使用儿童行为矫正图表的技巧

对于家长和老师来说，行为修正表是一个非常有用的工具，他们想要提醒孩子做他应该做的事情(比如早上穿好衣服去上学，或者帮助设置或清理晚餐的桌子)，或者纠正孩子的特定行为问题(比如不听，无视，发牢骚或者不做作业)。

它们也可以用来激励孩子们每天在不同的突出行为上工作(比如周一做家庭作业;周二记得倒垃圾，认真听老师和爸爸妈妈的话;等等)。

概述

图表在学龄儿童中非常有效，因为孩子们想要得到成年人的认可，他们喜欢表扬和证明他们的成就或进步的具体证据(这也是为什么金星对这个年龄的孩子有如此持久的吸引力的原因之一)。孩子们也讨厌失败，所以失败的可能性，而不是在行为表上得到一个贴纸，是他们绝对不想要的东西。

另外，把这些期望写下来可以帮助孩子们记住他们应该做什么，不应该做什么。当表格填满后，你的孩子可以选择奖励，比如选择家庭游戏或者周末看电影，或者在他们选择的餐厅吃一顿特别的午餐。

行为图表样本

你可以用一把尺子和一些纸制作你自己的图表，当每天完成一项任务时，在上面加一个金星(或者你孩子想要的任何贴纸)。下面是一个行为图表的例子，它处理了孩子每天可以尝试做的一些事情:

我要努力做的事情
我将:	周一	周二	周三	周四	星期五
使床;穿好衣服
跟我弟弟好好说话，别打架
做家庭作业
把我的衣服和玩具捡起来

这是一个单一行为修正图表的例子:

[需要改正的行为]
							总计
周一
周二
周三
周四
星期五
周六
周日

如果你有打印机，想要打印出一些行为矫正图表，这里有一些不错的网站可以试试:

• 儿童行为指南。
  这个网站为所有年龄段的孩子提供了各种不同类型行为的可下载行为图表。
• 让父母
  这个网站为家庭作业、单个行为和多个行为提供了免费下载的行为图表。
• 免费打印行为图表
  他们有各种各样的行为图表，从超级英雄到最受欢迎的儿童角色，如探险家朵拉，迪士尼公主和马里奥兄弟，以及蝴蝶和鲜花的普通图表。

创建个性化图表

不要仅仅依靠行为矫正表来纠正孩子的行为问题。奖励、激励等等后果只有你如何应用它们才好——而强大的债券你和你的孩子每天通过简单和普通的惯例，如和他们一起玩，一起吃晚饭，睡前读一本书。

给予充分的关注

和你的孩子面对面交谈，给予他们你全部的注意力。如果你在房间的另一边让他们做一些事情，而你正在查看电子邮件或看手机(电话怠慢，或“phubbing)，你就严重削弱了你对孩子说的话的有效性，并给她一个信息:她没有得到你的全部关注。

提供明确的期望

明确你所期望的行为。别忘了说的时候要保持冷静。不要胡言乱语，不要大喊，用充满爱意但坚定的方式说话。

减少目标

一次解决一两个问题。如果你的孩子在某件事上很难达到你的期望，比如记得捡起他的玩具，那么一张单一的行为表最有效。

要有耐心

至少要等几个星期。学龄儿童，尤其是年龄较小的孩子，可能需要一些提醒(如果他们忘记了，可能会失去一些星星或笑脸贴纸)，然后他们才能自己完成他们应该做的事情。

记录你喜欢和不喜欢的行为

列出你想要和不想要的行为。这将帮助你在制作行为图表时跟踪你想要解决的问题。所以，如果你想看到你的孩子更多地帮助弟弟妹妹，更好地倾听，整理他的床铺，或者记录他的家庭作业和家务，把这些放在你自己的待办事项清单上。同样，把你不希望看到的行为，比如不听话、顶嘴、说谎，列在孩子的行为表上。

设定现实的期望

对你的期望要现实一点。一个年幼的孩子可能不会立即对这种类型的行为矫正做出反应;他可能需要几周的时间来纠正一个行为，特别是如果他处于一种模式——比如很长一段时间不铺床。倒退也是正常的，也应该预料到。

考虑影响因素

找出行为背后的原因。如果你的孩子整晚都睡不安稳，或者突然开始表现出一些不良行为，比如说回他们的行为改变可能是有原因的。

学校里可能发生了一些事情，比如他们成为目标或目睹欺凌或者他们可能看到了一些可怕的东西，导致他们夜以继日地醒来，寻找爸爸妈妈。或者家里可能有重大变化，比如有了一个新的兄弟姐妹。

来自Verywell的一句话

行为矫正图表对于学龄儿童来说是一个很好的工具，他们想要取悦父母和老师，想要看到他们进步的衡量标准，当奖励不仅仅是父母的认可，而是图表上的彩色贴纸时，他们就会茁壮成长。