关于怀孕和排卵的16个真相

有很多半真半假(和彻头彻尾的谎言!)在排卵和怀孕在那里。相信错误的受孕信息可能会让你更难怀孕。你能分清事实和虚构吗?

真相:怀孕可能需要几个月的时间

你可能在高中的性教育课上得到了这样的印象:怀孕几乎太容易了。在床上睡一次就够了，你会期待的。多年的避孕措施也会让你陷入这种心态。当你花那么多时间担心你可能会意外怀孕时，你可能会惊讶于你没有立即怀孕。

事实是，很少有夫妇在第一个月就怀孕了。怀孕六个月是完全正常的。有些夫妇需要一年才能怀孕，这也在正常范围内。

你能指望多快为了怀孕?一项研究发现，经过三个月的尝试，68%的夫妇怀孕了。一年后，92%的人怀孕了。此外，这些妇女还使用了生育追踪技术。所以，不是偶然的性交让她们怀孕的。

如果你没有怀孕怎么办一年之后?去看医生吧。如果你35岁或以上,去去看医生六个月后。(详情见下文。)

真相:排卵并不总是发生在月经周期的第14天

可能会排卵在月经周期的第14天。但是，也有可能不会。早在第6、7天或晚在第19、20天排卵并不罕见或不正常。

在学习女性生殖在美国，大多数人被告知女性月经周期平均为28天，排卵发生在第14天的中点。这里的关键词是平均。生育能力好的健康女性的月经周期短至21天，长至35天，都被认为是正常的。排卵的时间会提前或推迟，这取决于女性月经周期的长短。

真相:排卵可以发生在任何一个卵巢

你的身体不会系统地“安排”排卵，每个月交替卵巢。排卵可以从一边切换到另一边，但这不是必须的。

事实上，女性一侧排卵比另一侧更频繁也是很常见的。可以是左卵巢，也可以是右卵巢;这取决于很多因素。这也是为什么你可能会注意到你得到排卵疼痛一边比另一边更频繁。

哪个卵巢释放卵子与哪个卵巢有一个卵泡(其中含有发育中的卵子，或卵母细胞)达到成熟的最后阶段。在月经周期开始时，每个卵巢中的几个卵泡开始发育。只有一个(或两个)会通过发育到排卵的所有阶段。当一个以上的卵泡释放卵子时，你就会这样怀上异卵双胞胎。

真相:你可能在经期怀孕

你可以如果你在经期发生性行为，就会怀孕。你怀孕的能力取决于你什么时候排卵，而与月经没有直接关系。

一些女性错误地认为，如果她们还在经期，那就说明她们还没来“生育窗口”。(这是一段5到6天的时间，有可能怀孕。)但如果你的月经周期短，在第7天或第8天排卵，你可以经期性交受孕。

人们的另一个误解是，月经会“洗掉”任何精子和经期血液。但事实并非如此。你的月经不会阻止精子游向你的生殖系统。

真相:想要怀孕，就要在排卵前做爱

如果你想怀孕，就应该怀孕性之前你排卵。在排卵前两天做爱最有可能帮助你怀孕。

乍一看，这似乎是有道理的，卵子需要在你发送(精子)游泳者之前存在。然而，事实并非如此。

首先，精子可以在女性生殖道中存活长达6天。随着时间的推移，精子会逐渐死亡，所以越接近排卵越好。但它们不需要在排卵的“那一刻”到达那里。

其次，或许也是最重要的一点，卵子很快就无法存活。如果精子在从卵巢排出后的12到24小时内没有与卵子受精，就不能怀孕。华体会体育官方人口

当你考虑到这个短暂的生存窗口时，排卵后做爱可能太晚了。(然而，还有其他很好的理由排卵后做爱当你想怀孕的时候。)

真相:每天做爱并不能让你更快怀孕

你确定可以如果你想，每天都做爱。但没有证据表明它能帮助你更快怀孕。这更有可能导致倦怠和沮丧，特别是如果你在第一个月没有怀孕。

每隔一天做爱一次，或者在你最容易受孕的日子做爱一次，这些都是你怀孕所需要的。事实上，如果你一周做爱三次，你仍然有可能达到你最肥沃的时间。

原因是更多的性行为并不一定意味着你会更快怀孕，怀孕不仅仅是时间的问题。有各种各样的生理因素会影响你在任何一个月是否怀孕。如果时间是唯一需要的，更多的人会在他们尝试的第一个月怀孕。

真相:排卵的迹象并不总是很明显

有很多方法可以跟踪或尝试检测排卵，从基础体温(BBT)图表来宫颈粘液观察,排卵预测测试等等。对于一些人来说，这些方法中的一种或几种是很好的，他们使用它们没有困难。但情况并非总是如此。

对一些人来说，基础体温表不起作用，要么是因为他们的睡眠时间表太复杂，要么是因为他们记不住每天早上持续测量和记录自己的体温。对一些人来说，宫颈粘液追踪很容易，而对另一些人来说，他们甚至怀疑自己是否有“生育质量”宫颈粘液。

即使是排卵测试试剂盒，你认为它应该是万无一失的，也可能很复杂。确定测试线是否比控制线暗并不总是那么简单。

综上所述，如果你担心缺乏排卵迹象，请咨询你的医生。你很难察觉排卵可能是因为你不排卵。排卵问题(无排卵)都可能导致女性不孕。

真相:排卵只是怀孕的一个因素

排卵是怀孕的必要条件，但仅仅一个卵子是无法受孕的。例如，通往蛋的路径必须是清晰的。如果输卵管阻塞，怀华体会体育官方人口孕是不会发生的。同时,你需要精子。怀孕不仅仅与女性的生育能力有关。

同样重要的是要知道不孕症并不总是有明显的症状。一些生育问题(男性和女性)没有检测到生育能力测试。例如，如果没有实验室测试如果一个男人的精液有足够的精子细胞可以生育。如果女性的输卵管堵塞，可能没有明显的迹象。排卵只是生育之谜的一部分。

真相:35岁以后生育率下降

不幸的是，无论你看起来多么漂亮，多么健康，你的生育能力都会随着年龄的增长而下降。40岁怀孕的几率不如30岁。事实上，女性的生育能力开始了在35岁左右急剧下降。这就是为什么专家建议35岁以上的女性应该寻求帮助，以便比年轻女性更早怀孕。

真相:40岁以后还能怀孕

尽管如此，40岁以后怀孕完全有可能。很多女性在40岁甚至41岁以后才生孩子。40岁时不孕的风险会增加，流产和妊娠并发症的风险也会增加。华体会体育官方人口你也可能需要更长的时间才能怀孕。但你不是无菌就因为你庆祝了40岁生日。即使你已经开始围绝经期，直到你真正完成更年期，如果你想避免怀孕，你应该使用避孕措施。华体会体育官方人口

真相:男性生育能力也会随着年龄的增长而下降

你可能听说过男明星在60岁以后还在生孩子的故事。这可能给你的印象是男性生育能力没有年龄限制，但这并不完全正确。虽然男性不会经历更年期这样的生理过程，也就是说他们的生育年龄没有明确的结束，男性生育能力做随年龄衰退。

除了不孕不育的风险增加，40岁以上男性的怀孕更有可能以流产或死胎告终。某些疾病和状况的风险也会增加，包括自闭症、双相情感障碍、精神分裂症和儿童白血病。

一项研究发现，当父母双方年龄较大时，生育问题的风险会增加。他们发现，当一个女人的年龄在35岁到39岁之间，而她的伴侣比她大5岁或更多时，她们的受孕几率从29%(在她们最容易受孕的日子)下降到只有15%。

真相:节育不会导致不孕

如果你使用得当，激素避孕确实能防止怀孕，但一旦你停止服用，你的生育能力就华体会体育官方人口会恢复。研究发现，节育不会增加不孕的风险。

有时，女性在避孕期间月经规律，然后，在她停止避孕后，月经就变得不规律了。她可能会认为这意味着节育导致她的周期不规律，特别是如果她在服用避孕药之前有规律的周期。然而，这并不准确。

大多数激素避孕药会导致人工规律月经。一旦你停止服药，身体就会接管。并不是节育导致你的月经周期变得不规则，而是节育创造了一个人工的规律周期。

有时，一个女人很容易怀上她的第一个或第二个孩子，一段时间内采取节育措施，然后当她想要第二个孩子时，她就会不孕。这很容易归咎于节育，但是继发性不孕症不是由避孕引起的。

有一种避孕措施可能会在停药后一个月左右的时间内影响你的生育能力:避孕药，或Depo-Provera。Depo-Provera不会导致不孕——你的生育能力就会恢复。

然而，在你停止使用后，药物的效果可能会持续一个月以上。虽然大多数女性在停止注射后10个月内就能怀孕，但有些女性可能需要长达两年的时间才能恢复生育能力。如果你担心的话，和你的医生谈谈。

真相:任何体位都可能导致怀孕华体会体育官方人口

任何性地位这会导致精液靠近子宫颈，从而导致怀孕。华体会体育官方人口就此而言，即使精液接近阴道口，也可能发生妊娠。华体会体育官方人口

所谓的“传教士体位”——男人在上，女人在下——被认为是最适合受孕的体位。然而，没有证据表明这样做爱更容易怀孕。

真相:孕前健康习惯很重华体会体育官方人口要

你知道怀孕时不应该抽烟或喝酒，而且你应该确保饮食营养。但怀孕前有关系吗?是的，确实如此!

吸烟对男性和女性都有负面影响和女性生育能力。一夜之间戒掉也很难。相反，你应该在怀孕前戒烟。

偶尔喝点酒是可以的，但要重想要怀孕的时候喝酒可能会影响你的生育能力。此外，在怀孕早期，你可能会不小心喝酒。华体会体育官方人口记住，当你得到阳性结果时，你已经怀孕四周了华体会体育官方人口妊娠试验结果。

至于你的饮食，你吃什么很重要当你想要怀孕的时候。获得足够的营养尤为重要饮食中的叶酸。叶酸摄入量低与出生缺陷的风险增加有关。

真相:咖啡因并不能阻止怀孕

你是否需要完全这样做是有争议的停止咖啡因当你想怀孕的时候。这项研究还不清楚。例如，丹麦的一项研究发现，喝茶的人怀孕的可能性略高，喝苏打水的人怀孕的可能性略低，而咖啡似乎对生育能力没有影响。

这一切意味着什么?我们不知道。不过，目前大多数人认为，每天摄入少于300毫克的咖啡因就可以了。一杯咖啡的咖啡因含量低于300毫克。

真相:“太过努力”并不会导致不孕

“你为了怀孕太努力了，”有人可能会说，“如果你停止这么努力，你就会怀孕。”这不是真的。

没有证据表明“太努力了”(不管这意味着什么)会使怀孕时间更长。事实上，有人是尝试想要怀孕的人很可能使用生育意识方法来跟踪排卵，并且更有可能在最肥沃的时候发生性行为。如果有的话，他们可能更容易怀孕。

来自Verywell的一句话

关于怀孕和排卵有很多误解。学校里关于生育的教育还不够，因为重点通常是避免意外怀孕和性传播感染(sti)。华体会体育官方人口你怎么会不知道呢?如果你相信了一些关于排卵和怀孕的谎言，不要难过，这是一个复杂的过程。

如果你对你的生育能力有疑问，记住你的初级保健医生或妇科医生是一个很好的信息来源。不要害怕问问题——他们想帮助你。