如何回应不请自来的怀孕建议华体会体育官方人口

你听说的那么多事华体会体育官方人口，你可能没有听说过人们会主动给你的建议和意见。从你的家人，到你的同事，到完全陌生的，似乎每个人都有话要说。

虽然有些建议可能会有帮助，但你可能会发现自己感到尴尬或不舒服，甚至觉得有义务听别人和你谈论你的怀孕。华体会体育官方人口幸运的是，有一些方法可以设定健康的界限，你可以做一些事情来抑制来自他人的一些不必要的意见。记住，这是你的怀孕，是你的身体，你说了算!华体会体育官方人口

你可能会听到的事情

就像每次怀孕都是不一样的，你在怀华体会体育官方人口孕期间收到的每个问题、评论和建议也都是不一样的，但是有一些非常典型的事情准妈妈们会从她们遇到的每个人那里听到。以下是最常见的几种。

未经请求的建议

不管你做了多少研究，和妇产科医生有过多少深入的交谈，或者这是你的身体和你的宝贝，有时候你可能会觉得自己知道的不如那些主动给你建议的人多。但事实并非如此。

你可能会听到令人讨厌的评论，比如“你一定不要这样做体重增加太多在妊娠晚期!”或者，你可能会听到，“不要在工作中压力太大。这对宝宝不好!”

但没有什么话题是不能谈的。这些顾问会告诉你该怎么做，从母乳喂养到接种疫苗华体会体育官方人口妊娠性和会阴侧切。你没问，但也阻止不了他们。

不恰当的评论

在与孕妇交谈之前，人们应该更清楚地认识到，每次怀孕都是不同的，每个孕妇可能处于不同的情绪状态，从脆弱到压力等等。华体会体育官方人口

然而，你可能会听到人们不恰当地评论你的脚踝肿了，准妈妈应该穿某些类型的衣服(而不穿其他类型的)，或者其他你不应该吃或者在怀孕期间喝一大堆东西。

当涉及到你身体的变化和你应该或不应该消费的东西时，要听从你的医生，但除此之外，不要觉得你必须遵守人们扔给你的规则——尤其是因为它们并不总是正确的。

侵入性的问题

通常情况下，通常被认为“太私人”的问题突然成为人们问的问题，让准妈妈们处于超级尴尬的位置，不得不回答关于她们的乳房、阴道、排便和其他一切问题。

你能做什么(和说什么)

我们将把这分为两大类:对陌生人的回应和对家人或朋友的回应。在超市随便找个人问你一个私人问题是一回事，因为你(可能)再也见不到他了。如果问不合适问题的人是你亲近的人，那就完全是另一回事了。因此，你的反应可能是不同的。

当对方是陌生人时该如何回应:

• 转移你可以改变话题，希望他们能从中得到暗示，或者，你也可以说明这个问题你觉得回答起来并不合适。一句直截了当的“我不喜欢那个问题”，或者“我觉得和你讨论这个不舒服”就可以了。
• 忽略你有权不参与。记住,你负责。你可以完全离开，完全跳过寒暄，直接离开。如果你没有主动和这个人交谈，你也不欠他们不恰当的评论的回应。
• 保持简短和甜蜜字体无论你是在回答一个问题还是回应一个不恰当的评论，都不要让人觉得你愿意讨论。简单的“是”或“不是”就可以了。你可以说“谢谢你的提示!”或者“我会记住的!”(即使你不愿意)。不要通过点头或微笑来表达什么，让自己离开这个情境。

你能搞定一个朋友同事或者像对待陌生人一样对待家人，尤其是那些你不经常见面或关系不太好的人。

但与亲密的家人和朋友建立一些界限是有帮助的;否则，他们的不良行为可能会持续下去，让你在怀孕的大部分时间里都不舒服(甚至可能在孩子出生后也不舒服)。华体会体育官方人口

当对方是你认识的人时该如何回应:

要诚实

让对方知道他们的评论或问题给你的感觉:“我不喜欢谈论我的体重……我们能不能不提这个问题?”有时人们真的不知道这是一个话题他们毫无问题的讨论对别人来说是不舒服的;如果你想让他们理解，你可能得告诉他们。

设定限制

对于有争议的家庭，你可能首先要说出你的问题，其次，让人们知道如果他们不尊重你的感受会发生什么。例如，如果你决定休完产假再回去工作吧你的岳母一直在批评你的选择，告诉她这事没得商量。

你可以说你想要她的支持，但如果她不能给你支持，那么你就希望她不要再和你提起这件事。如果她做不到这一点，你就会走出房间/挂掉电话/让她的短信静音/做任何你需要做的事情，随时从谈话中退出。

重定向

有时人们只是想帮忙，但不知道怎么做。如果你好心的朋友一直给你她的意见睡眠训练，向她咨询选择婴儿床或摇篮的建议。她会放心地知道她帮你准备了宝宝的睡眠，同时，你也会得到你真正需要的东西作为回报。

来自Verywell的一句话

我们知道，面对让你不舒服的东西，尤其是在怀孕期间，会在一开始产生更多的焦虑或不适。华体会体育官方人口但请记住，如果你能找到最好的方式来处理关于你怀孕的不受欢迎的评论，这就像秀肌肉一样。华体会体育官方人口你做得越多，你就越能轻松地让别人知道你的底线。这不仅对怀孕有帮助，而且对你的一生都有帮助。华体会体育官方人口