记录宫颈粘液如何帮助你更快怀孕

你的宫颈粘液是水样的还是干的?清晰而有弹性?信不信由你，注意你的正常阴道分泌物有助于怀孕。

你可能听说过比林斯排卵法．这是一种自然的计划生育方法，很大程度上依赖于理解宫颈粘液的变化。女性用它来怀孕和避免怀孕。然而，你不需要使用这种方法来跟踪宫颈粘液的变化。

很多女性会追踪她们的体温基础温度还要注意宫颈粘液的变化。跟踪这些变化生育日历能提供额外的资料吗你可能正在排卵期．这可以帮助你怀孕的时间性行为华体会体育官方人口．

生育和排卵应用程序通常会有一个记录区域宫颈粘液．但你怎么知道你在看什么呢?这些缩写是什么意思?

你的生育图表:月经

在月经期间，你可以在你的图表上用B(出血)或m标记你的宫颈粘液生育率图表软件你正在使用的标记月经和斑点的部分可能与宫颈粘液指标分开。

如果你正在发现，在你的图表上标记这些信息也很重要。月经间歇出现斑点可能是正常的，但有时这表明生育能力有问题。你应该让你的医生知道你是否有这种症状随机发现在你的周期里。经期当天出现轻微斑点是正常的，经期最后一天出现斑点也是正常的。有的女性还会轻点周围排卵时间．

一般来说，经期是不排卵的，因为你会主动出血。但不要以为经期做爱就不能怀孕。你可以如果你排卵早，并在月经周期结束时发生性行为，就可以怀孕。如果你想怀孕，不要担心在这段时间发生性行为(除非你想)。

如何追踪干燥的宫颈粘液

在没有发现宫颈粘液的日子，你可以简单地标记X或D，代表干燥。“干”这个词有点夸张。除非你的荷尔蒙水平很低(这会导致严重的阴道干燥)，否则干燥并不意味着“干燥”，而是意味着“不那么潮湿”。这段时间你的生育能力不强。

当你的宫颈分泌物干燥时，性交可能会不舒服。即使在这段时间做爱不太可能导致怀孕，一些女性即使在即将排卵时也会经历阴道干涩。华体会体育官方人口可能的阴道异常干燥的原因包括荷尔蒙失调，年龄，某些药物的副作用，以及以前的子宫颈手术。

如果你的阴道干燥，而你应该有自然润滑，使用它是很重要的生育友好的精子润滑剂如果你想怀孕。这将有助于使性生活更舒适，并可能有助于保持精子的健康和存活足够长的时间，以进入子宫颈。普通个人润滑剂会伤害精子，还会影响阴道的pH值。

如何追踪黏稠的宫颈粘液

在发现宫颈粘液粘稠的日子使用S(粘稠)或SCM(粘稠)。粘稠的宫颈粘液有点像儿童手工糊，但不那么厚实。它不干，但也不顺滑。

如果你的手指上有粘稠的宫颈粘液，试着在食指和拇指之间拉伸一些，它会很快断裂。它不被认为是肥沃的宫颈粘液。

如何追踪乳状宫颈粘液

注意到宫颈粘液呈乳脂状时，使用C(乳脂状)或CCM(乳脂状)。这种宫颈粘液可能呈白色和奶油状，比粘性宫颈粘液更有弹性。它看起来很像乳液。

它不被认为是可育的宫颈粘液，尽管一些女性可能只在排卵前获得乳状宫颈粘液。它可能早于你的生育期。排卵可能很快就会到来。

如何追踪含水的宫颈粘液

用W(水状的)或WCM(水状的宫颈粘液)来表示你的宫颈粘液是否有低浓度的．这种宫颈粘液比乳状宫颈粘液延伸得更远，看起来更清晰。你也可能会注意到比奶油阶段更多。

湿润的宫颈粘液更有可能在你的内衣上被感觉到。你也更有可能注意到外阴感觉的不同。你不一定要用你的手指来检查。

当你有湿润的宫颈粘液时，你会有湿润的感觉，这是为什么女性在每月的这个时候会感到更性奋的部分原因。(大自然希望你怀孕，并且知道如何让你怀孕!)而不是“理想的”肥沃的宫颈粘液，水样的宫颈粘液是肥沃。如果你想怀孕，一定要现在就做爱!

如何追踪蛋清宫颈粘液

使用E, EW(蛋清)或EWCM(蛋清)蛋清宫颈粘液)，以表明你的宫颈粘液是生蛋白的稠度。这是最肥沃的宫颈粘液。它是丰富的，将伸展几英寸之间你的手指。它是透明的，有弹性的，粘液状的。它看起来真的很像生蛋白。

当你看到这种宫颈粘液时，如果你想怀孕，你需要现在就做爱。排卵就在眼前。

当你的宫颈粘液发出令人困惑的信号

宫颈粘液变化并不是每个人理想的排卵检测方法。例如，由于各种原因，一些女性会经历阴道干涩。他们可能只会看到乳白色的宫颈粘液。这可能会导致她们认为自己没有生育能力。然而,它是可能排卵，从来没有看到蛋清宫颈粘液。

另一方面，一些女性经历过多片蛋清状宫颈粘液贯穿整个月。在这种情况下，排卵不一定会很快发生。这在……中尤其常见多囊症妇女．

来自Verywell的一句话

跟踪宫颈粘液的变化可以让你更好地了解什么时候排卵，什么时候最有生育能力。在你学习了检查阴道分泌物的基本知识之后，这可能是最简单，当然也是最便宜的排卵检测方法。

也就是说，并不是每个人都适合检查宫颈粘液。如果试图在怀孕的时候做爱压力太大，那就不要这样做。华体会体育官方人口相反,有每周性交三到四次．你至少会在有生育能力的日子里做爱。

如果你担心你的宫颈分泌物——无论你担心它太少，太多，或者只是看起来不寻常——一定要和你的医生谈谈。谈论阴道分泌物可能会令人尴尬，但你的医生不会因为这个话题而尴尬。他们希望你告诉他们你的担忧，这样他们就能提供帮助。