如何处理失控的孩子

许多父母有时会觉得他们的孩子不受控制。但通常，这种感觉是相当短暂的。然而，对一些父母来说，孩子失控已经成为常态。他们的孩子不听话，不打破规矩，也不在乎后果。

如果你觉得你的孩子不受控制，采取措施重新获得你的权力。保持你的权威对孩子的健康很重要，对你自己的情绪健康也很重要。

建立规则和结构

信不信由你，孩子们喜欢规则和限制。当孩子们相信他们的父母是能够制定和执行规则的好领导者时，他们就会感到安全。如果你很难让你的孩子听，这些策略可以帮助你。

明确家规

减少混乱通过创建一个清晰的书面规则列表．关注一些基本的规则，如“使用友好的语言”和“借用物品前询问”。一旦把规则写下来，全家人一起讨论，执行起来就更容易了。

创建结构

通过相互介绍让家人熟悉一下让孩子的一天更有条理．为家庭作业、家务、晚餐、家庭活动和玩耍腾出时间。然后，在工作日尽量遵守时间表。

分配家务

无论你的孩子是4岁还是14岁，定期分配是很重要的适龄的家务．让你的孩子习惯分担家务，这样他们就能练习成为负责任的家庭成员。

使用积极的语言

关注你的孩子可以做什么，而不是做什么不能．所以不要说:“在你打扫完房间之前不要看电视”，而是说:“你的房间一打扫干净就可以看电视。”提供积极的选择这将给你的孩子一点控制。

给予有效的指导

你的方式指点很重要。要坚定直接，一次只给一个指示。在你说话之前，用平静的声音，确保你的孩子已经注意到你了。

为不当行为提供后果

明确违反规定的后果。与结果保持一致是很重要的。当你的孩子知道每一个违反规则的行为都会导致直接的后果时，他们就不太可能表现不当。仔细考虑哪些后果对每个孩子最有可能产生影响。

• 超时:传统上，暂停是用来处理失控行为的。然而，它往往感觉像是惩罚，并导致更进一步对立的行为．一个更有效的解决方法是“静下心来”或“静下心来”。重要的是要教会你的孩子更多地控制自己所需要的技能。否则，当他们失调时，他们会回到旧的行为。
• 特权的丧失:可以是电子产品，最喜欢的玩具，或者一项活动，但不要把这些特权剥夺太久。你的孩子可能会放弃，或者表现得更糟，如果你取消了太多的特权，或者你几天或几周一次取消他们。
• 归还：如果你孩子的不当行为影响了其他人，赔偿可能是合理的。让他们为被他们伤害的人做家务，或者把他们最喜欢的玩具借给受害者。
• 合乎逻辑的后果：给孩子一个为自己的行为负责的机会。如果它们在墙上染色，就可以洗掉。如果他们弄坏了什么东西，他们可以花钱修理。

给奖励

如果你的孩子不被结果所激励，他们可能需要一些额外的激励来坚持下去。使用积极的强化来激励他们遵守规则。

表扬

抓住你孩子的乖。你可以这样说，“我很感激你把盘子放在水槽里，”或者“谢谢你在我打电话的时候这么安静地玩。”积极关注可以很好地激励孩子们保持良好的学习。

奖励良好行为

你是否创建了贴纸图它针对一个特定的行为，或者你做一个行为图表，记录一周的几个行为，有形的奖励可以导致行为改变。记住，有很多免费和低成本的奖励都是很好的激励。一个主意是去当地的一元店，为你的孩子买一些东西供他们选择。

建立Token经济系统

告诉你的孩子，像玩电子游戏或去公园这样的特权是必须赢得的。建立一个代币经济系统这样你的孩子就可以把代币兑换成特权。

寻求专业帮助

如果你的纪律策略不起作用，寻求专业帮助．首先和你孩子的儿科医生谈谈你的担忧。他们可以把你推荐给社区里合适的专业服务人员。专业人士可能会为你和你的孩子提供干预、技巧和支持，帮助你重新控制家庭。育儿的教练育儿支持小组也是有价值的资源。