即使是最有经验的父母,带孩子去公共场所也会让他们感到害怕。孩子们倾向于表现出来,尤其是当他们认为他们的父母可能不太倾向于这样做的时候他们的纪律在观众面前。杂货店是一个很常见的地方孩子们会崩溃.当一些孩子感到无聊时,另一些孩子则被灯光、声音或活动所淹没。他们中的许多人看到了很多他们非常非常想要的食物或他们想要触摸的令人兴奋的东西。
可以理解的是,有些父母干脆不带孩子去杂货店或其他公共场所,以避免在处理孩子的问题时出现戏剧性和尴尬乱发脾气在糖果区,电影院或者保龄球馆。然而,另一些人却没有独自跑腿的奢侈。与此同时,大多数父母想要找到方法享受户外活动和他们的孩子。
幸运的是,你可以采取一些简单的步骤鼓励你想要的行为同时在公共场合有效地管教你的孩子。事实上,你可以通过让孩子确切地知道一项活动需要什么,你期望的行为,以及如果他们不按照计划做会发生什么,来为孩子的成功做好准备。使用预期,一致的纪律实践在家里和外出的时候将有助于从一开始就减少许多行为挑战。
使用权威型父母
研究告诉我们,大多数孩子在父母的帮助下都能茁壮成长,而且更愿意合作使用权威型父母说,雅各Sheff他是俄勒冈州蒂加德市普罗维登斯健康中心(Providence Health)的儿科医生,而不是采用放任型(过于宽松)或威权型(过于严格)的教育方式。育儿方法权威型父母以坚定、冷静、善良的心态引导孩子。
“权威风格是另外两种风格之间的中间道路。它结合了(孩子的)输入、他们的感受和偏好,而最终的决定权仍在父母手中,”谢夫博士说。这种技术更有可能让你的孩子倾听并且服从你需要他们做的任何事情。作为父母,你是将限制和期望,同时也要倾听孩子的观点并考虑他们的发展阶段及能力.
明确期望
在你进入任何公共场所,比如杂货店之前,牙医的办公室或者电子游戏厅,想想你希望你的孩子如何表现。“父母应该设定期望,”谢夫博士说。对成年人来说,很明显,你不应该在银行里奔跑或尖叫,不应该在药店里倒立,也不应该在发廊里碰剪刀。然而,你的孩子可能真的不知道正确的行为方式是什么,直到他们被指导,谢夫博士解释说。
为了避免问题的发生,你需要让你的孩子知道什么该做,什么不该做。考虑一些参数,比如你的设置、时间、孩子的年龄、还有谁会在那里,等等安全问题设定你的期望时。可能的规则包括让他们在过马路和在停车场行走时牵着你的手,使用内心的声音在企业内部“走路”,未经允许不得触摸或拿走任何东西。
谢夫博士说,孩子们需要了解在各种公共场合哪些行为是可以接受的,以及不遵守规定的后果是什么。记住,可能需要多次提醒才能记住这些教训。
所以,目标是让你的期望与你的孩子的发展相适应。例如,虽然你可以期待你的幼儿园的孩子坐下来看一场家庭友好的表演,但他们可能很难安静地观看一场面向中学生的科学讲座。
建立的后果
使用的后果是一种行之有效的纪律方法。而不是专注于惩罚或羞辱众所周知,这种方法会鼓励更多的负面结果,而后果教育则提供关于因果关系的现实指导。结果不仅是坚定的,而且是富有同情心的,向孩子强调他们的行为是不可接受的,而且他们也倾向于在未来促进更积极的行为。
清楚地解释如果你的孩子遵守规则会有什么积极的后果,如果他们不遵守规则会有什么消极的后果。当孩子们确切地知道他们期望什么和期望什么时,他们会做得更好。意外和不确定性往往会让他们偏离自己的游戏。一旦他们知道你想看到什么样的行为,他们将有更好的机会遵守。另外,对可能的后果有一个清晰的认识有助于激励他们适当地行动
此外,解释原因你的规则谢夫博士说。这些对话,在郊游之前,帮助你的孩子理解为什么他们的行为很重要,可以培养健康的亲子关系。谢夫博士解释说:“这也属于权威教育的范畴,而没有规则就是放任,没有解释的规则(‘因为我这么说’)就是专制。”
在问题开始之前避免问题
采取措施防止行为问题,确保你的孩子在公共场合有良好的应对能力。当你的孩子饿了或饿了的时候,不要去商店或出去玩过度疲劳的他们将会如此更有可能采取行动.相反,你可以计划在孩子吃完饭或吃完零食后,或者在孩子容易上瘾的时候去休息得很好.此外,你可以避免错误的跑,跳,和其他过度的动作,确保他们已经做了一些运动今天早些时候。
如果你知道这需要很大的耐心,那就想想孩子打发时间的方法。这可能包括带一本图画书或活动书,一个小玩具,绘画材料,或让他们使用电子设备,适当的时候。只是要确保你是主动使用这些东西,而不是为了应对不当行为。此外,你可以做出额外的努力让你的孩子参与到谈话中来,比如在你等待的时候谈论你周围看到的事物或人。
一旦你进入商店,给孩子一份工作.如果他们很忙,他们就不太可能感到无聊、吵闹或陷入麻烦。把杂货递给他们,告诉他们把它们安全地放进购物车是他们的工作。或者给他们在每条通道中寻找的特定物品。即使看起来并不总是这样,孩子们真的想取悦你,并试图满足你的期望。给他们一项任务能让他们觉得自己有用、有责任感、更容易听话。
考虑孩子的需要
要注意,有些孩子,比如那些自闭症谱系障碍(ASD)或感觉处理障碍(SPD),在人群中或被明亮的灯光和大声的声音淹没吉娜的歌西北医学院德尔诺医院的儿科医生。
被巨大的噪音所困扰社交技能的延迟宋医生说,这些都是自闭症儿童的常见症状。所以,只要有可能,它可以帮助你适应他们的需求。
如果你的孩子容易感觉过载,尽量选择一个不那么忙的时间来做杂事,比如早上,周中,或者接近打烊的时间。你也可以选择一个与感官相关的设计更温和的场所,比如灯光和装饰更柔和的地方,更安静(或没有)音乐,更开放的空间。
另外,很多孩子,尤其是小孩子或有注意缺陷多动障碍(注意力缺陷多动障碍)的孩子,可能更难以抗拒自己移动身体、说话的冲动,或者有时会扰乱他人、不耐烦。
始终如一,坚持到底
当你的孩子崩溃时规则,然后用a消极的结果.始终如一地提供同样的提醒和期望,如果你的孩子行为不端,然后跟进,这将向你的孩子传达一个明确的信息,即你想要的行为,以及如果他们不遵守将会发生什么。关键是即使不方便,也要使用你的结果。这样你的孩子就知道,即使在公共场合,他们仍然需要听从你的指示。
后果,比如离开商店或活动,给他们一个超时,或删除特权,可以在公共设置中使用。谢夫博士说,有时候,孩子们指望父母想要忽视或安抚他们在公共场合的情绪爆发,以避免尴尬或不得不改变家庭计划。你可以通过坚持自己的想法来减少这种想法预定的期望和结果即使这意味着打乱你的一天或放弃你的购物车。
当然,不得不抱起你尖叫着的孩子跑出商店是一件很丢脸的事。给他们买他们想要的糖果或玩具是很诱人的。但是,不要急于让他们平静下来,而是要把重点放在教会他们在商店里举止得体和耐心的长期目标上。另外,如果你放弃购买,你会教会他们在公共场合发牢骚给他们想要的。
相反,找一个安静的地方让你的孩子休息一下,或者和你平静地交谈。这可以是在商店的长凳上,在人行道上,或者在你的车里。你甚至可能需要停止活动回家。虽然不愉快,而且可能对你来说不方便,但这样做会向你的孩子发出一个强有力的信息——教他们适当的行为是你的首要任务。
在某些情况下,如果你的孩子没有过度破坏,你也可以选择忽略某些行为,比如让你买东西或抱怨活动花了太长时间。大多数孩子都知道,如果父母在公共场合大喊大叫,他们会感到尴尬。所以,他们可能会试图用他们的不当行为来达到目的。如果你忍住了屈从于他们要求的冲动,你就教会了他们,这些行为并不是得到他们想要的东西的成功方式。
为良好行为提供奖励
谢夫博士说,研究告诉我们,关注孩子的良好行为会鼓励他们采取适当的行动。使用表扬和奖励是加强积极行动的行之有效的方法。此外,向他们展示热情、同情、善良和积极,会让他们产生更多同样的东西。
要做到这一点,给你的孩子遵守规则的积极后果。赞美他们每隔几分钟就陪在你身边,走着而不是跑着,帮你购物。告诉他们,当他们表现得如此出色时,带他们出去玩是多么有趣。分享你为他们感到多么骄傲,以及他们为店里的兄弟姐妹或其他孩子树立了多么好的榜样。
如果他们做得好,你也可以提供有形的奖励。这可能是吃一份特别的零食,本周晚些时候再去郊游,吃冰淇淋当甜点,在睡前多读一个故事,或者任何其他对你来说合理的奖励。告诉他们,你理解他们管理自己的行为和情绪有多难,而奖励就是庆祝他们的成就。
一个代币经济体系也可以有效地保持他们在整个商店的轨道。您可以在每个通道提供一个令牌,或者每分钟最多提供一个令牌。代币可以在商店兑换商品,或者可以与您已经在家中使用的代币系统结合使用。
练习会话
创造机会帮助你的孩子练习你打算去的任何地方的行为,比如杂货店、婚礼、游乐场或科学博物馆。想想郊游的哪些因素可能对你的孩子有挑战性,比如排队,不碰东西,呆在你身边,或者使用内心的声音。
一旦确定,创造机会练习这些元素,或者通过假装玩在家或亲自去。假装在餐厅排队等候,目的很明确,就是为了练习等待。你甚至可以在吃完午饭后再去,或者带点零食来咀嚼。设定一个你想让他们等多久的计时器——比如10到20分钟。然后,计时器一到,你就可以离开了。
另一个想法是在你只需要买几件东西的那天去商店。在商店里呆足够长的时间去拿你的东西,并帮助你的孩子在这段短暂的旅行中练习管理他们的行为。然后,帮助他们适应下一次更长时间的外出。
为他们的情绪留出空间
让你的孩子知道这些他们的感受是受欢迎的,即使他们的不当行为不是。虽然期望你的孩子控制他们的行为,确保他们知道他们仍然可以分享他们的任何感受。是的,他们还需要调节自己的情绪和相应的行为。然而,这并不意味着他们不会因为在银行排队太长而烦恼,也不意味着他们不会因为餐馆不提供汉堡而沮丧。
谢夫博士建议:“要做到平易近人、平易近人,愿意倾听,但不要妄下判断或做出过快的反应。”如果你的孩子知道他们可以告诉你他们的感受,他们可能不太倾向于表现出来。
例如,如果他们想要一块糖果棒,你可以告诉他们告诉你他们真的很想要一块糖果棒,或者他们因为不能吃而生气或难过。你可以这样回答:“我知道你真的很想要一些糖果。糖果的味道真的很好,而且很难不得到你想要的。你现在不能有一个,但你为没有一个而难过也没关系。”
谢夫博士解释说,当你承认孩子的情绪时,他们会感到被倾听。谈论他们的情绪也建立了一个框架,帮助他们处理他们的失望。
他们知道,虽然很难不得到他们想要的东西,或者不得不等待,但他们可以应付——他们的父母就在他们身边。最终,知道你注意到并关心他们的感受会让他们更少的理由采取行动,因为他们的不舒服情绪已经得到了同理心的关注。
来自Verywell的一句话
在家庭之外管教你的孩子可能会特别有压力。当你感到全世界的目光都在你和你的孩子身上时,做父母当然是很有挑战性的。然而,关键是要坚持你典型的训练技巧,并关注你的长期目标。另外,让你的孩子准备好你的出游会发生什么,你对他们的期望,以及不良行为的后果,可以帮助在潜在的问题开始之前阻止它们。