当你的孩子偷偷溜出家门

青少年偷偷溜出父母家是一件传奇的事。想想看。几乎每一部青少年电影、书籍和电视节目都有一个史诗般的场景，孩子们偷偷溜出了家。

许多父母甚至有自己(通常是喜欢的)十几岁时踮着脚尖出门或从棚架上滑下来的记忆，这些记忆远远超过了宵禁时间。但是，虽然溜出去可能是一个特别强大的美国梗，但这并不意味着你希望你的孩子这样做。

为什么青少年偷偷溜出去

有时，大多数青少年都面临着和朋友偷偷溜出去的诱惑。不管他们是打算聚在一起享受无害的乐趣(比如在他们应该在家的时候享受出去玩的快感)还是参与更危险的活动(比如吸毒)，酒精，性，和/或鲁莽开车)，溜出去是不安全的，违背了父母的信任，通常会带来麻烦。

随着青少年的父母，你的工作是保护你的孩子远离危险的东西，不健康的诱惑和冒险的选择。你不能总是阻止它的发生，但你可以先发制人地和你的孩子讨论这种行为，解释为什么他们不应该这样做，并说明如果他们这样做会有什么后果。

如果你发现你的孩子偷溜出去(或者偷溜回来)，强制执行惩罚措施，阻止他们再这样做。与其(太)生气，不如集中精力帮助他们从错误中吸取教训，谈谈他们为什么这么做，并采取措施防止重蹈覆辙。

防止你的孩子偷偷溜出去

你可以做几件事来减少你的孩子半夜爬出窗户或走出前门的机会。让你的孩子明白，溜出去不只是一个无害的恶作剧——它可能会导致严重的麻烦。解释一下，如果你的孩子偷偷溜出去，你会有什么后果。

承认诱惑然而,。你可以这样说:“你的朋友可能会邀请你在半夜聚会，我知道这听起来很有趣。但这是一个糟糕的选择。”这里有一些方法可以减少你的孩子偷偷溜出去的可能性:

• 确定溜出去的吸引力。和你的孩子开诚布公地谈谈你偷偷溜出去的原因。真正不受干扰地倾听和倾听他们的观点是很重要的。如果你能倾听他们的心声，你就能以一种更健康、更有效的方式帮助他们满足他们的需求。
• 以有意义的方式联系。许多青少年有一些消极的行为，比如偷偷溜出去，是因为和朋友在一起比呆在家里更刺激。他们没有与自己的家庭建立有意义的联系，而是在其他地方寻找经验。相反，和你的孩子玩得开心，并以重要的方式联系他们。
• 讨论溜出去的风险。青少年往往认为他们是不可战胜的。指出你所在社区的具体安全问题。分享犯罪统计数据，谈论可能在半夜或一天中的任何时候发生的坏事。例如，机动车死亡和其他事故是青少年死亡的主要原因。
• 不要让你的孩子带着电子产品睡觉。睡前，把你的青少年的智能手机，笔记本电脑和其他电子产品，放在卧室外的安全位置。如果你的孩子不能在半夜收到朋友的信息，他们就不太可能偷偷溜出去。
• 强调你的角色是保护孩子的安全。人类大脑中的执行功能，即调节我们做出正确决定的能力，直到25岁左右才完全发育成熟。让你的孩子明白，你的规则是为了帮助他们在此期间做出正确的决定。(如果他们对此持怀疑态度，可以读一读2015年的畅销书《少年大脑》(the Teenage Brain)。)
• 谈谈同伴压力。无论他们的朋友是想让他们去参加聚会，还是他们只是坚持要在黎明“闲逛”，给你的孩子一些他们需要抵制的工具来自同辈的压力。然而，不要把所有的责任都推到他们的朋友身上——午夜约会也可能是你孩子的主意。

溜出去的后果

如果你发现你的孩子偷溜出去过一次，那就给他们一些后果，让他们在再偷溜出去的时候三思而后行。可能的负面后果包括:

• 额外的责任，比如在你孩子的待办事项清单上增加额外的家务。
• 禁足你的孩子在一段特定的时间内脱离社会活动。
• 限制你的孩子的特权，比如拿走电子产品或使用家里的汽车。

确保结果的时间框架是明确的。例如，取消两周的特权，或者直到你的孩子完成他们额外的责任。避免模棱两可的截止日期，比如“直到我能再次信任你为止”。

弄清楚说谎溜出去会破坏你的信任。因此，如果你不相信他们会说实话，不相信他们会在他们说的地方，你就不太可能允许他们在未来做一些活动。

创建合同

一份明确的行为契约可以减少你的孩子偷偷溜出去的诱惑。让你的孩子参与制定合同条款。包括以下资料:

• 手机的期望例如，你可以要求你的孩子总是回你的电话和短信。规定不回复的后果(比如失去打电话的特权)。或者，你可以让你的孩子以电子方式与你分享他们的位置，这样你就可以随时跟踪他们的位置。
• 驾驶特权如果你的孩子开车(或和开车的朋友搭车)，让孩子在使用汽车时遵守合同规定。
• 强调安全确保你的孩子知道你的目的是保护他们的安全，而不是消除他们的乐趣或与朋友在一起的时间。在适当的监督下，为他们提供丰富的社交方式。强调如果他们表现出责任感，他们就能做到获得更多的独立性和隐私。强调这样的信息良好的行为会得到奖励。
• 你希望孩子呆在家里的时间：实行宵禁上学日和非上学日。另外，要制定一些规定，让你知道他们在哪里，他们不在家时和谁在一起。
• 违约的负面后果如果你的孩子错过了宵禁，半夜偷偷溜出去，或者违反了合同的另一部分，概述他们可能面临的后果。
• 履行合同的积极后果如果你发现你的孩子有一次偷偷溜出去，那么提前一段时间宵禁是有道理的。如果你的孩子能够在一段特定的时间内遵守合同——也许是一个月——同意将宵禁时间推迟30分钟。

邀请孩子对合同规则提出反馈意见。愿意倾听孩子的意见。谈谈他们所关心的问题，给他们一个提问的机会，并提供你们都同意的想法。坚持让他们参与恭敬地。让你的孩子在合同上签字，确保他们理解合同的条款。

锁、屏障和警报

如果你的孩子在签订合同后偷偷溜出家门，更严肃的步骤可能需要保证它们的安全，可能包括以下内容:

• 给孩子的房间装个闹钟。你可以买一个闹钟，当你的孩子晚上离开卧室时它就会响起。
• 在门上挂铃铛。如果你睡得浅，可以在门上挂一个不易拆卸的铃铛来代替闹钟。你也可以把卧室的门开着，这样你就更容易听到他们晚上起床的声音。
• 锁好窗户。如果你的孩子从窗户溜出去，给窗户装个闹钟。虽然用钉子把窗户钉上很有诱惑力，但不要这样做。如果发生火灾，这样做可以防止你的孩子逃跑。

来自Verywell的一句话

对青少年来说，偷偷溜出去的兴奋感有一种可以理解的诱惑——这就是为什么他们需要你的帮助来抵制。研究告诉我们，青少年的大脑(及其未成熟的额叶皮层)特别容易冲动、鲁莽地做出决定。尊重这个事实，为你的孩子提供安全所需的支持和指导。