贴纸图表激励你的学龄前儿童

一个简单的贴纸图可以激励你的孩子。
安藤香织/图片来源/盖蒂图片

认为一个贴纸就能改变你学龄前孩子的想法似乎有点牵强行为.但如果实施得当,贴纸表可以成为改善孩子行为的有效方法。

虽然大一点的孩子通常需要更复杂的奖励系统在美国,一张贴纸就足够了正强化激励学龄前儿童改变他们的行为。然而,如果你的孩子对贴纸感到厌烦,你当然可以让你的孩子用贴纸换取其他有形的奖励。

何时使用贴纸表

当孩子们需要一些额外的帮助来解决特定的行为时,应该使用表情表。想一个你想经常看到的行为,然后每次你的孩子表现出这种行为,给一个贴纸。

例如,贴纸图是帮助如厕训练的好工具。每次有孩子成功上厕所,就在图表上贴一张贴纸。

另一个对贴纸表反应良好的行为是独立睡觉。如果你的孩子整晚都呆在自己的床上,早上在他的病历上贴上贴纸。

其他对贴纸图表反应良好的行为可能包括刷牙、洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住嘴等卫生习惯。

如果你的孩子有特定的行为,比如侵略,使用贴纸图表来教授更适合社会的替代方案。每次她用“温柔的抚摸”,或者当她用“她的语言而不是她的手”,或者当她生气的时候,给她一张贴纸。

贴纸加固时间

学龄前儿童的注意力持续时间很短,所以他们需要经常的强化来保持专注。对一些孩子来说,这可能意味着每10到15分钟分发一张贴纸。

因为在一天中每10分钟分发一次贴纸是不可行的,你可以每天留出一个特定的时间来监控行为,比如在晚饭和睡觉之间。在这段时间里,你可以观察孩子和兄弟姐妹玩耍的情况,每隔15分钟给孩子一张贴纸。

如何制作有效的贴纸图

你的孩子越参与学习贴纸表,他就越有动力去赚贴纸。

允许他装饰图表,并挑选他想要赚取的特殊贴纸。对许多孩子来说,一张白纸就足够了。

你不必担心写下一周中的天数或一天中的时间。学龄前儿童对这些东西不感兴趣。每次你的孩子赚到一张,就在纸上贴一张贴纸。

每次选择一种行为来处理。积极地塑造孩子的行为,这样孩子就能知道你想看到什么样的行为,而不是你不想看到什么样的行为。说:“用你的手做善意的触摸”,而不是“不要打”。一定要向他解释“亲切的抚摸”是什么意思。

让你的孩子有动力去赚贴纸

用容易理解的方式向孩子解释贴纸图。用贴纸表作为一种积极的方式来帮助他学习新东西。

你可以说:“每次你上便盆的时候,我都会在这张图表上给你一张贴纸,帮助你学会上厕所。”允许你的孩子问任何问题,并确保你的孩子清楚地了解如何获得贴纸。

当孩子们在做出想要的行为后立即获得贴纸时,贴纸表是最有效的。因此,如果你的孩子因为使用便盆而获得贴纸,每次成功后立即给他一个贴纸。

如果你在特定的时间框架后提供贴纸,比如在玩了10分钟后,及时给予奖励。在这10分钟里,你也可以对孩子说“干得好!如果你继续分享,你将在几分钟内获得一张贴纸。”

每次你的孩子赚到贴纸就庆祝一下。提供大量的赞美让每一次成功都成为一件大事。当你的孩子没有挣到贴纸时,只要提醒他下次可以再试。不要拿走贴纸或将其用作惩罚否则他会很快失去动力。

逐步淘汰贴纸

当你的孩子掌握了一项新技能时,慢慢地淘汰贴纸。一旦她学会了如厕或在自己的床上睡觉,就选择另一种行为来解决。

如果她不再被贴纸激励,考虑一个更复杂的奖励系统。代币经济系统可以是一个有效的替代方案。

虽然使用贴纸图看起来有很多工作,但从长远来看,它会节省你的时间。贴纸表可能意味着更少的后果,比如暂停。所以,把孩子的贴纸图看作是一项很好的投资,也是一种教她未来正确行为的方式。

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  1. Hickey V, Flesch L, Lane A,等。代币经济,提高日常生活活动的依从性小儿血癌.2018, 65 (11): e27387。doi: 10.1002 / pbc.27387

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通过艾米·莫林,LCSW
艾米·莫林(Amy Morin)是Verywell Mind的主编。她也是一名心理治疗师,是关于心理力量的国际畅销书作者,也是Verywell Mind播客的主持人。她发表了有史以来最受欢迎的TEDx演讲之一。