天才儿童需要更少的睡眠吗?

的父母天才儿童我观察到这些年轻人似乎比他们的同龄人需要更少的睡眠时间。考虑一个有12岁天才儿子的父母的例子。父母注意到这个男孩在婴儿时期睡得不多，并且挣扎着失眠在中学，因为他似乎无法“关闭他的大脑”。这种现象在天才儿童中普遍存在吗?

了解更多关于天才儿童的睡眠模式。如果你的天才孩子似乎不能入睡或只睡几个小时，学习如何适当地回应。

天才儿童与睡眠

天才孩子的父母首先注意到的一件事是，他们的孩子似乎不需要太多的睡眠。当然，他们可能不知道他们的孩子在婴儿时期就有天赋，即使有天赋的迹象可能在这么小的年纪就很明显了。

然而，这些孩子的父母所知道的是，他们的孩子似乎没有其他孩子睡得那么多。他们晚上的睡眠时间更少，午睡时间更短，放弃午睡的年龄也更早。

这对工作过度或压力大的父母来说是非常令人沮丧的。然而，天才儿童并不仅仅因为睡眠时间比同龄人少而引人注目。

忙碌的大脑

天赋异禀的孩子似乎可以在比同龄人睡眠更少的情况下表现得很好，但他们有时很难入睡。许多孩子将其描述为无法关闭他们的大脑。他们只是无法停止思考。

有趣的想法出现在他们的脑海中，他们沿着这些思路前进。它可以是学校的一个项目，也可以是一个爱好。与这些事情相关的问题可能会突然出现，天才儿童会绞尽脑汁想出解决办法。

他们会花上几个小时思考事物是如何运作的，并思考其中的原因。一般来说，父母关灯或命令孩子睡觉都没有帮助。如果可以，他们会的!

注意事项

父母应该注意他们的天才孩子在白天的表现。在上学的日子里，他们是懒散还是机警?

帮助这些孩子在晚上放松下来，限制他们接触可能过度刺激他们的活动。来自电脑和其他设备的强光也会让他们更难入睡。给他们限定吃饭和锻炼的时间，如果晚上做得太晚，孩子和大人都会睡不着。

来自Verywell的一句话

教育孩子睡眠的重要性。告诉他们睡眠是如何给精神和身体补充能量，甚至促进康复过程的。如果这些方法都不起作用，那就和儿科医生谈谈让孩子多睡的最好方法。