当家庭对政治意见不一致时

在家庭讨论的所有话题中，政治可能是最两极分化的话题之一。这个话题可以把最平静的晚餐谈话瞬间变成激烈的争论。当家庭成员在政治上意见不一时，可能会引发激烈的辩论，但也可能导致更具破坏性的交流。

不管你有多么坚定地坚持自己的政治信仰和观点，它们可能与你最亲近的人的想法不一致。这里有一些方法来处理棘手的对话，而不是让他们破坏人际关系．

如何与家人谈论政治

如果你选择谈论政治，这些策略将提高你进行文明和建设性对话的机会。

敞开心扉

虽然政治观点可能很强烈，会导致情感交流，但重要的是要意识到，与你交谈的人也有很好的理由来支持他们的信仰。即使你毫无疑问地知道你不同意他们的立场，你仍然可以好奇他们为什么这么想(而且很有帮助)。

此外，倾听别人的意见可能会引入一个你以前没有考虑过的观点。试着暂停判断，带着好奇的心态去倾听。

如果你想讨论你的信仰，也要真正努力去理解你的家庭成员。一个有效的方法就是“积极倾听”。这是一种用你所有的感官倾听的方法，以一种积极的方式参与到对话中。

为了练习积极倾听，试着复述对方刚刚说过的话。一定要重新表达他们的想法，不要把你自己的观点强加于你所听到的。

以谦逊和开放的心态进入对话，会让你有更好的机会建设性地讨论问题，而不会陷入争论。这也会增加对方听你说话的机会。

明智地运用幽默

幽默是在任何讨论中注入一点轻浮的好方法。只是要确保避免尖刻或党派幽默。政治讨论通常有一些内在的幽默，如果意识到这些幽默，可以缓和气氛。

保持冷静

如果你发现自己的声音越来越高，语气越来越有争议，那么是时候深呼吸几次，或者优雅地结束对话了。如果有一方喝了酒，那就暂时搁置讨论，等每个人都头脑清醒后再讨论。

注意你的肢体语言

因为非语言交流是我们与他人互动中不可或缺的一部分，所以它值得思考，尤其是在进行一场潜在的激烈对话时。根据一项研究的作者，“非语言行为表达了许多面对面社交互动的潜在动力，含蓄地揭示了一个人的态度、情感和社交动机。”

在进行政治讨论时，要注意你可能发出的非语言暗示。这些非语言暗示包括:

• 身体动作(坐立不安，敲手指和脚，查看时间)
• 身体的姿势
• 眼神交流
• 面部表情
• 手势
• 音量和语调

所有这些暗示都会给人留下这样的印象:你要么对别人的评论感兴趣，要么不理会他们的意见，准备离开。为了进行有意义的谈话，试着保持舒适的眼神交流和愉快的表情。也不要无精打采或坐立不安，这两种情况都表明你已经准备好结束谈话了。

人们不会对被逼到角落的感觉做出很好的反应，所以在谈话的时候要小心，不要向前倾或侵犯他们的空间。还要确保你没有把他们困住(比如靠在墙上)。

知道如何退出

人们在激烈的讨论结束时通常会说:“我们只能求同存异了。”虽然这可能看起来相当无害，但它往往会贬低他人的观点，让他们感到被忽视。

不如说:“你给了我一些思考的东西。我们谈点别的吧，下次再谈这个。”

如何处理家庭聚会

对于一些家庭来说，假期可能是一个特别紧张的时刻，家庭聚会经常会发生冲突。首先，它们涉及大量的计划和艰苦的工作，这让一些人感到不安。在一起也会引发旧伤和家庭紧张。

一般来说，政治话题不适合在用餐时讨论。除了明显的冲突风险外，一些客人可能不会觉得激烈的政治辩论令人愉快。这些争论往往是由一两个人主导的，而这对其他人来说并不有趣。

如果每个人都有相似的信仰，或者可以享受一场激烈的辩论，而不把它当作针对个人的，那么食物和政治对话的结合就会非常令人愉快。不幸的是，情况并非总是如此。

家庭、政治和社交媒体

社交媒体提供了许多好处包括帮助我们与朋友、家人和同事保持联系。但它也成为了消极性的平台。我们很容易在没有仔细思考的情况下就匆匆删除帖子，或者发布的链接可能准确，也可能不准确。

因为Facebook、YouTube和Instagram是最受欢迎的社交媒体平台，他们也是许多家庭矛盾的根源。当一个用户有一个庞大而多样的“朋友”基础时，一个政治帖子很可能会冒犯某人。

如果只是熟人或朋友的朋友，那可能没什么大不了的。如果是家庭成员，那确实是件大事。

如果不是你自己的帖子让你和家人陷入了麻烦，那可能是你在另一个帖子上发表的评论。在评论之前也试试24小时规则。你可能会发现，一旦你冷静下来，就不值得评论了。记住，你在网上分享的任何东西都不能收回。

然而，请记住，你有权坚持自己的观点。如果你对一个政治问题有强烈的感觉，并发布了一些东西或回复了别人的帖子，而家人看到了却不喜欢，这没关系。他们可以不同意，你也可以坚持自己的信仰。

如果你觉得一个家庭成员试图通过评论你的帖子或评论来激怒你，最好的策略就是不要在社交媒体上做出回应，而是等待并亲自与他们交谈。社交媒体上的讨论往往会迅速升级，即使这并非本意。

有时候最好避免在社交媒体上谈论政治。如果你觉得有必要和家人讨论宗教、政治或其他敏感话题，最好是当面谈。

何时避开政治话题

不管是好是坏，政治决策对我们的生活有着巨大的影响。仅凭这一点，它们就值得讨论。一个因为害怕伤害别人的感情而从不讨论政治的世界，确实是一个功能失调的世界。

但是，当对立双方显然永远不会会面时，是时候宣布暂停政治讨论了。在这种情况下，转向共同感兴趣的话题，进行更有成效、更愉快的谈话。

与孩子谈论政治

制造家庭裂痕的一个肯定的方法是，每当你私下里和家里最年轻的成员在一起时，就教训他们。这对于特别易受影响的学龄儿童来说是最危险的。在这些成长的岁月里，父母有权掌控影响他们发展的力量。

不要和小孩子谈论政治话题。如果是外甥女、外甥、表兄或孙子开始讨论，听父母的话。如果你家里的分歧特别不稳定，你可能想要完全避免回应。

如果你的家人更愿意讨论，你可以回答这个问题，但一定要在回答之前声明这只是你的观点，每个人都有不同感受和思考的自由。

当分歧预示着更大的问题

在某些情况下，对政治问题的不同意见可能是更大问题的征兆。构成我们生活基础的价值观和道德观也会极大地影响我们的政治观点。

如果你觉得一个家庭成员在某些问题上的立场表明他们的价值观有根本的不同，那么可能是时候重新评估你和那个人的关系了。你需要决定你是否想要解决他们政治信仰背后的更大问题，或者你是否已经看到了足够的信息来决定是否继续这段关系。

这并不意味着每次见到那个人都要完全疏远或公开冲突。但这可能意味着你选择少花时间在他们身边。

来自Verywell的一句话

有政治信仰是一件很棒的事情。这意味着你关心这个世界，对重要的问题不是漠不关心。如果你的激情意味着你冒犯了某人，一个发自内心的道歉会对修复受伤的感情大有帮助。

但爱和关心他人也意味着爱自己，拥有自己的价值体系和信仰。有些人确实觉得他们的政治观点是他们存在的一个组成部分，他们永远无法调节或为他们道歉。

如果这是你的情况，准备好失去一些朋友和家人在这个过程中。如果你研究一下政治推动者和影响者的生活，你会发现他们激进主义让他们失去一些有价值的关系。

最后一点:我们需要将我们的政治标准转化为个人行动。如果你认为我们的法律使社会不公永久化，那就为更好的法律而努力吧。如果你认为社会弊病可以通过私人慈善机构得到更好的解决，那就选择一个，并做出有意义的时间或金钱捐赠。

比起“赢得”一场政治辩论，你更有可能通过实践自己的信念来影响他人。当家庭关系被破坏时，没有人是赢家。

常见问题

取消关注我不同意的人有错吗?

不总是正确的。如果朋友或家人发布的内容冒犯了你，或者过于极端，可能会损害你对他们的看法，那么在社交媒体上取消关注或与他们解除好友关系可能是明智的。

相反，如果他们发布的信息让你以一种健康的方式重新评估自己的政治观点，那么只要你能保持文明和尊重的讨论，保持联系可能不是一个坏主意。

当家人因为政治原因与你解除好友关系时，你该怎么办?

你可能会惊讶地发现，因为你的政治信仰，你被解除了好友关系。如果你和解除你好友关系的人很亲近，考虑问问他们是什么让他们心烦意乱。一个积极的，非对抗性的方法可以开始一个富有成效的谈话，你听到对方的意见，并获得一个新的视角。

如果你和解除你好友关系的人不是特别亲近，或者你发现他们的观点与你的相差太大，试着忽略它，继续前进。没有两个人会在所有问题上都意见一致，这没关系。