如何应对脾气暴躁的人

你的孩子会扑倒在地，尖叫，踢腿吗?你并不孤单。所有的孩子都会偶尔发脾气。

虽然发脾气会让人感到尴尬和沮丧，但只要你有一点耐心和坚持，就可以解决。这些纪律策略可以帮助你的孩子认识到，无论发生什么事，发脾气是没有用的。

发脾气的原因

当孩子们努力抓住自己情绪上发生的事情时，他们通常会通过自己的行为表现出挫败感。不知道如何处理愤怒、悲伤和失望等不舒服情绪的孩子可能会大发脾气。尖叫和踢腿是他们在说:“帮帮我，我失控了。”

孩子发脾气的另一个主要原因是他们想要控制局面。他们的目标是达到自己的目的，希望尖叫能让你做他们想要的。

预防

虽然并不是所有的脾气都能被预防，但采取一些积极的措施可以在它们开始前阻止其中的许多。

看看你的孩子什么时候最容易发脾气。是在他饿了或太累的时候吗?如果是这样，提前计划，不要安排那些对孩子来说很难的任务，除非他睡了个午觉健康的零食．

有时，发脾气是孩子不适当的期望的结果。例如，如果你的儿子每次和奶奶去商店都得到一个玩具，他可能会希望你也会给他买一个玩具。

学前教育是帮助孩子有现实期望的好方法。在你走进商店之前，向他解释会发生什么。你可以这样说:“我们要去买些食品杂货，然后就走。我们今天不看玩具，也不买任何玩具。”

建立规则在你进入新环境之前。解释你想让你的孩子做什么，你可以说:“走在我旁边，手不要动。”警告你的孩子，如果他不遵守规则的后果。

不要屈服于停止发脾气

确保发脾气对你的孩子没有效果。如果他在商店里大发脾气，因为他想让你给他买个玩具，别给他买。屈服可能会让事情在短期内变得更容易，因为它会让发脾气停止。从长远来看，这只会强化你的孩子，发脾气是得到他想要的东西的好方法。

奖励适当管理情绪的孩子

提供积极的影响当你的孩子举止得体时。赞美他很好地管理自己的感情，指出良好的行为。你可以这样说，“约翰尼，你今天在商店里很听话，很听话!”

奖励你的孩子表现良好。如果他不哭不哭地穿过商店，就给他一张贴纸。如果他等不及购物旅行结束，如果他在旅行中表现良好，每隔几分钟就给他一些贴纸。这些正面纪律策略需要更多的前期工作，但可以预防许多行为问题。

为发脾气提供负面后果

发脾气需要负面影响这样你的孩子就会学会不扔了。忽略这种行为是减少发脾气的一个很好的策略。毕竟，在没有观众的情况下大发雷霆可不是什么好玩的事。

看向另一边，假装你什么都没听到，表现得好像你对孩子的发脾气并不在意。虽然一开始尖叫的声音可能会越来越大，但你的孩子最终会明白，发脾气不会引起你的注意。

有时,超时也是有理由的。如果你的孩子的行为对他来说太有破坏性了，比如，把他带到车里休息一下。然后在他平静下来的时候继续你的购物之旅。

要知道你不是唯一一个有这种经历的人，大多数孩子都有自己的模式。一项研究观察到330次发脾气在临床环境中与母亲和他们的孩子。他们发现，大多数人的发脾气会持续三分钟。此外，典型的发脾气会以攻击行为开始，然后化解为痛苦。研究结束后，大多数父母注意到他们孩子的行为有所改善，但当他们再次发脾气时，又遵循了典型的模式。

来自Verywell的一句话

发脾气是很常见的，通常是孩子成长过程中学习处理自己情绪的正常部分。使用这些技巧来对抗痉挛，如果你坚持的话，发作的频率应该会降低。这样做的目的是教他如何以适当的社交方式处理自己的强烈情绪。通过教他更健康的方式来表达自己，你给他上了一课，让他终生受益。