行为矫正技术

行为矫正被定义为“通过使用生物反馈和正强化或负强化等学习技术来改变行为模式。”更简单地说，你可以用积极的后果和消极的后果来改变孩子的行为。行为矫正是基于好的行为应该导致积极的结果，坏的行为应该导致消极的结果。

这种方法经常用于纪律多动症儿童，自闭症，或对立违抗性障碍．然而，它对所有的孩子都有效。

纪律

惩戒策略分为积极惩戒和消极惩戒。积极惩罚包括增加后果，而消极惩罚包括拿走某些东西。

积极的惩罚

惩罚是用来阻止消极行为的。虽然将惩罚称为“积极的”听起来令人困惑，但在操作性条件反射中，“积极”一词意味着增加。所以正面惩罚包括添加一个能阻止孩子重复这种行为的结果。

正面惩罚的具体例子包括:

• 因为孩子在被问及是否打扫房间时撒谎，而让他做额外的家务
• 让孩子在伤害了别人的感情后写一封道歉信
• 在伤害了兄弟姐妹后，坚持让孩子做兄弟姐妹的家务

消极的惩罚

消极惩罚包括拿走某样东西。例子包括剥夺特权或删除积极关注．

消极惩罚的具体例子包括:

• 积极地忽视一个乱发脾气
• 把孩子放在超时所以他们没有得到任何积极的关注
• 剥夺孩子使用电子产品的特权

强化

强化是一种鼓励或阻止特定行为的技术。和惩罚一样，强化也有积极和消极之分。

正强化

积极强化指的是给孩子一些东西来加强他们的良好行为。主要依赖于积极强化的纪律通常是非常有效的。

正面强化的具体例子包括:

• 说:“在我让你收拾盘子之前，你就把盘子收拾好了!”
• 让孩子因为完成作业而获得在平板电脑上玩游戏的时间
• 因为一个青少年上了优秀生名单就推迟了宵禁时间

负强化

负强化是指孩子被激励去改变他们的行为，因为这会带走一些不愉快的东西。

一个孩子因为父母对他大喊大叫而停止一种行为，是在试图摆脱负面强化物(大喊大叫)。负强化应该少用在孩子身上，因为它不如正强化有效。

负强化的具体例子包括:

• 一个孩子在公共汽车站与同龄人发生了争吵。孩子的妈妈开始每天和他们一起去公共汽车站。孩子开始表现，这样他们的妈妈就不会和他们一起等公共汽车了。
• 一个少年每天早上在上学的路上抱怨学校。孩子的父亲大声打开谈话收音机，想把他的声音盖过。第二天，这个青少年没有抱怨任何事情，因为他们不想听谈话广播。
• 父母唠叨孩子做家务。孩子做家务是为了让唠叨停止。

如何使用行为矫正

你不能强迫孩子改变他们的行为，但你可以改变环境，这样他们就会更有动力去改变。行为矫正是指改变环境，让你的孩子有更多的动力去遵守规则。

• 一致性是使行为矫正有效的关键．如果你表扬你的孩子做家务，每次他们做家务时都要表扬，直到成为习惯。然后，随着时间的推移，你可以逐渐停止表扬。
• 负面后果也应该是一致的．如果你的孩子每五次打人只被罚一次，你的惩罚就不会起作用。你的孩子每次做出不受欢迎的行为时都需要暂停。
• 成年人需要团结．当成年人作为一个团队一起工作时，行为矫正效果最好。如果教师、日托人员和其他照顾者使用相同的结果和奖励，孩子的行为可能会改变得更快。

请记住，行为矫正应该根据孩子的具体需求进行定制。对一个孩子有效的策略可能不适用于另一个孩子。