什么时候宝宝可以吃手指食物

我经常回答这样的问题，这些父母一开始用果泥喂孩子，对开始给孩子吃手指食物很谨慎:

• 他们不需要有牙齿吗?
• 我们不应该等到一年之后吗?
• 如果他们没有摄入足够的卡路里怎么办?

事实是，你的宝宝很可能在他第一个生日之前就准备好吃手指食物了(和你的儿科医生谈谈，了解更准确的时间)。事实上，越来越多的父母正在使用baby-led断奶或者在喂孩子的时候，把这个和果泥结合起来。

你的宝宝什么时候准备好吃手指食物了?

一个孩子的发展不像电灯开关，在特定的年龄(以月为单位)就会打开。婴儿有自己的成长节奏。所以当你开始吃手指食物的时候，你要确保你的宝宝已经达到了这些里程碑，可能在7点到5点之间10个月大．

• 能抬起头
• 能在没有支撑或帮助的情况下完全直立地坐起来。那些弯腰驼背或无精打采的婴儿更有可能这样做窒息．
• 显示钳抓。婴儿只有在这种抓地力发育成熟后才能拿起小块的食物。
• 能够在牙龈之间捣碎柔软的食物(不需要牙齿!)

其他安全提示

此外，在让宝宝吃手指食物之前，你需要遵循以下建议:

• 永远不要让你的宝宝在吃手指食物时无人看管。眨眼之间就会窒息。
• 美国儿科学会发布了新的政策当你可以介绍某些食物的时候．很可能你的宝宝可以吃比你想象的更多的食物。
• 只给你的宝宝吃足够小的食物，你的宝宝可以拿，足够软的，他的牙龈可以捣碎。一个很好的测试方法是用拇指和食指轻轻按压食物。如果它很容易在你的手指之间摩擦，那么它可能足够柔软。
• 在你开始吃手指食物之前，先和你的医生谈谈他或她的想法。
• 不要在宝宝坐在你腿上的时候喂他们。你看不出他们是不是噎着了。

帮助婴儿学习喂养

一旦你的宝宝可以坐起来，把他们的手或其他东西送到他们的嘴，你可以给他们手指食物，帮助他们学会自己吃。如果你还在给你的宝宝吃泥，记住你可以给他们一个预先装好的勺子(或者一个上面有一点点泥的勺子)，这样他们仍然可以学会更自主地进食。

确保你给宝宝的任何东西都是柔软的，容易吞咽的，并切成小块。一些例子包括:

• 小香蕉片
• 华夫饼或饼干
• 炒蛋
• 煮熟的面条
• 熟透的鸡肉切碎
• 煮熟后切成黄色的南瓜，豌豆和土豆

在你的宝宝每天的每顿饭，她应该吃大约4盎司或一个小罐的量过滤婴儿食品．

哪些食物不应该给婴儿吃

• 需要咀嚼的食物，超出了牙龈的能力
• 不要吃热狗，包括肉棒或婴儿食品热狗
• 不吃坚果和种子
• 不吃大块肉或奶酪(包括奶酪串)
• 没有完整的葡萄
• 没有爆米花
• 不要用厚厚的坚果或种子黄油(你可以用水稀释这些黄油用作酱汁)
• 不吃生蔬菜
• 不要吃水果块，比如苹果块
• 不要硬的，黏的，黏的糖果