根据营养学家的说法，最好的抗过敏健康零食

Sunbutter

还有谁推荐呢?家长们还挑选了SunButter葵花黄油袋。

买家怎么说?在30+亚马逊评论者中，80%的人给这款产品打了4星或以上。

这些小袋是我们的首选，因为它们用途广泛，营养丰富，没有过敏原。这些包装由有机烤制的葵花籽制成，富含健康脂肪、8克植物性蛋白质和3克膳食纤维。葵花籽也富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可以减少炎症。它们也是经过非转基因项目认证和认证的无麸质食品。

单独的包装很容易在午餐中包装，很容易与苹果等水果搭配，在零食时间添加蛋白质。它们也很适合做sb&j太阳黄油和果冻三明治，所以你的孩子在午餐时永远不会感到被冷落。一定要捏捏捏捏。油会自然分离，这有助于混合。

苹果酱

当然，苹果是最有营养、最省钱的选择，但我们知道，不是每个人手上都有新鲜的水果。所以，继续囤积GoGo挤压苹果酱袋作为备份吧。

你可以很高兴给你的孩子这些袋子，不仅因为他们过敏友好，而且因为他们也有营养。第一种成分是有机苹果，其次是有机苹果泥浓缩物和有机柠檬汁浓缩物。因为苹果是第一种原料，所以每个袋装含有3克纤维:比市场上大多数看似健康的儿童食品都要多。

虽然每袋苹果确实含有13克糖，但这些都是苹果天然产生的，不添加糖。GoGo挤压袋不含坚果，不含乳制品，素食，洁食，有机和非转基因。基本上，除非你对苹果或柠檬过敏，否则没必要担心这些甜食。

酸奶

如果你的孩子不能吃乳制品，这是一个禁忌，但除此之外，这是对孩子来说最好的过敏友好和营养的酸奶。这是因为它比其他流行的儿童酸奶少50%的糖和30%的配料。

含有2%的乳脂和真正的水果，如覆盆子，黑莓和草莓，孩子们喜欢吃这些袋子，因为它们是奶油和美味的。小贴士:你也可以把它们冷冻起来作为甜食;然而，我们意识到这可能不适用于学校午餐。

Siggi儿童袋的成分是低脂牛奶、浓缩牛奶蛋白、水果、蔗糖、天然香料、果胶和活性活性培养物作为益生菌．益生菌保持孩子肠道健康。

一袋含有60卡路里，6克糖和5克蛋白质。酸奶缺乏纤维，但你可以加入奇亚籽或亚麻籽来添加一些。

BoomChickaPop

当你购买BOOMCHICKAPOP时，你不必担心任何顶级过敏原。海盐口味有三种简单的成分:爆米花、葵花籽油和海盐。除了无过敏原，你的孩子还能吃到富含纤维的零食，这肯定能让他或她有饱腹感，而且味道也很好。BOOMCHICKAPOP提供全谷物，但不含麸质和非转基因。

一杯含2克纤维，2克蛋白质，4.5克脂肪，35卡路里。除了海盐，你还可以吃到白切达干酪和玉米。买一大袋，自己分配，或者买单份包装的，这很容易藏在午餐盒里背包或汽车。

88英亩

在88 Acres制作美味的种子棒、黄油和“nolas”时，安全性和透明度是两个最优先考虑的问题。事实上，他们列出了他们产品中所有的东西他们的网站．他们还优先考虑采购当地食材，并保持供应链的简单性，以最大限度地减少交叉污染的可能性。

似乎这还不足以让你想要在你的储藏室里储备这些巧克力棒，它们还含有肉桂燕麦，香料姜苹果和三浆果混合等口味。

所有的巧克力棒都是用种子而不是坚果制成的，以保持过敏友好，并且是非转基因的，纯素食的，无麸质的，犹太的，含有为成长中的孩子提供必要营养的天然食品成分。

每块巧克力棒大约含有190卡路里，9克来自种子的有益于心脏健康的脂肪，3克纤维，7克添加糖和5克蛋白质。继续点击“订阅保存”，因为你总是想要这些东西在手边。

享受生活

说到食物过敏，Enjoy Life是另一个值得信赖的酒吧品牌。他们有北美最大的防过敏面包店，他们所有的产品都是无麸质的。除了不含前八种过敏原外，享受生活棒也不含酪蛋白、芝麻、亚硫酸盐、卢平和芥末。

Enjoy Life也很注重口味和营养。用苹果酱、泡打粉和亚麻籽代替鸡蛋。他们的酒吧有高纤维包括藜麦和荞麦在内的无麸质谷物。

你的孩子会喜欢这些有嚼劲的胡萝卜蛋糕棒，里面加了葡萄干。你会喜欢他们的胡萝卜，而且没有添加糖。一块巧克力含有160卡路里、9克脂肪、2克纤维、8克糖和3克蛋白质。

取得良好

Made Good是另一个你可以信任的美味品牌，可以保证你家人的安全。他们所有的产品都是在无坚果的设施中制造的，不含大多数顶级过敏原。他们还添加了一份蔬菜但别担心，你的孩子无法品尝它们。

这些迷你格兰诺拉麦片含有无麸质燕麦、覆盆子、蔓越莓、葵花籽油和蔬菜提取物等一些易过敏的成分。它们是单份包装的，很容易装进午餐袋或背包。

一袋含有90卡路里，3克脂肪，2克纤维，6克糖和1克蛋白质。除了无坚果、有机、无乳制品、无麸质和素食外，Made Good还优先支持有机农民和尽量减少浪费。对你的孩子和环境都有好处。

芯片

当我们说“最好的薯片”时，这些可能不是你想象中的薯片，但我们怎么能抗拒只含有一种水果成分的薯片呢?说到对过敏友好且营养丰富，没有比这更好的了。

Bare相信少即是多。他们把苹果切成薄片，然后烤成一种甜而脆的零食，不含麸质，不含脂肪，非转基因，不含添加糖。

除了苹果薯片，他们还有其他品种，包括香蕉、甜菜、菠萝和胡萝卜薯片。

一袋单份的苹果薯片含有60卡路里，2克纤维和11克糖。去亚马逊试试各种口味，比如红富士、肉桂苹果或苹果多样化包。