如何帮助青少年设定和实现目标

学习如何设定目标是很重要的生活技能为青少年。青少年有目标的人不太可能在生活中漫无目的地游荡。相反，他们会被激励去努力工作，发挥他们最大的潜力。青少年的目标不一定要改变人生。相反，目标可以像攒够钱一样简单钱买一件舞会礼服，或者几何得了B。

朝着一个目标努力可以帮助你的孩子了解自己。它可以帮助他们在未来为自己创造更大的目标。目标要求青少年思考他们想要完成什么。然后，为了取得成功，他们必须确定实现这些目标所需采取的步骤。

父母如何提供帮助

年幼的孩子需要大人的大量支持来帮助他们实现目标。他们不能自己买乐器，也不能自己开车去练篮球。

青少年时期是教授目标设定策略的好时机。不管他们是否成功地实现了自己的目标，他们都可以在这个过程中学到宝贵的人生经验。错误,失败挫折可以是很好的老师。

目标工作表

设定和实现目标的关键之一是了解实现目标所需的步骤。把它写下来是帮助你的孩子组织他们的想法和制定计划的最好方法。

以下是你可以教你的孩子们遵循的步骤，这样他们就可以设定健康的目标:

1. 确定目标并写下来．制定一个孩子可以控制的目标。例如，你的孩子无法控制他们是否会成为全校跑得最快的人。但他们可以努力把一英里跑的时间缩短30秒。
2. 列出实现目标所需的任务．想想能让他们离目标更近的每一步。如果你的孩子的目标是买车，他们就需要一份工作。为了找份工作，他们需要填写工作申请表。
3. 开始完成任务．帮助你的孩子确定他们什么时候开始他们的目标。把它写在日历上。然后决定他们多久做一次。例如，他们可能会说:“我下周一要去健身房，每周锻炼三天，每次30分钟。”得到具体的。
4. 根据需要添加到任务中．即使是最完美的计划也会遇到意想不到的情况。你可能认为你帮助你的孩子想到了所有的事情，但是准备好做出改变，如果有新的事情出现，给他们的任务清单增加一些内容。
5. 在任务完成时核对一下．没有什么比回顾待办事项清单并注意到已经取得的进展更令人满意的了。
6. 当所有的任务都完成后，确定目标是否已经实现．如果是这样，帮助你的孩子制定他们的下一个目标。如果不是，修改目标。

目标完成

每当你的孩子完成一个目标时，和他谈谈。回顾他们为实现目标所采取的步骤，回顾他们是如何克服前进道路上的障碍或挫折的。讨论他们学到的经验教训。

然后，帮助他们为自己设定新的目标。对你的孩子来说，总是有一个他们正在努力的目标是很重要的，这样他们就可以不断挑战自己，变得更好。

无论他们是想变得更健康，更快乐，还是在学校做得更好，帮助他们确定现实的目标，帮助他们发挥最大的潜力。