可能不适用。有许多不同的因素，如预算，生活方式，优先事项，社会支持，关系状况，配偶参与，以及孩子的具体需求，在做出最终决定之前要考虑在内。

以证据为基础的优点

父母选择和孩子呆在家里有很多原因。研究表明，许多人认为在经济上可行的情况下，这是孩子的最佳选择。根据皮尤研究中心的一项研究，2018年，约18%的美国父母和孩子呆在家里。

每个年龄段的孩子都受益

2014年的一项研究发现，父母在家的好处会延续到孩子生命的早期。这项研究测量了6.8万名儿童的教育表现。研究人员发现，这种情况一直持续到高中年龄段的孩子。然而，受教育影响最大的是6岁和7岁的孩子。

大多数在家自学也可以找一位在家的家长指导他们。国家家庭教育研究所提供的一份研究汇编支持父母出于教育原因呆在家里的好处。

不管父母是呆在家里还是在外工作，研究表明，父母对学校的参与对孩子的学习成绩和他们实际在学校呆的时间都有影响。一些有学习差异和/或特殊需要的孩子可能在学校(而不是在家上学)表现得更好，以便获得任何所需的服务。

减少孩子的压力和攻击性

一些研究将儿童保育与行为问题增加联系起来，并表明与孩子在家里相比，在家与他们在一起对他们的发展更有好处照顾孩子全职工作。对于那些整天尿片、脾气暴躁的全职父母来说，这可能是个令人宽慰的消息。

随后的研究还表明，与在家照顾的孩子相比，在儿童保育环境中的孩子压力更大。但这并不意味着你必须每时每刻都带着孩子，直到他们准备好上学为止。寻找一个父母节或者保姆合作社，让你的孩子和其他人一起玩，同时给你一些独处的时间。

更好地控制孩子的成长

每天能够直接保护孩子，花时间和孩子在一起，并培养他们的孩子，通常被认为是不外出工作的主要好处。研究表明，一些父母待在家里是为了更好地控制孩子所受到的影响。另一些人则简单地认为，他们有责任成为一个每天照顾他们的后代的人。

越来越多的父母想待在家里

越来越多的人选择全职父母，60%的美国人认为这样的选择对孩子是最好的。在不到15年的时间里，全职父母的数量从1999年的23%的低点跃升至29%。然而，今天的比率与20世纪70年代及更早的时候相比，当时大约有50%的女性(很少有男性)是全职父母。

尽管承担这一角色的男性数量远低于女性(约21万，女性超过520万)，但男性成为全职爸爸的比例也在上升。从2010年到2014年，男性选择“家”的比例上升了37%。

以证据为基础的缺点

不管这个数字在增加，也不管有哪些重要的好处，辞职做全职妈妈的决定不应该是出于内疚或来自同龄人的压力。虽然全职父母有很多很好的理由，但这并不一定对每个人都是正确或有益的(或在经济上合理)。对于一些家庭来说，缺点远远大于优点。

许多人怀念工作

研究表明，许多全职父母怀念在外面工作的时光回去工作有一天。放弃工作的有形回报和成果是很难的，尤其是你喜欢和擅长的工作。

如果你在孩子还小的时候呆在家里，但计划重返职场，你可以采取一些措施来弥合就业差距，比如参加课程，获得可以为你的简历加分的执照或证书，甚至做一份兼职工作。你也可以考虑在家做生意的机会在家办公的工作这让你可以呆在家里，同时还能赚钱，并弥补一些你在职业生涯中错过的东西。

事业和钱包的成本

显然，决定留在家里陪孩子意味着放弃收入。研究显示，全职父母现在必须面对工资的损失以及重返工作岗位时工资的下降。随着时间的推移，这种“工资惩罚”通常会使劳动收入减少40%。

全职父母的职业轨迹也会受到重大打击。一些父母在重返职场后能够恢复之前的工作角色，而另一些父母在休假后很难在职业上立足。

显然，对你家庭财务状况的直接影响将取决于你个人的收入潜力、技能和职业选择——以及你伴侣的收入(如果你有伴侣的话)。然而，研究表明，有了孩子后重新工作的母亲与没有孩子的同龄人相比，薪酬差距在5%到10%之间。除此之外，还有男女之间的收入差距。

对身心健康的不利影响

研究表明，与在外工作的父母相比，全职父母的身心健康状况更差。影响包括更高的精神健康状况，如抑郁和焦虑，以及更高的慢性病发病率。

这可能有几个原因，包括经历更多的来自父母和经济压力。有工作的父母往往比全职父母有更健全的医疗保险计划。他们也倾向于从更大的自我价值、对生活的个人控制、经济安全以及更有活力的社会经济支持中受益。

增加了悲伤

据报道，全职父母比有工作的父母更容易感到沮丧、悲伤和愤怒。2012年的一项盖洛普民意调查调查了6万名女性，其中包括没有孩子的女性、在职妈妈和正在或正在找工作的全职妈妈，发现sahm中有更多的负面情绪。

然而，值得注意的是，大量研究表明，无论是否在外工作，有孩子的人通常比没有孩子的人更不快乐。当然，你个人从养育孩子(和在家陪孩子)中获得的快乐可能是高度个性化的。

更多的社会孤立

2015年的一项研究发现，许多妈妈花了很多时间和孩子在一起，比过去几年更多。研究人员认为，这种对孩子的额外关注导致了社会孤立的可能性更高。有趣的是，这项研究发现，没有科学证据证明，父母额外的关注对孩子的结果有什么不同。

一些全职父母可能会感到被孤立或被低估妈咪战争，这让父母相互对立。这种社会动态会产生一些感知到的评判或压力，让一些全职父母感觉他们不被尊重为社会的有价值的成员。另一方面，一些在职父母可能会因为没有花足够多的时间陪伴孩子而受到批评。这两个群体最终都会感到社会孤立。

2021年的一项研究发现，大约三分之一的父母经历过孤独。这就是为什么对所有的父母(无论他们是在家还是在外工作)来说，在社交活动、锻炼、睡眠、爱好和自我照顾之间找到正确的平衡是如此重要。此外，充分利用家庭时间也很有帮助，包括创建无电子设备区计划一些你们都喜欢的有趣的活动。

照顾好自己的情绪健康，让你的孩子远离你也很关键。无论是与配偶的约会之夜，还是安排一天的假期，这样你就可以有一些独处的时间，你不会因为你没有每分钟都和他们在一起而亏待你的孩子。事实上，给自己育儿的休息时间和社交的机会对你的健康很重要，尤其是在压力大的时候。

大流行改变了人们的生活

为应对COVID-19大流行而实施的封锁导致办公室和学校关闭。这导致许多有工作的父母要么失去工作，要么转向在家工作。与此同时，父母需要承担额外的育儿责任和/或监督孩子的学业．这些激进的，往往是压倒性的生活转变导致许多在职父母减少工作时间或完全辞职，成为事实上的全职父母。

研究告诉我们，这些工作和育儿责任的转变会产生影响职业女性比男人多。这些变化会增加压力、倦怠和焦虑，以及收入的损失。应对COVID-19造成的疾病和死亡也付出了巨大代价。

随着疫情的消退，一些父母选择继续呆在家里，而另一些父母则选择重返工作岗位、从事兼职工作、改行或自主创业。但有些人很难重返职场。

新冠肺炎疫情使职业生涯脱轨或偏离方向，特别是对那些因学校和托儿所关闭而首当其冲的女性来说。许多父母，尤其是妈妈，没有机会选择如何平衡他们的工作和生活承诺。这种失控会导致倦怠和压力。

来自Verywell的一句话

社会压力让许多父母觉得，无论他们整天带着尿布袋还是公文包，他们都不会赢。无论你是工作还是待在家里，都不要觉得自己是个失败的父母。你做的每一个决定都需要权衡。

说到底，研究就是研究。为你和你的家人做出正确的选择，不要担心陌生人、邻居、亲戚或科学家的想法。这些发现并不能告诉你你的家庭到底发生了什么。最后，尊重对你和你的家庭最好的东西，并注意这些情况是高度个性化的，可能会随着时间的推移而改变。