如何为孩子设定健康的界限

任何家长都知道孩子的天性就是挑战极限;这似乎是所有孩子生来就知道如何做的事情，就像呼吸或伸手去拿他们不应该做的事情一样。这种具有挑战性的行为的好处是，突破界限是成长和变得更重要的一部分独立的，并有一天，为自己思考，(希望)做出正确的选择。

孩子们现在需要展示他们突破界限的能力，有时会挑战你，不同意你的意见，这样随着他们的成长，他们就能越来越多地坚持自己的个性。你的任务——作为父母，你已经选择接受它——是教孩子们如何尊重地测试他们的极限，而不是生气或生气挑衅的，并知道最终，你，父母，是负责任的。

为什么孩子需要界限

对孩子来说，有界限很重要的原因有很多。

知道谁是老板

当孩子们没有明确的限制时，他们会感到不安全。就像孩子们需要可预测的日常生活来保持健康，需要规则——比如在没有大人陪同的情况下不能过马路——来保证他们的安全一样，他们也需要界限来给他们安全感。

例如，如果一个孩子觉得他们通常可以说服他们的父母做任何他们想做的事，他们会觉得他们比他们的父母更强大，不管孩子是否意识到这一点，这种不确定性和能够支配那些应该负责的人的感觉会让他们觉得焦虑和不安全。底线:在权力斗争中，父母必须是明显的赢家。

有坚定的自我意识

缺乏界限会扭曲孩子们的自我意识。两者之间有明显的区别良好的自尊和自恋。没有限制就会播下自恋和权利的种子。它还鼓励孩子把周围的人和事看作是满足他们需要的东西，给他们想要的东西。没有界限或纪律的孩子，当他们不总是得到他们想要的东西时，会得到一个粗鲁的觉醒。

减少冲突

设限可以消除——或者至少大大减少——争论，顶嘴，以及讨论。这并不意味着孩子们不会想办法为所欲为。然而，知道界限是什么，并在他们试图测试你的时候提醒他们，这有助于减少孩子在试图说服你给他们想要的东西时产生的反反复复的次数。

界限就像后果一旦你确立了规则，以及不遵守这些规则的后果，当孩子们学会修改自己的行为以达到对他们的期望时，你就会越来越少地反对他们。

如何建立界限

这里有一些方法，父母可以在孩子测试极限时温和地引导他们走向正确的方向。

建立有效的沟通

教孩子以尊重的方式表达自己的意见和需求。实现这一点的一个重要方法是对你想要的行为进行建模。和你的孩子说话用一种亲切的语气，坚定而友好地说纪律，从不大喊当你的孩子做错了什么或者你不同意他们的意见时，责备或贬低他们。

制定家庭规则

弄清楚什么是“绝对禁止的区域”。清除掉与孩子的规则．让他们知道，如果他们觉得某项规定不公平，你愿意倾听他们的意见——只要他们尊重你。但也有一些规则，比如骑自行车要戴头盔，这是不容置疑的，必须始终遵守。

保持说明简短

不要和你年幼的孩子进行长时间的讨论。是的，让孩子感到他们的想法和情绪被倾听，父母关心他们，这很重要。

但是，和一个5岁的孩子长篇大论地解释为什么他们需要早睡，或者为什么他们不应该突然放开你的手在停车场里跑，这是没有任何意义的。在发育过程中，你的孩子不能真正完全地倾听，吸收规则，并在下次记住这些信息。

更有效的办法是给他们一个惩罚。例如，在停车场跑步可能意味着你不能在商店给他们买最喜欢的零食。提醒他们该怎么做:“当我们从车里走到商店的时候，你要牵着我的手。”

或者提醒你的孩子，因为他们没有按时准备睡觉，他们就没有时间听最喜欢的睡前故事，也没有时间和你依偎在一起。这些策略对年幼和年长的学龄儿童都更有效。

是一致的

不要在界限上摇摆不定。如果某天晚上你说睡前不要看电视，结果第二天晚上却屈服了，那么你就是在向孩子传达一个明确的信息:这些规则没有多大意义，不需要尊重，而且很容易改变。

跟进

对不良行为的后果坚持到底。不要害怕管教孩子，也不要担心孩子会对你生气。这是正常的，从长远来看，你的孩子会从你建立的保持他们健康和快乐的界限中受益。

有耐心

别指望孩子们能马上学会。在孩子意识到不良或不安全的行为会导致他们不想要的后果之前，你可能需要给他们一些友好的提醒。熟能生巧，和其他事情一样，在你的孩子记住他们应该做什么之前，界限可能需要几次尝试。

来自Verywell的一句话

坏或孩子的不良行为往往不是有意的。请记住，作为父母，你正在建立健康、积极和尊重自己和他人的习惯。这些课程需要大量的练习和重复，这对父母来说是很累的。然而，这是孩子们学习和整合重要课程以供将来参考和使用的方式。