母乳喂养与月经

许多新母乳喂养的父母不知道她们什么时候会来月经。然而，答案各不相同。如果你坚持母乳喂养，你的月经可能在分娩后几个月甚至一年都不会恢复。这是因为帮助产生母乳的荷尔蒙也会抑制排卵和月经，这意味着纯母乳喂养也不太可能怀孕，尽管这是有可能的。

了解更多关于母乳喂养如何影响生育和月经的知识。

产后出血

孩子出生后的出血看起来像是月经，但实际上并不是这样。它被称为恶露，是血液、粘液和子宫内膜组织的混合物。

几天后，它会开始变慢，变成粉红色或更浅的颜色。随着时间的推移，它会变成棕色，最终变成黄色或白色。恶露和斑点可持续长达六周。

宝宝出生后的第一次月经

你可以在生完孩子六周后第一次真正的月经。如果你不母乳喂养，你通常会在三个月内恢复月经。然而，每个人都是不同的，所以每个女人的时间框架都是不同的。

母乳喂养可以延长经期。然而，即使你母乳喂养，你的月经也会马上回来。如果有以下情况，你就更有可能早来例假:

• 选择不要母乳喂养
• 母乳喂养,但不是专门
• 使用一个用奶瓶喂养
• 有一个开始睡到天亮的婴儿
• 开始给孩子吃固体食物
• 开始来让孩子断奶

经期如何影响母乳喂养

当你的大姨妈回来的时候，这并不意味着你要让你的宝宝断奶。经期哺乳是非常安全的。它对你和你的孩子完全没有伤害。

你的母乳对宝宝来说仍然是健康和营养的然而，月经前几天荷尔蒙的变化会影响你的母乳和宝宝的母乳喂养模式。

当月经来临时，你可能不会注意到母乳喂养有什么不同。而且，即使有一些变化，你的宝宝可能不介意，继续像往常一样母乳喂养。

例如，研究表明母乳成分排卵前后的变化(月经中期)。牛奶中钠和氯的含量上升，而乳糖(牛奶糖)和钾的含量下降。所以，在这段时间里，母乳变得更咸而不甜。

同样在排卵期前后和经期开始前，雌激素和孕激素水平会发生变化，从而影响你的乳房还有你的母乳。当雌激素和孕激素水平上升时，它可以使你的乳房感到丰满和柔软。

较高的雌激素水平也会干扰牛奶的分泌。研究还表明，排卵后血液中的钙水平会下降。钙含量降低也可能导致乳头疼痛和奶水供应减少。

处理乳头压痛

经期时乳头疼痛是很常见的。所以，月经开始前的几天，母乳喂养可能会有点不舒服。这里有一些建议来帮助你处理乳头的压痛。

• 试一试如果可能的话，不要让疼痛阻止你母乳喂养。
• 继续把婴儿放在母乳中，这样你就可以保持你的乳汁供应，防止其他母乳喂养的问题如乳房充血，乳头气泡，堵塞的乳管,乳腺炎．
• 避免用麻醉药膏来缓解疼痛。这些产品会麻痹宝宝的嘴，干扰放掉你的乳汁．
• 问如果安全的话，请咨询医生非处方止痛药这几天很疼。
• 泵你的母乳，如果太疼，你就不能母乳喂养。抽奶可以帮助你在等待疼痛消退期间保持奶水供应。它还允许你继续给你的宝宝喝母乳。

牛奶供应日益减少

的奶量减少与你的月经有关的通常是暂时的。你可能会在月经到来前几天注意到这种下降。然后，一旦你的月经来了，你的供应应该开始再次增加，因为荷尔蒙平衡。为了解决经期母乳供应不足的问题，你可以:

• 试一试来自然增加你的母乳供应．
• 使用一个花草哺乳茶或另一个催奶剂来帮助提高你的牛奶产量。
• 吃一个均衡饮食富含铁的食物(红肉，绿叶蔬菜)和milk-making超级食物(燕麦片、杏仁、茴香)。
• 喝多喝水。
• 试一试结合钙和镁的补充，例如在月经前和月经期间服用1000mg钙和500mg镁。
• 说话向你的医生，哺乳顾问，或当地母乳喂养小组获取更多信息和有用的建议。

如果你的奶量下降过低，可能会对你的宝宝造成危险。所以，你还应该:

• 保持留意你的迹象婴儿正在获得足够的母乳．
• 继续定期去看儿科医生，以确保你的孩子在生长和体重增加。

月经和宝宝

月经的回归可能不会对你的宝宝或你的乳汁供应有任何影响。一些婴儿继续母乳喂养，没有任何问题。另一方面，有些婴儿不喜欢母乳的味道，也不喜欢月经来临时母乳量下降的情况。你的宝宝可能:

• 成为挑剔的
• 母乳喂养更多是因为牛奶供应减少
• 护士少是因为母乳少，味道也不一样
• 拒绝护理

宝宝行为上的这些变化只会持续几天。然后，你的孩子应该回到正常的母乳喂养。如果几天内你没有看到任何改善，你应该和你的医生谈谈。

哺乳期没有月经的原因

母乳喂养会将月经周期的恢复推迟数月、一年甚至更长时间。这取决于你的身体以及你决定母乳喂养的频率和时间。如果你有以下情况，你的月经可能会持续更长时间:

• 母乳喂养专门
• 护士无论白天黑夜
• 保持你的宝宝通过穿婴儿服和和你一起睡觉靠近你
• 避免给你的孩子一瓶或一瓶奶嘴
• 不从配方奶或水的补充
• 推迟在宝宝4到6个月大的时候开始吃固体食物

一旦你母乳喂养的次数减少，比如当你的宝宝睡到晚上或者你开始断奶的时候，你的月经很可能会再次开始。虽然，有些女性在完全停止母乳喂养后的几个月内都不会来月经。当它最终出现时，更频繁的母乳喂养也不会让它再次停止。

月经和生育能力

当月经来袭时，你应该认为自己有生育能力。如果你还没有准备好马上要第二个孩子，你可能需要考虑避孕措施。

你的医生很可能会和你谈论你的节育方案在宝宝出生后大约4到6周的时候，你第一次去看医生。如果没有，一定要告诉她你正在母乳喂养，因为一些避孕措施可能会干扰母乳的供应。

华体会体育官方人口月经恢复前怀孕

你可以在月经回来之前从你的卵巢(排卵)释放一个卵子。因此，即使你的月经还没来，母乳喂养也有可能让你怀孕。

所以，如果你有一段亲密关系，而你没有采取避孕措施，你可能会发现自己在没有第一次产后期的情况下再次怀孕。

来自Verywell的一句话

母乳喂养会影响月经，而月经又会影响母乳喂养、母乳和宝宝。虽然许多女性在月经来潮时没有注意到任何变化，但一些女性会遇到不方便或令人担忧的问题。

幸运的是，月经回来导致的最常见的母乳喂养问题都是暂时的。当然，你可能会觉得乳头疼痛和需要额外的工作来维持你的牛奶供应实在是太多了。虽然在经期时母乳喂养仍然是安全且有益的，但一些妈妈会在经期回来后选择断奶。

如果由于母乳供应不足和牛奶味道的改变，婴儿母乳喂养减少，这甚至可能更容易。虽然母乳喂养的时间越长，对你和你的孩子越好，这是事实，但这真的取决于你和什么对你的家庭最好。