乳晕大小如何影响母乳喂养

的乳晕乳头周围是乳房上圆形或椭圆形的皮肤区域。它的颜色比你乳房或胸部的其他皮肤要深——通常是红色、粉色或棕色的阴影。

乳晕没有“正常”大小;它们因人而异。在你的一生中，包括怀孕、经期和服用某些药物期间，它们的外观和大小也会发生变化。华体会体育官方人口它们在母乳喂养中也扮演着重要的角色，因为它们会影响宝宝在喂奶时的吸吮方式，而吸吮乳晕的良好部分对于持续刺激母乳生产至关重要。

乳晕的大小

当你母乳喂养时，你的宝宝如何附着在你的乳房上是这个过程的重要组成部分。这叫做门闩．只吮吸乳头可能会造成伤害，而且实际上不会刺激乳汁的流动。

正确的锁扣包括你的宝宝吸进整个乳头，加上大约1/2到1英寸的乳房周围组织。换句话说，它们会把你的部分或全部乳晕吞进嘴里，这取决于乳晕的大小。

乳晕平均大小的母乳喂养

乳晕的平均直径约为1 1/2至1 3/4英寸(约4厘米)。如果你的乳晕大小一般，那么你的孩子在母乳喂养时应该把你乳晕的大部分都含在嘴里。宝宝的口腔周围应该只有少量的乳晕可见。

小乳晕母乳喂养

乳晕小于平均值，直径一般在1英寸以下。因此，它应该完全适合你的宝宝的嘴，当他们母乳喂养，你不应该看到任何你的乳晕，如果他们有一个良好的latch。如果你有一个小乳晕，在宝宝哺乳时你可以看到大部分乳晕，打破门闩的吸力把你的孩子从怀里取出来，再试一次。

乳晕较大的母乳喂养

较大的乳晕直径通常超过2英寸。如果你有较大的乳晕，当你的宝宝哺乳时，你仍然可以看到一些乳晕。事实上，根据它们的大小，你可能能看到一半或更多。

如果你有较大的乳晕，就很难知道你的孩子是否正确地附着在乳头上，因为你可能不清楚你的孩子是否只附着在乳头上。如果可以的话，在开始的时候寻求帮助所以你可以确信你的宝宝很好地依附着你。

为什么大小很重要?

重要的是要了解乳晕的大小与宝宝的锁扣有什么关系。由于没有两个人的乳晕大小相同，正确的乳晕图或描述通常是泛化的。这种多样性的缺乏会导致人们不确定他们的宝宝是否正确地锁存，可能会导致疼痛和其他困难。

从哺乳顾问那里得到指导是有帮助的，因为他们可以告诉你正确的锁扣是什么样的你的乳房．他们还可以教你如何抱着母乳喂养的婴儿，以帮助他们正确地闩锁。

门闩的重要性

如果你的宝宝在吸吮乳晕时没有吸收足够的乳晕，这可能会给你和你的宝宝带来挑战。门闩不良会导致乳头疼痛例如，乳房充血(乳房因含奶而肿胀和沉重)，乳管堵塞(乳管被浓稠的乳汁堵塞)，甚至乳房感染，因为宝宝可能没有完全吸干乳房中的乳汁。

久而久之，不良的插销会导致母乳供应不足因为你的宝宝可能没有有效地刺激你的身体产生更多。一个不良的门闩也会导致你的宝宝体重增加缓慢或甚至减肥因为它们没有足够的食物以健康的速度成长．这些因素中的一个或所有因素最终都会导致过早断奶。

如果你担心你的宝宝不能正确地锁住，试试“汉堡技巧”。下面是一些简单的步骤:

1. 用乳头挠宝宝的嘴唇，让他们张开嘴。
2. 用手指和拇指夹住胸部，就像夹汉堡一样。
3. 将你的乳头对准宝宝的上嘴唇上方，宝宝的下唇远离你的乳头底部，这样你的宝宝就会先进入你的乳房下巴。(这种方法会鼓励你的宝宝在闭锁时用你的乳房填满他们的嘴。)

如果他们插销正确在美国，你应该不会感到任何疼痛，你应该听到或看到吞咽。

如何寻求帮助

如果你不确定你的宝宝是否能很好地依附在宝宝身上，那就找人问问检查母乳喂养方法．你的医生，护士，哺乳专业人士，母乳喂养支持小组，甚至其他母乳喂养的母亲都可以提供帮助。

它也可以帮助优先考虑自己的自我照顾而母乳喂养，因为如果你过度疲劳，压力大，或不堪重负，会使母乳喂养更加困难。试着在宝宝睡觉的时候睡觉，吃有营养的食物，花时间锻炼(即使只是一小段步行)，在你的日常生活中安排5到10分钟的放松时间。留出给自己一些时间可以帮助您以良好的心态对待母乳喂养及其挑战。

如果你发现自己在喂奶时变得焦虑、沮丧或过度情绪化，把宝宝放在一个安全的地方(即使只有几秒钟)，伸展一下身体，振作起来，然后再试一次。记住，寻求帮助也是可以的，无论是来自你的伴侣、家人还是朋友。

来自Verywell的一句话

在怀孕或哺乳期间，乳晕和乳头的大小可能会因为产生母乳的激素而发生变化。它们也可能随着你的乳房随着怀孕体重的增加而增大。华体会体育官方人口然而，当你的身体停止分泌乳汁或胸部变小时，乳晕应该会再次变小。

如果没有专家的帮助，不断变化的大小会让你很难测量宝宝的闩锁，尤其是如果你是初为父母的人。许多父母都经历过闩锁问题，但好消息是，这些问题是可以解决的——通常只需要一点点练习和耐心。