怀孕第33周华体会体育官方人口

怀孕33周的时候，你的宝宝正在展示吮吸和吞咽的技能，还在继续练习呼吸肌肉的动作。与此同时，你可能会发现你上气不接下气，因为你的横膈膜和肺必须与子宫争夺腹部的空间。

你的宝宝在33周的发育

33周时，婴儿从头顶到臀部的长度超过11又3/4英寸(30.2厘米)(被称为臀部)crown-rump长度)，从他们的头顶到他们的脚跟(冠跟长度)，婴儿的身高几乎是17英寸(42.9厘米)。*本周，宝宝重4.5磅(2103克)多一点。

骨头

宝宝的骨骼现在已经完全发育，但仍然有点柔软和可塑，尤其是他们头骨中的板。为了通过狭窄的产道，这些骨头需要保持柔韧。

事实上，宝宝出生一年后，有一两个斑点仍然会保持柔软。这些地区,称为囟门，都是正常的间隙，为婴儿的大脑继续发育提供空间。

反应

在第28周左右出现了微弱的吸吮反射。现在你的宝宝开始协调并练习吸吮和吞咽。宝宝也可以示范觅食反射通过转动他们的头和张开他们的嘴来回应脸颊的触摸或刺激。

子宫外的生存

33周出生的中度早产婴儿还有一点成熟的时间要做。33周左右出生的宝宝在回家前需要一点特殊照顾。由于早产导致残疾的风险仍然存在，但这个阶段出生的婴儿有99%的存活率。

在这个互动体验中探索宝宝第33周的一些里程碑。

本周的常见症状

华体会体育官方人口怀孕可能会导致你没有预料到的疼痛，肋骨痛可能就是其中之一。你可能还会发现，随着这些新的或越来越多的不适，你会更频繁地上气不接下气。

肋骨疼痛

怀孕期间，你的华体会体育官方人口肋骨会扩张，你的子宫会对你的胸部施加压力，你的宝宝可能会推或踢你的肋骨。这些事件的组合可能会导致从偶尔的疼痛到胸壁软骨的疼痛肿胀，即肋软骨炎。

呼吸急促（气促）

约62%的孕妇报告有呼吸困难或呼吸短促。华体会体育官方人口怀孕和荷尔蒙会引起你全身的变化，包括你的呼吸系统。在妊娠晚期，不断发育的子宫在腹部占据了很大的空间，挤压了隔膜和肺部，从而影响呼吸。

自我照顾技巧

与许多常见的妊娠晚期症状一样，有时你能做的唯一能完全缓解肋骨和呼吸短促等症状的事就是耐心。孩子几周后出生后，你可能会感觉好一些。也就是说，现在你可以做一些事情来帮助你控制这种不适。

处理肋骨疼痛和呼吸短促

肋骨疼痛，呼吸急促经常在孕晚期手拉手。以下是一些应对疼痛和不适的小窍门:

• 当你不舒服的时候改变姿势
• 注意你的姿势(当你坐着或站直时将手臂举过头顶可能会在你感到喘不过气来的时候给你的肺一点额外的空间来呼吸)
• 练习分娩呼吸技巧
• 通过产前锻炼或孕期瑜伽伸展你的身体和肌肉华体会体育官方人口
• 白天要休息和休息
• 和你的医生谈谈其他的缓解方法
• 穿舒适、宽松的衣服

产后的准备

此时此刻，很多人都在关注你即将到来的身世劳动和交付，当然，为您的新宝宝着想。重要的是要记住，分娩后你也需要照顾好自己。这意味着提前考虑你的恢复期并收集一些信息产后供应。

如果你最终是阴道分娩，可以使用以下物品你的恢复简单:

• 麻醉喷雾。你可以在上完厕所后使用这种止痛喷雾剂，或者在换了一个护垫来麻痹你的阴道区域后使用。
• 甜甜圈的枕头。坐在这种垫子上可以减轻阴道和直肠(会阴)之间敏感区域的压力。
• 仙女瓶子。在一个塑料喷壶里装满温水，在排尿时间接喷洒阴道区域，以平息刺痛，舒缓脆弱的组织。
• 坐浴。这个浅盆放在你的马桶上面。把它装满温水，泡在你的屁股上，可以缓解疼痛，促进愈合。
• 大便软化剂。有你的第一个排便分娩后可能会很可怕，尤其是如果你上面有痔疮其他的一切分娩时阴道会出现这种情况。让你的医生推荐一种温和的大便软化剂，可以让分娩过程更容易。

不管你采用哪种快递方式，以下这些物品都能帮上大忙:

• 舒适的衣服。确保你在家里有舒适的休闲裤可以穿。如果你要剖腹产，你可能更喜欢腰部宽松或可调节的裤子。
• Heavy-flow马克西垫。无论你是顺产还是剖腹产，你都会经历产后阴道出血长达6周的时间。(小贴士:你也可以用护垫制作舒缓的冰袋。只需将护垫展开，将芦荟凝胶从中间往下喷，用金缕梅浸泡，再折叠，放入冰箱内的拉链袋中即可)。
• 布洛芬。这种非处方消炎药可以帮助治疗会阴疼痛、痉挛和产后出血。和你的医疗服务人员谈谈最适合你的给药计划。
• 乳头霜。在喂奶后按摩少量改性羊毛脂软膏可以帮助延缓和治愈乳头疼痛。(提示:使用表达母乳也可以达到同样的效果)。
• 护理垫。这些方便的护垫是一次性和可重复使用的材料，可以在你不积极哺乳时吸收任何母乳泄漏，保护疼痛的乳头不被摩擦。
• 护理或抽奶bra。前者可以方便地获得母乳喂养，而后者可以将吸奶器法兰固定到位，无需手动。

建议合作伙伴

你有没有注意到你怀孕的伴侣最近经常打扫卫生?这种组织能量的爆发被称为嵌套，这被认为是准父母准备分娩的一种本能方式。有些人现在就开始体验到筑巢的需求，而另一些人则更早或根本没有体验到。

作为伴侣，你的工作是确保你生活中的孕妇不会过度伸展自己。在怀孕的这个阶段，你的伴侣不应该爬华体会体育官方人口梯子，不应该使用漂白剂等有害的清洁用品，也不应该举起重物。在需要的时候提供帮助和帮助。

自己动手筑巢也无妨。考虑一下，现在就囤积不易腐烂的食品杂货和洗漱用品，让初为人父的生活更轻松一些。与此同时，准备一些预先准备好的食物放在冰箱里。

特殊注意事项

子痫前期是一种严重的与怀孕有关的疾华体会体育官方人口病，会影响你的血压，以及身体的多个器官，包括肾脏、肝脏和中枢神经系统。

2%到8%的孕妇会患先兆子痫。这种情况通常出现在妊娠晚期，但医生会在每次产前检查中筛查整个孕期的迹象。华体会体育官方人口

子痫前期

如果你有某些危险因素，你患子痫前期的风险就会增加。如果有以下情况，你可能更容易患子痫前期:

• 你是非裔美国人
• 你正怀着你的第一个孩子
• 年龄在20岁以下或35岁以上
• 你的体重更高
• 你有一种健康状况，如高血压、肾病、糖尿病或自身免疫性疾病
• 你怀的是双胞胎或多胞胎
• 你以前吃过
• 你的母亲或姐姐患有先兆子痫
• 你的伴侣和另一个患有先兆子痫的人生育了孩子

而水潴留怀孕是华体会体育官方人口正常的，如果你的手或脸明显肿胀，你的医生会评估你的其他迹象子痫前期，或华体会体育官方人口怀孕诱发的高血压。

还有其他的子痫前期的迹象这一点你应该意识到。如果你有以下问题，马上让你的医生知道:

• 呼吸困难
• 头痛
• 恶心和呕吐
• 上腹部或肩膀疼痛
• 突然体重增加
• 视觉变化

如果你有轻微的子痫前期，你的医生会继续定期检查你的血压和尿液。他们可能也会让你在家检查血压。

如果他们还没有，你的医生也会要求你表演每天踢计数在家监测宝宝的健康状况。只要及时发现并治疗，大多数先兆子痫的人都能生出健康的宝宝。

重度子痫前期需要去医院治疗。医生通常会尽量让你的孩子安全到34周，但你可能需要提前分娩，以防止进一步的子痫前期并发症，如癫痫或临床上妊娠综合症。

来自Verywell的一句话

如果筑巢的本能起作用了，在你有精力的时候利用它们为你的优势。你可能已经为你的分娩做了所有的准备工作，所以这周是开始学习的好时间产后时期并准备好在分娩后照顾自己和新生儿。