当你临近预产期时,你可能想知道什么时候停止工作,开始休产假。这个决定取决于几个因素,主要取决于你的医疗状况、财务状况和个人状况。
有些人宁愿留下来工作忙直到他们的到期日,或有财务义务继续工作尽可能长的时间。其他人则使用他们的到期日期作为一个明确的“结束日期”。对还有一些人来说,健康问题可能会使他们在超过一定年龄后继续工作变得非常困难或不安全。
如果你想给自己一些提前的时间来放松和准备你的新生儿,这也是可以的。没有一个正确的决定适合每个人。在做出选择时,记住以下几点会有所帮助。
医学方面的考虑
对于一个高危妊娠华体会体育官方人口或者并发症,比如早产,你可能迟早要请假。即使是一次健康的怀孕本身也是一华体会体育官方人口项体力劳动,所以随着时间的推移,要注意你的感觉。
如果你的医生建议你卧床休息,你一次坐在椅子上的时间不能超过一个小时。站立时间最多限制在半小时内。可能需要卧床休息的情况包括:
- 携带倍数双语例句怀两个或两个以上的孩子会给你的身体增加额外的负担。
- 宫颈抹消:宫颈变薄可能会增加早产的风险。
- 胎儿发育问题如果你的宝宝没有像预期的那样成长,你可能需要放慢速度。
- 并发症史:早产、死产或过去的胎儿丢失都可以成为卧床休息的理由。
- 子宫颈内口松弛症宫颈虚弱可能意味着早产。
- 子痫前期尿中的蛋白质、高血压和肿胀对你和宝宝都是危险的。
- 早产卧床休息可以减缓早期分娩的进程。
- 阴道出血:这可能表明与胎盘有关。
即使你不需要卧床休息,你也应该和你的医生讨论你的日常生活需求。详细说明你在工作和家庭中需要做什么,包括你的工作是如何影响你的压力水平的。
你感觉如何?
如果你晚上失眠,肿胀如果你有背痛或其他问题,在提前休产假之前,想办法让工作更舒适。如果可以改变你的工作场所或日程安排,这可能会有所帮助。也许你可以穿更舒适的鞋子,换一把不同的椅子,给你的办公桌带一把风扇,多休息一会儿,或者早一点上班。
你的通勤是什么样的?
如果你上下班需要在高峰时段坐很长的车,这可能会给你的一天增加另一层压力(和风险)。随着怀孕的进展,站在火车上或在外面等公共汽车也会变得越来越困难。华体会体育官方人口如果你除了上班别无他法,而且通勤成本很高,那么提前休产假可能是最合理的选择。
金融方面的考虑
你的产假福利和家庭经济需求的细节可能会在你的决定中发挥作用。如果你的假期是无薪的,你可能想要尽可能推迟最后一天的工作。即使你在休假期间是带薪的,你也要把假期留到孩子出生后再用。
如果可能的话,存一些额外的钱,以便在怀孕结束时留有余地,这总是一个好主意。华体会体育官方人口尽管如此,你不应该为了金钱而牺牲你的健康和安全。
你有多少假期?
如果你只有六周的假期,那么在预产期前或者预产期时下班,离孩子出生前的时间就越来越少了。如果你逾期两周,那么你就只剩下四周的时间陪伴你的新生儿。如果你的孩子还不够大,不适合日托或其他托儿所,你可能需要两周的无薪假期。
职业生涯的考虑
如果你还没有准备好休产假,但又很难度过正常的工作日,那就和人力资源部门或经理谈谈你的担忧。华体会体育官方人口怀孕是一项人权,雇主应该了解你的医疗和家庭需求。
怀孕歧视华体会体育官方人口法案
华体会体育官方人口怀孕歧视是非法的。你不应该觉得被迫提前休产假,你的雇主应该为你提供合理的安排,确保你在怀孕期间有一个安全的工作环境。华体会体育官方人口如果你对怀孕期间工作环境的安全性有疑问,请咨询你的医疗保健人员。华体会体育官方人口
也许你可以想出一个灵活的安排,包括兼职时间或远程办公。虽然不是所有类型的工作都可以在家工作,但在家工作的选择可以大大减轻怀孕期间工作的身体和精神负担。华体会体育官方人口
提前计划,并在讨论中提出建议,强调你作为员工的价值。解释一下灵活的工作安排对你的雇主有什么好处。有些雇主更以家庭为中心的比其他人。如果你不能想出一个让你感觉良好的安排,考虑一下你的其他选择。
这份工作还适合你吗?
到了紧要关头,如果你对自己的工作或公司对你的灵活性不满意,就该问问自己,这样一个缺乏支持的工作环境是否值得你这么做。虽然在怀孕期间或产后不久找工作并不容易,但你可以考虑一下。
请记住,在你刚刚开始的工作中,你不太可能有资格休产假。然而,你可能想利用目前职位的休假时间去寻找一个更适合你不断增长的家庭和个人需求的职位。拥有一个灵活的雇主不仅在怀孕期间有益,对初为父母也是如此。华体会体育官方人口永远不要陷入不适合自己的境地。
来自Verywell的一句话
虽然何时开始休产假最终取决于你,但与你的伴侣、朋友、家人和医疗保健提供者交谈可以帮助你做出正确的决定。你应该能够与你的雇主讨论生育计划或担忧,而不必担心负面评价或反弹。